提升小学体育田径训练水平的措施

杨林

【摘要】新课改要求小学阶段小学生的素质得到全面发展，体育是学生五育之一，小学阶段体育教育当中田径锻炼是小学生进行体育锻炼的基本方式，提升小学田径训练水平能够使小学生的体育素质得到提高，所以在小学阶段的体育教育当中应当增强体育锻炼，通过提高田径训练水平来提高小学阶段学生的全面素质是十分有必要的，本文针对提高小学体育田径训练水平进行阐述。

【关键字】小学体育;田径训练;提升水平;措施

正文：小学阶段体育课程的开展是小学生进行体育锻炼的最主要的方式，田径运动所需条件设施简单，实施锻炼是非常容易的，所以进行田径体育锻炼对于小学生的体育发展是十分有必要。教师通过一系列措施来对小学田径运动进行水平提高，能够使学生的体育锻炼发展的更充分，使学生的身体素质大大提高，让学生能够在体育的学习中有更坚强的体质支持学生自身更深层次水平的成长，从而更好的提高我国小学生群体的身体素质。

1.小学田径训练现状。

1.1训练方法科学性不高。

小学阶段的体育田径教学方面仍然存在很多不科学训练情况，教师不能够对于一些科学的训练方法教授给学生，对于没有体育事业需要进一步发展的学生，大多数教师放弃对这些普通的学生的体育锻炼加以指导，是大多数的普通学生的体育锻炼方式有欠缺，教师只通过布置大量体育运动来对学生进行体育锻炼。这样的教学过程既不有利于學生身体素质的增长，又会阻碍学生的学习兴趣和体育训练积极性，不仅不利于体育田径方面的锻炼，还会对学生产生不利影响。

1.2学生自身运动能力存在差异。

学生个体之间是存在差异的，没有人都有其各自的发展特点，所以学生们每个人的自身身体素质基础也是不尽相同的。有的同学自身省体素质过硬，能够接受的训练强度较大，但有些同学的身体素质娇弱，不能够接受较强的训练，这些因为学生的遗传因素，自己日常田径训练情况而引发的学生对于体育训练的接受程度不同，也是进行体育训练改革所需要注意的内容。

1.3家长反对体育训练安排。

当前仍有一些家长认为学生的根本任务是进行文化知识的学习，其他方面是不太重要的方面，家长反对学校安排学生进行体育训练安排，要求学校以提高学生成绩为目的，希望学生能够利用空闲时间提升成绩而不是进行身体素质的锻炼。有些家长过于溺爱孩子，不希望孩子进行田径训练，认为训练是比较辛苦的。由于家长的这些局限性理念导致小学阶段的教师只能减轻学生的锻炼任务，从而使学生的锻炼不充分。

2.提升小学田径训练水平具体措施。

2.1提高田径训练的科学性。

小学的身体正处于发展时期，田径训练的实施的科学性的规范是十分有必要，科学的训练能够使学生的身体素质得到有效的提高，教师要根据学生的学习状态和学习进度提供针对性方法，体育内容的不同也会影响学生的学习效果和学习兴趣，所以教师就可以给学生提供良好的、丰富性的、令人愉悦的教学方法，提供科学的训练环境和训练空间。学生的学习应该遵循劳逸结合的选择，适当的放松能够事半功倍，使学生的学习效果显著提高。

例如，在教师在实施田径运动之前，应当先带领学生做一组准备运动，让学生能够在体育锻炼之前的身体得到拉伸，从而减少学生在体育活动受到的损伤。在教师教学当中事先讲解学生进行锻炼的内容，在学生锻炼的同时教师需要在学生的前面进行示范，使学生能够直观的了解的具体动作内容。

2.2使体育运动充满乐趣。

体育课的实施需要具有较多的趣味性，兴趣是学生学习任何内容的前提，前提掌握好才可以加强学生的兴趣，这也才可以让学生充分的学习和发展，教师在体育课程的设计当中，应当将课程设计的充满趣味，这样学生才能够沉寂于体育课程当中。

教师在进行小学阶段的体育教学当中，可以设计与所学内容相关的游戏环节，通过学生对于游戏的参与来进行体育课程的学习，能够学生的体育课堂更加趣味，更加生动，使小学阶段体育课程成为学生日常学习当中的调味品，助力于日常的文化课程学习。

2.3优化训练计划。

小学阶段学生的体育水平是不尽平衡的，每位学生的发展都具有差异性，每位学生所需要的体育锻炼也是不相同的，这就要求教师能够对学生的这种差异有所对策，使教师能够对不同体育训练需求的学生指定相应的课程计划，能够使学生的体育锻炼尽可能的符合学生的身心发展规律。

例如，训练方法的选择可能会直接决定学生的学习状态，更会影响课堂的效果和效率。所以教师就需要能够提前制定好训练计划，根据学生的学习水平和课程内容，准备好适合学生学习兴趣的方法，可以让学生彼此之间互相监督、互相检查，这样学生与学生之间可以提出有效的改进策略。

结束语：

田径训练是小学阶段学生进行体育训练当中最适合学生，也最容易实现的体育训练，能够使学生在体育设施不够充足的条件下也能够完成相应的训练，所以提高学生的田径训练水平对于小学阶段学生的身体素质锻炼是十分有必要的，我们当代体育教师应当能够针对这些现状进行体育课程调整，时小学体育课程的安排更加合理。

参考文献：

[1]鲁志庆.提升小学体育田径训练水平的措施探讨[J]. 田径. 2019（12）

[2]陈峰.新课改背景下如何提升小学体育田径训练水平[J]. 新课程（中）. 2019（10）