内蒙古高校开设“女子防身术”课程研究

张 鑫

（内蒙古医科大学 体育教学部，内蒙古 呼和浩特 010000）

1 女子防身术相关概念的研究

关于女子防身术概念的界定，查阅大量的相关文献资料.叶孙岳等［1］对女子防身术定义是使自身免受身体或心理的暴力侵害，以达到防身目的，而采取各种措施或技术的总称.石先彬等［2］对女子防身术定义是，防身术是以摔、拿、踢、打等各种格斗动作，制服对方，保护自己为目的的专门技术.女子防身术就是结合女性身体及心理特点，达到保护女性自身安全，防止他人暴力侵害的防身技术.管庆丽［3］定义为女子防身术是依照女性生理、心理等特点，保护女性自身安全，防止他人暴力侵袭，吸取各项格斗技术的精华综合而成的以小胜大、以弱胜强、以巧制蛮的自卫术.参考大量女子防身术文献，总结出女子防身术是符合女性心理及生理等方面的特征和活动规律，运用各种技术及防身性质的格斗精华，重点是注重“防”，防止身体免受伤害的一种技术.所以可将女子防身术概念定义为：依照女性生理、心理及行为特征等方面的活动规律，维护女性自身安全，运用有效的技术手段来防御外界对自身侵害的行为能力.

2 内蒙古高等医学院校及普通高校开设女子防身术课程的意义

2.1 开设女子防身术课程对女大学生及女性医务工作者的自身意义

2.1.1 增强安全防范意识，提高预防危险能力.查阅大量女大学生受侵害案例显示，在危险来临之前都没有及时地判断能力.在高校中除了学习专业课文化知识，很少开设安全防范的课程，导致大多数的女大学生缺少安全防范意识［4］.提高安全防范意识，使女性弱势群体在遇到危险情形下运用自身能力和其他外界条件有效地规避风险，达到自我保护的目的.

2.1.2 增强身体素质，学习自我保护能力.高校大学生在学习专业知识的同时身体素质却日益下降，学习女子防身术的多种训练方法及理论知识不仅能够提高身体素质，在力量、耐力、灵敏度、反应能力、身材保持等方面都能得到积极的锻炼，还能够有效提高自我保护能力.尤其是女性医护工作者，由于工作的特殊性，岗位上时常因为医患关系等纠纷，受到不必要的威胁、伤害，更要重视自我保护能力的学习.

2.1.3 促进身心发展，提高社会交往能力.由于女性的生理原因，在社会发展中一直属于弱势群体，练习女子防身术在心理上可以增强信心，调节内心的心理健康状态，舒缓紧张情绪和身心压力，保持独立自主，树立正确价值观［5］.无论是团体训练还是个人单训都能在一天的忙碌中得到释放，队友间业余爱好的交流在融洽的氛围中获得健康、和谐的交往能力，提高社会交往自信心.

2.2 开设女子防身术课程对高校自身发展意义重大

2.2.1 提升学校的社会形象，巩固校园安全.高校安全问题一直以来就是社会关注的焦点，尤其是女大学生被强暴、杀害、失踪、侵犯事件频频发生，给学校也带来了很大损失［7］.开设女子防身术课程落于实处，防患于未然，必然提升高校的社会形象.

2.2.2 符合学校体育教学改革需要，丰富学校体育教学内容.在符合社会发展的实际需求的基础上，勇于创新，改进体育课程项目，体现高校体育教学的创新性和实效性，紧跟社会发展的步伐，为学生提供更多的体育课程选择项目，提高和激发学生的体育锻炼兴趣，营造自主轻松、和谐有趣的课堂氛围，让学生以真正的兴趣选择参与到体育教学中来，实现“体医结合”“终身体育”的课堂目标［8］.

2.3 开设女子防身术课程对社会稳定发展意义深远

2.3.1 适应社会发展需求，保证人才质量.经济的发展需要大量的科学技术人才，而大学生又是国家最主要的知识群体，对我国的经济发展有着至关重要的作用.女大学、女性医护人员占有很大的比例，在生活、工作中她们的身心健康对社会的发展起着重要作用.

2.3.2 减少社会安全隐患，创建和谐社会.从意识上到行为上主观上做到武装自我，增强自身安全感，有敏锐的预判危险和独立解决个人问题的能力，客观上在社会中必然减少麻烦，避免安全隐患［9］.

3 内蒙古高等医学院校及普通高校学生对“女子防身术”课程的认知程度

本文以内蒙古医科大学、内蒙古民族大学医学院、包头医学院等医学院校体育课程中随机抽选的500名女同学为调查研究对象.

