浅谈心理健康教育对学生成长的促进作用

马丽辉

摘 要：现代社会要求培养积极乐观、适应能力强的学生。在保证学生身体健康的情况下，还必须让他们有一个健康的心理状态。只有良好的心理素质，才能遇事沉着、冷静，能够在困难面前及时调节一些不良情绪。教师在教学中要多关注学生的心理变化以及出现的心理问题，便于及时采取措施进行解决。

关键词：心理健康;教育;成长作用

一、心理健康的主要概念

人们的心理健康与身体健康是一样的，都是通过适应周围的生活表现出的状态。它包括两层含义，第一层是指一个人没有心理疾病，心理比较健康;第二层是指既没有心理疾病，又能在面对外界事物的时候表现出积极的心态，能够独立解决，并能自我调节情绪。我们通常在判断一个人是否有心理疾病的时候，都是从多方面考查的。例如：先看一个人的智力是否正常，是否能够跟周围的人正常交往，是否能够敢于面对社会现实，是否具备完善的人格等。

二、心理健康对学生的成长具有良好的促进作用

（一）学生的心理健康有助于缓解学习压力

现在学生的压力都比较大，无论是小学还是中学都面临众多的课程，就连小学也开设了好几门课程，学生每天除了要听课，课下还要面对各科留的作业。更别谈中学生，他们学习的科目更多，他们经常面对繁重的课业，心理压力会非常大，长期下去可能会消极地对待社会。还有的学生在家庭中面临很大的压力，有的家长对学生管理比较严格，过分注重他们的分数，对他们的期望过高，一旦发现学生的成绩没有达到自己的要求，他们就会对孩子拳打脚踢，甚至辱骂，对孩子的自尊心造成了严重的伤害。还有的家长喜欢攀比，邻居或者亲戚家的孩子考了多少分，也拿自己孩子跟别人比较。想让自己的孩子出类拔萃，这样自己在亲戚朋友面前才有面子。一些家长为了满足自己的虚荣心，在课下给孩子报了各种辅导班，让孩子进行各种补课。孩子在学校的科目已经够多了，他们课下还要面对和应付各种辅导班，很多学生还都是被逼无奈才去的。这样长期下去很多学生就形成一种心理，遇到事情比较胆怯、害怕面对。还会有一种心理，感觉自己一无是处，各方面都比别人差，久而久之，就会形成自卑的心理。面对以上这种情况，教师應该对产生心理问题的原因进行分析，并及时给予指导，对学生进行心理健康教育。必要时还要跟学生家长进行沟通，向他们传授心理教育知识，让学生形成良好的心理状态和学习状态。

（二）学生的心理健康有助于学生形成良好的心理素质

每个班级都有学困生，他们学习成绩比较差，各方面都比较落后，而且心理存在很大的问题，有一部分是“活跃分子”，在班级上调皮捣蛋，经常破坏课堂纪律，在学校经常被点名批评。还有一部分学困生是沉默寡言，跟班级的同学交流甚少，他们对班级的任何事情都比较消极，而且自卑心理比较严重。教师一定要多跟他们进行交流，发现他们的优点，并不断鼓励他们，帮助他们建立自信;还可以在交流中找出他们心中的困惑以及在学习上的困难，并不断地帮助他们，帮助他们朝积极的方向发展。所以说，对学生进行心理健康教育，有助于学生形成良好的心理素质。

（三）学生的心理健康有助于学生与家长之间建立和谐的关系

很多学生跟家长不能很好地沟通，因为很多学生是留守学生，他们的家长长年在外打工，只有过年才回家，他们都没有机会跟家长进行沟通。留守学生从小跟着爷爷奶奶生活，他们的内心比较孤独，缺少父母的关爱，他们特别渴望得到父母的关心和关爱。教师在与这类学生进行沟通的时候，要给他们讲道理，告诉他们现在经济飞速发展，当地没有很好的工作，家长只能外出打工来养活一家老小。家长也不愿意背井离乡，他们也希望时刻陪伴在孩子身边，但是他们也是出于无奈不得已而为之，如果没有他们的辛勤工作哪来你们的衣食无忧？这样跟学生讲解，学生就会多理解自己的父母。教师可以告诉他们现在信息这么发达，我们可以通过手机与父母微信语音或者视频聊天，闲暇之余可以多跟父母进行微信联系，如果家庭实在困难没有智能手机，可以经常跟父母通电话。学生可以多跟父母讲讲平时在学校发生的事情，也可以定期汇报自己的成绩。教师也可以跟学生家长取得联系，让他们多跟孩子联系，多关心他们的生活和学业。教师通过对学生实施心理疏导，跟家长取得沟通，更有助于学生与家长之间建立和谐的关系。

（四）学生的心理健康有助于身体健康

当学生拥有了健康的心理，就可以形成良好的生活习惯，他们对待任何事情就会非常积极，这样更有利于他们的心理健康发展。很多学生沉迷于玩手机，严重影响心理和身体健康，教师必须对他们进行心理健康教育，告诉他们学生应该好好学习，把心思放在学习上。俗话说：“少壮不努力，老大徒伤悲。”教师对于学生玩手机的现象一定要引起重视，在班级中坚决杜绝。各个科目的教师都应在每节课开课之前把每个学生的手机没收，让他们认真听讲，课下做好管理和监督工作，也可以让学生之间互相监督，可以匿名举报。长期下去，班级就会形成良好的班风，学生的心理健康了，身体素质也会越来越好。

三、结语

中学阶段是学生学习最关键的阶段，教师必须对他们进行心理健康教育，让他们拥有积极向上的心态和良好的品格，才能获得良好的心理素质，以便投身到学习当中。

参考文献：

[1]卫华.中小学生心理健康状况的调查分析与教育策略[J].素质教育，2016（6）.

[2]郭彩霞.做好心理健康教育，促进学生健康成长[J].教育学文摘，2018（1）.