新时代领导干部亟须加强六种心理能力

孙香萍

思想和心理紧密关联，心理是思想的基础，思想是心理的高级形式，是在心理活动的基础上发展的。思想建设是党的基础性建设，可从心理学角度探索领导干部的思想建设，进而加强心理能力建设。研究发现，领导干部亟须加强以下六种心理能力。

一、抗逆力

抗逆力是指个人面对逆境时，能够理性地做出建设性、积极的、正向的选择和处理方法。通俗地说，也就是一个人处于困难、挫折和失败等逆境时的心理协调和适应能力。

新时代的领导干部，肩负的担子越来越重，背负的压力越来越大，唯有练就强大的内心才能“大事难事看担当，逆境顺境看胸襟”。一个能够在挫折和苦难中锻炼心智的领导干部，更有理想、有抱负、负责任、肯担当，具有拿得起、放得下的心态，能以大局为重、全局眼光接受组织的安排，正确处理个人愿望与组织需要、个人利益与党的利益之间的关系。相反，在挫折面前被动退缩的领导干部，甚至无法排遣压力而患上抑郁症的领导干部，容易被各种风吹草动负性情绪负面信息干扰，导致理想信念动摇、精神支柱坍塌，更有一些信仰不坚定的领导干部，蜕化变质到不信马列信鬼神、不问苍生问“大师”。

加强抗逆力的心理建设，一是要树立信心。看淡世间沧桑，内心安然无恙，其实一切皆由“心”造，心大了事就小，心小了事就大。对内心坚定的事，念念不忘、持之以恒、信心赋能，就必有回响。二是要设立目标。将当下的小目标、奋斗的中期目标还有长远的大目标统和起来，形成以愿景为中心、促进向上、向好发展的系统化思维，并付诸行动。三是要躬身实干。谦虚谨慎、苦干实干、多做实事，既能在个人的阅历和能力方面得到锻炼，具备胜任工作的素质，又被上下级和群众看在眼里，培养着信任，在遇到挫折困难时，总是会有人愿意助力搭把手，干事更有底气，自己也就有了抗挫折的勇气和干劲。

二、意志力

意志力是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的和目标的心理过程。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”意志力是所有自我引导的精神力量，对于领导干部而言具有重要意义。只有坚强的意志才能具有较强的心理调控和承受能力，才能有效推动个体具有斗争精神，激发强烈的社会成就动机，自强不息、敢为人先、奋发有为，去实现预定的工作目标，出色地完成各项艰巨的军事任务。作为主心骨和领头雁的领导干部，具有力排众议的定力，即使遭遇再多坎坷险阻，始终不渝地笃定前行，一往无前，才能让下属像吃了定心丸一样，坚定不移地接受领导跟着走。相反，缺乏迎难而上、百折不挠、坚忍不拔的意志力的领导干部，更容易产生悲观失望情绪，不敢啃硬骨头，在逆境和挫折面前失落感强，工作被动应付，态度消极、自我放弃、失去信心，缺乏“从头再来”的勇气和决心，没有进取之心。

加强意志力的心理建设，一是要下定决心。要像毛泽东那样，具有与天奋斗、与地奋斗，其乐无穷的斗争精神。他常说的一句话是“不怕鬼、不信邪”，这种大无畏精神，使得他对强敌对手毫不畏惧，对超级大国敢于说不。二是要激发积极体验。当人有了积极体验，受美好感觉的牵引，就会把全部活动用来做积极有益的事情，不留半点思维空间给胡思乱想的那些念头。比如，每天记录三件令自己开心的好事情，就能抵御懒散心态造成的消极心理影响。三是要训练创新思维。杜绝满足于看摊守业、不爱动脑、遇到矛盾绕着走，要敢于大胆开拓，碰到问题多追问几个“还有什么方法可以试试”“还有什么资源可以利用”，继续坚持忍耐向前进，不怕担风险。

