风热感冒喝牛蒡子粥
2021-06-10 14:25卢慧青
保健与生活 2021年11期
卢慧青
原料：牛蒡子15克，粳米50克，冰糖适量。
制法：牛蒡子洗净后，放入锅中，加水1000毫升，大火煮沸，去渣后加入粳米、冰糖，再加水煮至米烂粥稠即可。每日2次，温热服用。
功效：牛蒡子具有疏風清热解表、宣肺透疹、解毒利咽、通便的功效。粳米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。两者合用效果更佳。适用于外感风热、感冒咳嗽、咳痰不爽、咽喉肿痛等症。
（此方须在医师指导下使用。）
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