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法为本课题提供科学有效的理论参考与指导.设计的本次问卷共发放了660份，调查回收了485份，回收率为74%，其中有效问卷476份，有效率为98.1%.除了调查问卷还有通过搜索其他资料以及专家的访谈结果，进行逻辑分析、统计对比等方法对内蒙古高等医学院校及普通高校开设“女子防身术”课程设置和教学模式上容易出现的问题进行分析研究，通过实际数据分析得出以内蒙古高等医学院校及普通高校的大学生对“女子防身术”这门课程的需求度为例，学校如何在保证安全性前提下进行这门课程的合理设置，如何建立科学的适合内蒙古高等医学院校及普通高校的女子防身术的课程体系.

通过表1可看出，大多数女同学对女子防身术还是很感兴趣的，并且也比较了解这项运动的用途和对自身发展的意义，很期待学校也能开设这门课程，也避免再去俱乐部报班学习，对课程的开展，如何实施还是特别关注的，占到人数的84.9%.另一部分的同学不是太确定，但是不反对，简单了解这项运动，主要问题来源是担心自己身体不行，信心也不足，觉得开设课程后可以试试，还是比较喜欢这门课程的，这样的同学占到10.7%.只有少部分的女同学是了解防身术，因为身体或者心理原因，对此不感兴趣，占到2.7%.还有极少数的同学不知道防身术，也不了解，只是在字面意义上知道是防身用的，没办法选择这门课程，还需要了解，这样的同学占到1.7%.可见，大学生对此项运动了解程度还是比较高的，这也符合了社会上各种俱乐部如火如荼的开展，离不开年轻人的需求度.所以通过数据可以得出，女性大学生需要学习这项技术，符合大学生和社会的发展需求.

表1 内蒙古高等医学院校及普通高校女大学生对开设女子防身术课程的兴趣程度（问卷n=476）Tab.1 The degree of interest of female college students of Inner Mongolia medical colleges and general universities on offering female self-defense courses（Questionnaire n=476）

通过表2可看出，有48.5%的女同学很希望能够掌握这样自卫防身术，给自身的安全再加上一道保险，能够进行最大限度的自我保护.其次的是工作需要占到了34.2%的比例，可见，内蒙古高校的女同学远离家门，学业有成的时候最担心的还是自己未来的工作岗位上出现的问题，这也是社会的焦点问题，女大学生们在未走出校门的时候就比较重视，并且有一定的预见性，时刻准备，未雨绸缪，在学校里学习这样的本领才能在以后进行最大限度的自我保护.列为第三的是完成学业，完成考试达到锻炼身体的目的，并没有期待这项课程的开设、技术的学习给自己未来带来多大改变，此项调查，不需要、不喜欢的人依然占了1.5%，但是大学生的支持度还是很高的，多数人表示渴望学习，希望体育课程中能加入防身术课程，也能选到自己感兴趣的课程.

表2 内蒙古高等医学院校及普通高校女大学生对女子防身术认知状况的调查分析（问卷n=476）Tab.2 Investigation and analysis of female college students’cognition of female self-defense in Inner Mongolia medical colleges and general universities（Questionnaire n=476）

由表3看出，大多数女同学都认为女子防身术对自身未来的发展和学习意义有实际的用途并且能融入到生活中学以致用，其中认为有意义、有必要学习的学生问卷占到了绝大部分（占比83.8%）.另外一些大学生选择随波逐流的状态，没有主观的看法，只是了解表面上的情况，认为学不学都可以，只是一种应付考试的心态，没有达到结合实际，自身出发去考虑问题，独立性较差，缺少规划，这一类同学占到12.4%.还有一些同学认为大学里开设这种课程没有实际意义，自己得不到较大改变，学业繁重，耽误自己文化课的时间，不喜欢任何运动，拒绝参与体育运动，对这门课程的开设也没有任何兴趣，处于一种抵触心态.这样的学生占比在3.8%，比较少数.通过学生的调查问卷可以看出，大多数的女同学想要学习这门课程，来达到全面发展的自我，认为学习这样的课程很有意义，只要课程开设，非常期待参加.可见，内蒙古高等医学院校及普通高校的学生们非常期待女子防身术课程的开设.

4 女子防身术在内蒙古高等医学院校及普通高校开设的可行性

4.1 社会稳定发展的需要当代女性很多为了求学、为了更好地发展，都远离家门，社会防范能力较差，思想单纯.各高校多数新建校区在城市周边，交通不便，人员构成复杂，治安秩序较差，增加了女大学生人身安全的不稳定因素，尤其是医学类院校培养医护人员的摇篮，学校男多女少，在走向工作岗位后一般都是在医院，工作在社会的最前线，为人民的健康保驾护航，所遇到的人员身份复杂，时常会因为医患关系，自身安全问题受到威胁，有些时候只能靠自己解决问题的严峻局面［10］.女大学生尤其要重视保护自己，防患于未然.所以在高校开设女子防身术课程已是迫在眉睫，完全符合社会发展的需要.

4.2 校园文化安全的需要大学校园是培养祖国栋梁之才的摇篮，没有人才就没有国家的发展.校园安全问题是重中之重.因为安全防范问题而因小失大将会严重扰乱学校的正常教学、科研和生活秩序.高校开设女子防身课程对高校自身的意义就是保证学校的教学工作能够正常地进行，保护好学生的人身安全不受侵犯［11］.

