体能视野下小学健康教学策略探究

张丽荣

◆摘  要：随着素质教育的开展，小学阶段不仅要关注学生文化知识的掌握，还要注重学生健康方面的教学，包括饮食习惯、环境卫生、身体素质等多个方面。但是在体能视野下就需要更加强调学生的身体素质，提高学生的力量、耐力、速度、协调等，这样才能更好地提高学生的综合素质。所以本文主要是从转变传统教学观念，营造健康教学氛围，制定体能教学目标，丰富健康教学方法等多个方面来探究体能视野下小学健康教学策略。

◆关键词：体能视野;健康教学;教学策略

体能视野下的小学健康教学主要是指通过多样化的体育锻炼活动来提高学生的机体适应能力，身体素质，增进健康，使学生树立正确的体育观念，养成良好的运动习惯。在小学健康教学中老师可以运用多媒体、互联网等现代化的教学技术，结合更先进的教育理念和丰富多样的教学方法，给予学生及時肯定的教学评价，树立他们体能锻炼的自信心，更好地提高学生的身体素质。

一、转变传统教学观念，重视学生体能教学

传统观念下的小学健康教学主要是老师灌输式的讲授健康知识，学生被动的学习，没有更加重视学生的体能健康，所以老师要转变传统的教学观念，尊重学生的主体地位，将其体能锻炼作为一个动态过程进行评价，学生不仅要掌握一定的健康知识和体育知识，还要积极参与体育锻炼，提高身体素质。这样才能更好地促进健康。

例如，在学习《立定跳远》时，我会在新的教学理念下为学生讲解一定的健康知识，发挥学生的主体作用，让他们在乐中练，动中练，玩中练。首先我会让学生通过 “二人合作”“集体练习”“分组练习”和“个人练习”相结合的学习方法来探究跳远的动作要领;然后通过精练适度的语言讲解，进行动作示范，加深学生对立定跳远动作的掌握;最后给予学生一定的自由时间和自主权让他们选择自己喜欢的练习方式进行锻炼，这样可以更好地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质。

二、营造健康教学氛围，积极参与体能训练

体能视野下的小学健康教学需要营造一个良好的体育氛围，引导学生积极主动的参与体能训练。对于体能教学的健康知识，老师可以运用多媒体教学法为学生呈现相关的图片、视频等，联系生活实际为学生讲解应该如何运用健康知识;在体能运动教学中，老师要同学生一起锻炼，并在运动过程中弘扬体育精神，这样不仅可以使学生积极参与体能训练，还能加深学生对体育精神的理解和体会，磨练自己的毅力。

例如，在学习《快速跑》时，首先我会利用多媒体为学生直观呈现百米竞赛的视频，为学生营造一个体能锻炼的氛围，让学生更真切的感受到体育的竞技精神;然后我会组织学生进行原地摆臂练习，原地摆臂小步跑，原地摆臂高抬腿，行进间小步跑等练习，让学生自主选择喜欢的练习方式，更好的提高运动水平;同时，我会参与其中，和学生一起进行交流、锻炼，了解学生的想法，并为学生树立良好的榜样。

三、制定体能教学目标，组织丰富体育课程

小学体能健康教学并不是随意开展的，而是需要老师进行高效的课前准备，制定具体的教学目标，组织丰富的体育课程，更好地提高学生的身体素质。首先是备学生，老师要更加全面的了解学生，包括他们的身体素质、体能基础、兴趣爱好等，在具体分析学情的基础上制定不同层次的体能教学目标，进行合理的教学设计，使每位学生的体能都能够得到锻炼;其次是备教材，体能视野下的健康教学主要是通过体育课程实现，为学生提供更多的体育项目，学生可以进行自主选择，养成良好的体能锻炼习惯。

例如，在学习《原地高抬腿跑》时，我会先进行学情分析，这一阶段的学生正处于好动、好胜心强的时期，所以我会从他们的身心发展特点出发制定具体的教学目标，进行合理的教学设计，为学生提供更多的练习形式和竞赛活动，组织丰富的课程内容，将多种体育运用形式结合起来，给予学生自主权，采取不同的热身活动，将自主学习和课下练习结合起来，更好地提高学生的身体素质。

四、丰富健康教学方法，提高学生身体素质

单一教学方法下的小学健康教学会使学生感到枯燥无聊，进而失去学习的兴趣，所以老师要不断丰富健康教学方法，调动学生的积极性。在体育教学中可以进行持续训练法，让学生不间歇的进行训练，培养学生的耐力;也可以运用间歇训练法，按照规定的时间进行休息，接着继续下一次练习;还可以运用变换训练法，有目的、有组织的变换练习的负荷、动作组合等，这样可以更好的提高学生的身体素质。

总之，在小学健康教学中要提高学生的体能素质需要老师和学生的共同努力，老师在新的教学理念下尊重学生的主体地位，给予他们更多的自主权，选择自己喜欢的体能锻炼方式，完成教学目标，培养体育精神，提高身体素质;同时，学生要积极参与，养成良好的体能运动习惯。

参考文献

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