三、影响力

影响力是指用一种为别人所乐于接受的方式，有效改变他人的思想和行动的能力。影响看似无影无形，却拥有改变一切的力量，又被解释为战略影响、印象管理、目标的说服力及善于表现和合作的能力等。

领导干部的影响力，既包括权力影响力，也包括非权力影响力。高明的领导干部，不止运用权力影响力的强制性，还通过自身具有的品格、素质、知识、能力等非权力影响力的稳定性来补充权力影响力的易变性，令下属产生众望所归的效果。这种散发人格魅力的非权力影响力，以责任担当的内驱力形式，在领导干部身上发生作用，因其个人素质的形成与改变并非一朝一夕的稳定性特点，所以深受下属和群众爱戴。相反，在群众中影响力弱、口碑也差的领导干部，因缺乏责任担当，没有充分发挥自身价值取向的引领示范作用。因为责任担当，其实反映的是领导干部对自己、对集体、对国家和社会发展所负责任的信念、认知、情感和行动，是领导干部影响力的核心要素。

加强影响力的心理建设，一是要重视角色定位。领导干部是“关键少数”，言行无小事，其影响力发挥如何，既决定了领导干部个人能否取得成就和成功，也直接影响着社会和强军兴军伟业进程。作为领导干部，就要知责于心、担责于身、履责于行，践行党的宗旨，全心全意为人民服务。二是要强化学习借鉴。既要向他人和社会学习，从自身品格塑造、心态培育等方面修炼提升优良品质，又要向书本学习，学习互惠原理、社会认同原理等心理学原理，进行知识能力储备来指导实践。三是要突出实践磨练。领导干部在多岗位历练中经受思想淬炼、政治历练、实践锻炼、才能在增强斗争本领中提升个人影响力，从苦难中脱身，历练出在“危局”中履职尽责、为国请命的能力，为自己负责、为组织负责、为发展负责、人民负责，塑造良好形象，当好旗帜和标杆。

四、觉察力

觉察力是指个体能够辨别和了解自己与他人以及环境在此时此刻的状态。其实就是把无意识的行为，变为有意识的自我控制，以“第三只眼”的旁观者清做到自律、自制、自省。

古往今来，官员如果不能察微、察小、察细，对“小便宜”和“小腐败”缺乏应有的觉察和警惕，就会由小节演变成大贪；如果对个人的学习与成长缺乏觉察和反省，就会放纵自己，滑向平庸和及时享乐。大大小小落马官员走向腐败的原因，尽管每个人都会表现出不同的个性特点，但是有一条规律是共同的，那就是都在心理上出了问题，是腐败心理导致他们变节。心理学研究表明，下意识或者无意识地接受一些小东西和小礼物，就会助长欲望的“野马”，最终落得锒铛入狱的下场。清正廉洁的领导干部，怀德自重，行得端、走得正，有很强的反省和自制，保持着严肃的生活作风、培养着健康的生活情趣。相反，被腐蚀的领导干部，都是在职务提升、权力增大后，在诱惑面前逐渐失去了觉察、放松学习与自律，缺乏感恩之心，无视党的纪律和规矩，迷失了自我，最终贪腐堕落。

加强觉察力的心理建设，一是要做到内观反省。领导干部炼就金刚不坏之身，须先炼好金刚不坏之“心”，从自己内心省察，从小事做起，从小毛病改起，心如止水，小中见大，防微杜渐，加强自我修炼、自我约束、自我改造、自我完善。二是要强化规矩意识。积极主动进行自我觉察，恪守纪律进行自我控制，如此身体力行的领导干部，一方面吸引、感召着下属对自己进行监督，另一方面也塑造着单位的内环境，有利于自身远离诱惑，保持廉洁自律。三是要增强党性修养。领导干部要增强“不想腐”的自觉，关键是要按照共产党员的党性要求“修炼自我”。只有心理廉洁，行为才能廉洁。只有强化修身立德，以更高的标准要求自己，保持头脑清醒、抵御各种诱惑，战胜自我，才能加强官德塑造。

