教室隐藏午休床值得大力推广

2021-06-22 04:59曲征
教书育人·教师新概念 2021年5期
关键词:储物柜睡眠不足午休

曲征

最近,一则视频在深圳家长群转得火热:一所小学在教室里巧妙设置了午休床,既不占太多空间,学生中午还可躺下安心午睡。有家长看到后大呼“这样的好设计应该推广。”(3月26日《深圳晚报》)

据报道,该校是九年一贯制公办学校,目前有一至七年级共45个班,每个班都配有午休床。该校教室的三面墙壁前都放置了长排储物柜,学生午休的床就以折叠的形式放置其中。每到中午,由值日的学生三个人一组默契配合,先把桌椅挪到教室中心,再把隐藏在储物柜里的床拉出来。最后,从抽屉里取出小被子、枕头和眼罩。不一会儿,教室就变成了安静的午休室。

从报道来看,教室隐藏“午休床”的设计来自该校校长与其女儿的反复推敲与思考。长期以来,非寄宿制学校学生的午休,一般都是采用趴在桌上或两名学生轮流睡课桌、睡坐凳的方式,这些方式不仅严重影响睡眠质量,还会造成颈椎变形、脊椎侧弯等身体健康问题。这样的“睡眠”状况,显然不利于下午集中精力学习。莫说非寄宿制学校,即便是一些寄宿制学校,为了节省时间以及便于管理,也是让学生中午趴在课桌上休息。

近日发布的《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》顯示,青少年睡眠不足现象日趋严重,95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标。昏昏欲睡的“特困生”随处可见,“让我再睡5分钟”成了不少孩子早起时的口头禅。由此可见,努力提升学生午休的质量,也是在脚踏实地地解决青少年睡眠不足的问题

须知,青少年正处在成长期,睡眠对于他们而言,其重要性不容忽视。睡眠不足不仅会导致孩子精力不足,体质下降,影响认知发育与记忆力,还可能引发厌学或抑郁情绪等心理问题。从这个角度说,教室里隐藏“午休床”的设计,尽管有些烦琐,经济上也要有所耗费,但是与学生的健康相比,这些都算不了什么。况且,学生有了质量上乘的睡眠,精力才会集中,学习效率才会提高。所以依笔者之见,教室隐藏“午休床”的做法,理应抓紧在全国推广。

(责任编辑:吕研)

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