关爱老人 我们在行动省社区教育指导服务中心联合省老年服务行业协会关爱老人健康知识讲座活动走进丽阳天下小区

本刊记者 --杨 艳 樊一 余 荀

为增强老年人心理健康意识和改善心理健康状况，更好地了解膳食营养知识，传递健康生活的理念，倡导健康生活方式，5月25日，贵州省社区教育指导服务中心联合贵州省老年服务行业协会为观山湖区丽阳天下小区老年人开展了一场关爱老人健康知识讲座。小区的老年人们一早便来到养老驿站，与社工分享日常生活中的保健小常识。

此次活动邀请了观山湖区养老服务中心副院长杨蕃佳和全国老年护理师、健康管理师钟雷为大家授课。杨蕃佳老师结合老年人的心理特点，围绕居民群体心理健康存在的主要问题及相关因素进行了讲解，通过分析现状、讲解成因等形式为社区居民介绍了中老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防等方面的内容，同时通过举例分析为社区中老年居民传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助其正确认识人生中的疾病、衰老和死亡现象，正确面对丧失期，鼓励老人们要学会理解他人，及时处理情绪，要学会制造快乐，享受幸福的集体生活。钟雷老师则从“老年人饮食内涵、老年人饮食分类、老年人的饮食生理特点、老年人饮食安全照护目的、老年人饮食禁忌原则、老年人饮食照护安全提示”六方面进行老年人饮食照护讲解，阐述了健康养生的奥妙所在，传授了膳食中无处不在的养生之道，并强调了老年人饮食的注意事项以及老年人进补食品选择等知识。同时呼吁老年朋友饮食要以谷类为主、粗细搭配，合理膳食，加强自我保健，自觉养成健康的生活和饮食习惯，并积极倡导老人保持健康科学地生活习惯。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，不仅丰富了老年人的健康养生方面的知识，同时又增强了他们的日常保健意识，深受老年朋友们的好评。讲座结束后，许多老同志还和两位老师进行了互动交流，就一些自己关心的问题进行咨询。

通过此次讲座，不仅引导了老年人更好的认识自己养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节，纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，提高自己的晚年生活质量。