花样跳绳在小学体育教学中的应用分析

马金平

摘  要：小学生正处于身体发育的最初阶段，因此选择合适的运动项目就显得尤为重要了，而花样跳绳则是最适合小学生身体发育的全能型运动，这项运动在单人单一样式跳绳的基础上衍生出来，既有单人跳绳的运动质量，又不像单人单一样式。此外，花样跳绳中还包含多人参与的样式，这一定意义上培养了学生的团队合作意识，花样跳绳相对于其他运动有着更高的安全性，所以将跳绳应用于小学体育教学中是一个很好的选择。本文将围绕花样跳绳在小学体育教学中的应用与研究做出相应的看法和讨论。

关键词：花样跳绳;小学体育;应用分析

【中图分类号】G623.8    【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2021）18-0149-02

Analysis on the application of pattern rope skipping in primary school physical education

MA Jinping  （Chengguan No.2 primary school，Dangchang County，Gansu Province，china）

【Abstract】Primary school students are in the initial stage of physical development，so it is particularly important to choose the right sports，and figure rope skipping is the most suitable for primary school students' physical development of all-round sports，this sport is derived from the single style of rope skipping，which not only has the quality of single rope skipping，but also unlike the single style of single rope skipping. In addition，the pattern rope skipping also includes the pattern of multiple participation，which in a certain sense cultivates students' sense of teamwork. Compared with other sports，pattern rope skipping has higher security，so it is a good choice to apply rope skipping in primary school physical education. This paper will focus on the application and research of rope skipping in primary school physical education to make corresponding views and discussions.

【Keywords】Pattern rope skipping;Primary school physical education;Application analysis

花樣跳绳的种类繁多，其种类的的丰富也造就了这项运动相对于传统样式跳绳有着更好的锻炼效果，其提升身体灵活性与协调性有着显著的效果，此外这项运动有效提升上下肢肌肉的力量，还能促进新陈代谢，增强心肺功能，在卡路里消耗方面相较于慢跑其所需的时间更少，消耗的能量更多，且所需空间较小。因此考虑到空间消耗方面，花样跳绳无疑是最好的选择。下面笔者就结合多年来的教学实践，具体谈谈花样跳绳在小学体育教学中的应用策略。

1.现阶段小学体育教学现状与选择花样跳绳的好处

（1）现阶段小学体育教育现状

尽管国家一直在大力倡导素质教育，学校也着力于培养德智体美劳全面发展的合格人才，但在我国西部地区，由于受地理条件、文化素质等多种因素的影响，特别是在一些农村小学里，体育教学还存在很多问题。

第一，学校领导不够重视。长期以来，无论是学校还是家长，还是学生，总喜欢把体育连同音乐和美术称之为“副课”，加之受应试教育的影响，大部分小学只对语数外道德与法治等学校进行比较严格的测试，而对体育等一些副课的测试仅仅流于形式。正因为如此，所以大部分学校领导，对于体育教学并不重视。特别是每学期临近期末时，为了提高其他学科教学成绩，往往把体育抛之脑后，挤占体育课复习其他学科的现象比比皆是。

第二，考核评价标准单一不科学。教学考核的主要评判者是教师，小学生学习情况的判定大都是由教师决定的。在如今的小学体育考核评价中，因为日常教学没有遵循教学大纲，小学体育教学毫无目的，并不都是学什么而最终就测试什么。如笔者所在的学校，每天的体育课大都是“放羊式”的教学，学生想干什么就干什么，到期末时，平时什么都没有学，随便测个短跑、立定跳远或者仰臣起坐等，根据学生的临场发挥给个成绩。这种考核评价方式极其单一，且流于形式，并没有根据学生身心发展的特点，对其进行必要的测试。

第三，教学内容乏味无趣。众所周知，上一节体育课简单，但真正上好一节体育课实属不易，从备课到上课，从活动的组织到最后的课堂总结等。但纵观如今的小学体育课堂，随意性太大，受素质教育的影响，更多的体育教师认为，体育课嘛，无非就是让学生在操场上玩一玩，耍一耍。也许是因为我们想得太简单，其实体育课教学，应该根据学生不同年龄段的身体发育情况，组织开展不同的体育运动活动，对学生身心发展有着不可替代的促进作用。但如今，尤其是在偏远的农村地区，我们的体育课可谓是乏味无趣。不说体育老师如何，就连上体育课的学生都感觉体育课太过于无聊。体育课，严格的按照教育大纲的要求，每节课前，必须先组织热身活动，接着就是提出学习要求，组织学生开展体育学习活活动，最后总结，但实际教学中，我们的教师，往往都是开展放羊式的“自由活动“，即学生想干什么就干什么。因为组织欠缺，学生们在体育上更本学不到该学习的东西。

第四，专职体育教师严重不足。尽管近年来，国家通过特岗教师招聘计划等多种形式，为一线教育注入了新的活力，但近年来，凡是分配到农村一线任教的教师当中，真正的体育专业教师微乎其微。笔者以自己所在的学校为例，全学区62个教师中，体育专职教师仅有一人，这是一个什么概念，全学区共8个学校，只有一个体育专职教师。这就意味着，这么多的学校，基本上没有真正开展过一节真正意义上的体育教学。众所周知，凡是被分配基层教学一线的教师，即便是体育专业，但至少得带一门主课，如语文、数学、英语等。这些教师虽然扮演着专业体育教师的角色，但实质上干的是文化课的教学工作。因为专职体育教师的严重缺乏，致使农村小学体育教学存在很大空白，无论是对学校的发展，还是对学生的身心健康教育，都有很大影响。