五、健康力

健康力是指全面健康的综合素质，具有积极向上的力量，是一个人最大的竞争力和硬实力。传统的健康观是“身体无病就是健康”，世界卫生组织给健康的定义为“身体、精神以及社会活动中的完美状态”。

身心素质关系到领导干部成长进步，是构成部队战斗力的重要因素。对军队领导干部而言，健康不只是躯体健康、社会健康、智力健康、道德健康，还要有过硬的政治素质和良好的心理健康。当前，领导干部对强身健体的认识很强，但是对于心理健康的认识还不足。其实，领导干部的心理建设水平，既关系到他们自身的健康和素质，也对部队组织职能的有效实施和健康风气的形成产生影响。所以，它不仅是医学问题，更是保障执政能力的政治问题。只有身心健康的领导干部，精神状态才会最佳，才能更积极地应对竞争、成就事业、获得幸福，才能谈得上部队的安全、稳定和发展，也才能更好地构建平安中国、健康中国和幸福中国。相反，身心不和谐的领导干部，个人体验不到生活的美好和人生的幸福，还影响工作质量和办事效率，间接影响到部队全方面的建设和强国强军，轻则容易产生躯体疾病，有损“革命的本钱”，重则使人变得偏激，甚至做出违反道德规范和法律准则的事情。

加强健康力的心理建设，一是要增强健康意识。领导干部要了解自己的身心健康状况，积极应对各种身心健康问题或障碍进行疏解调理，才能更好地发挥领导作用，有效推动社会健康，促进群众健康，最大限度地实现自身价值。二是要做好时间管理。学会在事业发展、工作职责、人际关系、家庭责任以及多重诱惑、突发事件、舆论监督等诸多压力下，做到提前规划、科学授权，心中有数，就能不打乱仗、不慌不乱，平心静气。三是要学会放松身心。一方面工作之余安排时间身心放松、陪陪家人、锻炼身体、培养情趣爱好，增加生活的主动性，释放工作压力。另一方面学会借助现代科技力量，使用各种有助于身心健康的心理康复仪，帮助自己进行快速放松，缓解压力。

六、幸福力

幸福力是指一个人经过长期积累的、内在的心理素质，让自己感受和获得幸福的能力，也就是一个人能够让自己的自我价值得到满足，并使这种状态得以持续的能力。所以，幸福是一种感觉，而幸福力是一种能力，同时通过学习可以获得长久和持续的幸福。

马克思有句名言：“如果一个人只为自己活着，那么他的生命是黯淡的；只有为同时代人的完美，为他们的幸福而生活，才能使自己的生活具有意义。”他言行一致，一生都致力于“人的解放和自由全面发展”。习主席说，人心就是最大的政治。作为领导干部，为人民谋幸福的初心，以人民为中心的理念，体现着中国共产党人的追求，蕴藏着马克思主义的根脉，夙夜在公、忘我工作，先忧后乐，内心非常充实，是满满的幸福感。相反，有的领导干部做的是官老爷，骑在民众头上作威作福，一心渴望拥有和奢求，心态冷漠、欲壑难填，不但没有幸福感，一旦没有达到目的，还会产生失落和痛苦。

加强幸福力的心理建设，一是要培养乐观心态。多关注自身的成长进步和收获，不要与别人进行攀比，即使受到批评和打击，也要乐观面对，继续努力提升自己，这样进步越来越多时，幸福感也就越来越强。二是要强化沟通交往。不脱离群众，到官兵中去工作生活，倾听他们的心声，随时随地留心观察官兵，有机会就躬身向他们求教，取到真经、学到真本事，在官兵的笑脸中实现人生梦想，焕发幸福。三是要心存善意感恩。感恩能带给人最单纯的快乐，记住他人的好，看到他人的善，就会在点滴小事中感受生命的温暖。常常感恩父母的养育、感恩组织的培养、感恩同事的帮助、感恩战友的支持、感恩家人的陪伴，内心里就多了安宁祥和，遇事才不急不躁。