4.3 大学生自身的需要在社会中女性的身体条件、反应、力量、敏捷、耐力等各方面生理因素都处于劣势，重要的是通过女大学生对女子防身术认知状况的调查分析显示（表1、表2、表3），可看出女大学生对女子防身术在学校体育课程中开设表现出了浓厚的兴趣，甚至除了女大学生，男学生也渴望学习自卫术、防身术.只有极少数学生由于各种原因对防身术不感兴趣.可见，开设女子防身术课程迎合了大学生的自身发展需求，希望在体育课中能够学以致用.很多同学能够清晰地认识到学习女子防身术的好处，不仅身体舒展肢体筋骨得到锻炼，训练中还能发泄负面情绪，互相分享情感体验，训练日积月累还能改善意志品质.这些特点也是备受大学女生青睐的原因.

4.4 高校师资条件所具备内蒙古高等医学院校及普通高校都有自己本专业的散打、跆拳道、拳击、柔道、博克、摔跤、武术这样对抗项目类的教师，有的高校的教师还是专业体校甚至专业队员退役，专业素养能力都很强，具备专业的散打搏击方面的知识和技能［12］.稍做培训再来承担校内防身术课程都没有问题.有的学校，虽然在课程设置里没有开设，但是大学生协会、社团都开有类似女子防身术的课程，也受到广大在校学生的青睐.由此可见，校内开设防身术课程，各学校的教师水平及师资力量是没有任何问题的.学生也是希望能够在体育课程中脱离枯燥乏味的跑、跳、投等体育课程，选择自己喜欢的，符合自身发展的项目.学校也要重视体育课程的发展是否符合社会的发展，是否服务于学生、服务于社会.在校方引导下就能很快将“女子防身术”引入教学课堂.

5 开设女子防身术课程的对策研究

5.1 高校及各方面领导应该重视学生自身安全问题，从实际需要出发，高度重视女子防身术这门课程的建设工作，加强课程的科学化和系统化的建设，女子防身术课程不等同其他体育课程，也是女大学生步入社会的必要的生存技能，学生的安全问题不容忽视.

5.2 开设女子防身术课程设计模拟真实场景，提高学生兴趣.在心理层面上要指导教育学生如何判断危险，一些必备常识，各种复杂情况下如何规避风险，对危险的灵敏度，保持警觉心态及冷静的心理状态［13］.在技术层面上分析风险等级、客观环境，用什么样的办法使自己免受侵害或者风险降到最低.有机会的条件下使用什么样的防卫技术和逃生手段.针对不同的环境和不同的对象采取不同的防卫技术，以免造成防卫过当.在身体层面上，有目的地进行力量、速度、耐力、敏捷、反应的多种练习以达到能够熟练使用所学技术进行正当防卫，避免出现“花架子”的尴尬局面，一定要多实战.教师层面上首先进行安全教育的普及.不仅要注重对学生防患意识和规避风险方法的培养，还一定要注意课堂安全防护措施，认真备课，预防学生运用技术不当造成课堂安全事故，先熟练运用再进行实战练习［14］.确定人身安全目标应高于学校体育目标，通过体育教育的手段实现安全防范教育的目的.

5.3 教材的选择方面应该根据地区、学校、师生的实际情况编排，如果不能自编教材应该选择国家层面或体育院校统编的教材.教学内容上做到理论结合实践，提高学生的理论意识，在思想上面得到重视，先学会规避风险，不得已再进行有效反抗.教学方法上，应该多情景模拟，多实战练习，发挥互联网平台的功能，为教学提供辅助支持，为教学服务.

5.4 “女子防身术”针对对象主要是避免暴力犯罪和人身侵害正在进行时的安全教育课程，女生相对男生而言，在力量、身高、速度、耐力和身体素质等方面都处于劣势，为弥补先天身体素质的缺点，因此在遇到危险时候首先要选择在策略和智谋上进行突破，规避风险，免受侵害.在“女子防身术”课程的教学上发挥学生的主体作用和教师的主导作用，实地模拟，大家共同研究策略方案，再进行验证，最后采取归纳总结的模式，积极倡导开放式、探究式教学，营造和谐愉悦多边的课堂氛围.

5.5 针对学生实战模拟训练情景设计，因材施教，做到防身术课程训练过程中的安全性，提升教师的专业水平，建立完整的“女子防身术”的考核系统.

6 建议

内蒙古高等医学院校及普通高校增设“女子防身术”的体育课程符合社会发展需要、学生需求.在教育教学过程中秉承“教学思政”的理念［15］，不断改革创新体育课程教学内容，紧跟时代发展需要，建立医学院校特有的“体医结合”教学模式［16-17］，以大学生面向社会实际需要的身体素质及心理素质提升为基础，提高女大学生危险防护意识和自我保护能力，并促使学生养成“终身体育”的习惯.