（2）在小学体育教学中选择花样跳绳的好处

随着新课改的到来，教师对教育的理念、教育的思想都有了极大的改善，体育教学亦是如此，而体育老师也在此刻面临着巨大的难题，因为现阶段体育教学不再以单纯的锻炼身体为目的，更多的是培养学生在体育运动方面的爱好，增强学生在体育运动的自信心，其更体现了现阶段教育是以学生为本，所以体育老师在选择体育项目时本着安全第一的前提下还要考虑该运动对学生的心理与社会适应能力的发展，在育体的过程中进而達到育人、育心、育智的功能。因此，针对小学体育教学存在的各种问题，笔者认为，小学体育教学应该从以下几方面努力：一方面，教材的选用要保证多样性，以培养兴趣为主。在过去的体育教学过程中，老师的教学大多数是照搬教材，就好比跳绳这项运动，在以往的课程中大多是以规定时间所跳数量为基准，体育老师的主要任务是提升学生身体素质，但在这种教育中，学生的受教程度各有不同，且十分被动，只是一味的重复一个动作，这对于学生培养探索能力十分不利，所以在当今教学中是很不提倡的。而新课改关键就是要培养学生的创新探索能力，兴趣培养是现阶段体育教学的主要目的。另一方面，要改进一味的独立学习的思想，要更多体现合作性与创新性。在现阶段体育教学中要灵活运用小组，因为在小组的合作中学生可以交流展示自己的想法，这有利于培养当代学生的合作与创新，而与当代社会合作体系为主导的经济模式相呼应，培养学生的合作创新能力是百利而无一弊的，此外还可以培养学生的团队意识，一定程度上增强学生的组织能力，相较于个人运动，团队运动更有利于兴趣的培养。花样跳绳所需的空间场地较小，在保证运动量与安全的前提下，其娱乐性强，易于学习，且其种类的繁多可让学生选择其擅长的领域，这有利于学生的参与，也正是因为其种类的丰富，学生可以在该运动中依据自己的想法跳出不同样式的跳法，这极大程度上提升学生的创新能力。花样跳绳包含团队样式，因此学生可以选择组队，这符合新课标中对于学生培养团队意识的目的，可以通过合作进行团队赛刺激学生融入团体，使学生在与同学的合作与教师的鼓励中培养合作能力，提升创新的思想，大胆实践。

2.花样跳绳在课程中的应用

（1）花样跳绳课程的设置理念

老师在进行花样跳绳的教学中应该将难度逐渐提升，而不是一开始就教一些困难的动作或者难度一成不变，这都不利于学生培养兴趣爱好，由简单到困难的教学可以激发学生内心的挑战性心理，激发潜能。老师在教完一些动作时应留给学生思考的空间，而不是一味全部照搬教材，比如在老师教完前后交叉跳，或腿下交叉跳等动作时应该留给学生思考的空间，让学生根据这些动作进行编排，或将这些动作进行延伸，让这些花样在原有的基础上进一步改变，进而培养学生大胆创新的能力，让学生通过自己的智慧玩出新花样。

（2）开发学生的竞技意识灵活运用比赛

老师在课堂中要将学生组队对抗，因为团队竞技跟能增强学生的团队凝聚力，培养学生的团队意识，学生也可根据自己编排的动作进行团队或个人比赛，老师可相应的设置奖项，在这种赛制下，学生更愿意展示自己的作品，这符合学生渴望展示自我的愿望，这可以大大增强学生对于这项运动的融入性，随着老师的嘉奖，同学的掌声，参赛者的自信心也会有显著的增强。现阶段学生多为独生子女，正是这样养成了自私和娇气的不良习惯，团队意识的增强可以有效解决这个问题。此外，在比赛中，一部分学生会因为想法不如别人而产生自卑心理，这时候老师要做好安抚工作，对他们进行鼓励。其实小学生是最容易满足的，老师会心的微笑、肯定的目光等，都能让学生体会到老师对他们的关爱。尤其是在各种体育比赛活动中，学生的积极性是很高的，因此，教师不妨抓住小学生的这个特点，每节课在都能组织一个简单的比赛，或者通过一段时间的训练，组织一个较大规模的比赛活动，让每一位学生都参与其中。如笔者组织了这样的跳绳比赛活动，参赛项目分为一分钟内计算次数，双人合作跳，单人花样跳等，全班学生根据自身能力，分别参加不同类型的比赛活动。

（3）发展学生的肢体协调能力

跳绳本就是一项受欢迎的体育运动项目，但花样跳绳国为在其组织形式和活动过程中的花样性，更能发展学生的肢体协调能力。因此，作为教师，在日常体育课教学中，应该组织学生，跳出花样，比如单脚跳、脚下连续跳、多人跳等，指导学生在各种不同形的跳绳活动中，推陈出新，以便不断地丰富体育课活动的内容，激发学生的学习兴趣。花样跳绳突出的是它的“花”，但“花样”的前提是必须让学生掌握最基本的跳跃能力，因此在实际课堂教学中，我们应该循序渐进，让学生先掌握最基本的跳绳能力，然后在此基础之上，鼓励学生跳出花样儿，同时，作为教师要善于总结。

近年来，体育在教学中比重逐渐增强，这是大势所趋也是对当今教育现象的挽救和调整。小学阶段的学生的思维方式还处于发展的阶段，适当的运动能够有效的 帮助他们进行思考，拓展自己的创造性思维。花样跳绳属于有氧运动，有利塑造学生强健的体魄，同时它对场地的要求十分的低，学生能够随时随地进行练习，在学习感到疲倦的时候能够起到缓解疲劳的作用，实 现真正的劳逸结合。

参考文献

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