基于积极心理学的青少年心理健康教育探讨

郑浪

摘  要：积极性心理学，能够帮助课堂上的教师认识到学生的前途潜力与道德和美德等积极的品质，能够培养学生积极向上的心理品质。同时还充分体现了以人为本的教学思想，对于学生健康成长过程中有着十分重要的指导意义，还能够帮助我们学校建立一个完善的社会心理健康教育组织机构体系。

关键词：积极心理学;青少年心理健康;教育

目前我国中小学心理课教学仍然存在着一定的错误误区，主要指的是以解决学生的心理问题为主的消极层面教学模式。积极心理健康教育的宗旨和目标主要是为了培养学生在社会中形成健全的个性和人格，积极心理学是作为科研者的积极品格的一门学科，主要目的就是通过调动和激发学生内在的积极力量，来有效地帮助他们获得幸福的生活。

一、了解真实需求，增加学生的积极体验

小学阶段的心理课程教学主要目标就是给予学生一个培养积极健康的身体和心理状况，培养他们良好的身体三观，同时还能够有效地帮助他们在学习和生活中正确地处理自己的人际关系，增强他们适应环境变化的能力。但在我国传统小学对于心理问题的教育中，小学对于心理的课堂教学方向存在着一定的偏差，只是单纯地为了解决优秀学生的问题而去进行解决，偏重点也大都集中在那些已经表现出来的心理问题的优秀学生身上，从而导致造成忽视对于优秀学生的职业品质与潜能挖掘等各个方面的培养。所以我们的老师在开展课堂教学时就是一定要更加重视地去了解每个学生真正的需求，来提高他们增加学生们的积极性体验，提高他们的积极性及各方面能力。在我国现代小学阶段心理教育中，老师们一定要将以人为本的心理教学观念充分地融入日常教学中，要尽量做到更好地贴近小学生的现实和生活，尤其要尊重学生的独立人格、以及思想感情。重视和调查研究学生的实际生活状况，从学生的身边小事来入手，充分了解学生的实际需求，尤其是特別困难的学生，积极的创造条件给学生们解决生活及情感等各个方面的问题。

例如不定期的组织学生开展心理健康教育课，或者是利用班会课时候，面向所有的全体学生，给每个学生宣传一些基本的心理健康教育知识，通过各种形式的教学方法，游戏、影视等开展教学，给每个学生一起创造一个表达与分享的平台，帮助他们自我成长。教师还可以针对一些具有共性的问题进行专业的讲座，达到帮助学生在实践中学会认识自我、肯定自己，审视目标的作用。

二、建立良好的师生关系，增强师生之间的信任感

在学生成长的过程中，由于每个学生都具有差异性，各自成长的环境、性格都不同，会出现各种各样的问题。并且由于教师和学生之间没有良好的互动，师生之间的信任感不强，大部分的学生相对都更加乐意偏向与同龄人倾诉，所以教师在教学以及实践活动中，要采取积极的教育手段，创造积极活跃的氛围，拉近与学生之间的关系，建立相互之间的信任感，学生才会主动向教师讲述自己的问题，寻求教师的帮助。

因而教师在教学过程中，可以利用这一特点，将其余心理健康教育工作有机结合，以学生为主导地位，开展多样化的活动，教师也要主动的参与到其中，引导学生们在活动中体验积极情绪，不仅能够帮助学生松弛身心，还能陶冶学生的情操，促进学生的个性发展。仅仅只是将重点放在学生的学习上，只会让教师和学生之间产生距离感，同时教师本身也需要拥有积极的心理和良好的情绪，用自己的实际行动来获得学生的尊重和喜爱，鼓励和赏识学生的优点，在学生犯错的时候要多层次去分析，帮助其分析错误的行为。久而久之，师生之间就能做到有效的沟通，并且最后形成良性循环，挖掘学生积极心理潜能，培养学生积极的心理素质。

三、家校联合教学，点面结合积极陪伴学生

众所周知，父母都是我们学生的第一位教师，家庭的教育在我们学生的日常学习和职业发展生涯中也是必不可少的，并且家庭教育相对于我们的学校教育来说有着得天独厚的特点。家校联动的教学能够培养形成良好的教育合力，更加全面地关注每个学生的心理情绪与情感生活，帮助每个学生培养自己良好的职业道德与人格。尤其特别是心理教育课程的教学，通过家庭和学校的密切合作和相互支持，积极营造与学生之间沟通交流的机会，鼓励学生在遇到问题的时候自主探寻解决问题的方法。

家庭教育对学生的心理健康起到奠基的作用，是学校教育的补充，家长的言行举止都对学生的发展起到表率的作用。学校和家庭教育都是学生心理成长过程中不可或缺的两个方面，有助于引导学生养成健全的人格和优秀的品质。在发现学生出现问题的时候，学校和家长都可以及时的对学生进行积极的心理教学，培养学生的综合能力。通过家校联合教学，点面结合积极陪伴和鼓励学生的一种教学方式，可以有效地帮助我们的学生进行自我和精神的调节，让我们的学生不管是遇到什么样的困难都可以依靠自己寻找正确的途径去处理和解决。在这样的方式之下，能够有效地帮助大学生对激发其积极的心理潜能等各个方面进行培养与发展，养成一种积极向上的心理品德。比如当一个学生在工作中遇到困难时，家长和老师都要有意识地帮助他们引导学生给自己积极的思想和心理暗示，以此为基础来鼓励自己，不定时地举行各种自助式的思想和心理练习，让每一个学生都能体会感受到多样化的思想和感觉。

四、结语

小学阶段心理课教师一定要对于心理课堂教学有个正确的认识，积极地探索寻求合适的途径和方法来引导帮助小学生培养形成良好的品德与人格，帮助小学生敞开心扉，激发潜在的知识与能力，为促进小学生未来的身心健康成长与快乐幸福的生活奠定坚实基础。

参考文献

[1]张仲明.儿童青少年心理健康教育及支持的社会体系构建[J].教育家，2020（8）：23-24.

[2]孟珍伟.把脉当代青少年心理健康[J].人民论坛，2021（1）：91-93.