高中足球有效训练策略研究

邓龙偈

摘 要：积极地强化足球训练实施，是提升学生足球运动开展效益和助力学生体育学科素养全面化培养的关键所在。高中体育教师要充分认识到有效足球训练对学生后续更好发展的重要促进价值，积极地强化认识，进一步研究和探索高中阶段有效开展足球训练的对策和方法，并在具体的足球训练实践过程中解决存在的诸多短板和漏洞，进一步优化足球训练实施，进而为每个学生更好地开展足球运动奠定坚实的基础。

关键词：高中足球;训练;有效性;策略;研究

从目前的高中阶段足球训练实施情况来看，还存在训练计划不合理、忽视训练方法教授、两极差异明显、被动灌输等突出问题，使得最终的训练效益受到了一定程度的影响，自然不利于学生更好地借助足球进行运动实施，还需要高中体育教师积极地结合实际的情况，进一步探索解决这些问题的方法和对策，并在具体的足球训练实施过程中进一步检验这些训练策略是否有效，不断地提升足球训练的效益，助力学生学科素养的有效化培养。

一、全面了解学情，制定合理计划

体育教师对班级学生情况的把握是否精准化和细致化、足球训练的计划是否有效化与科学化等，会对后續的足球训练实施产生很重要的影响，而从实际的情况来看，部分教师在足球训练实施过程中忽视学情把握，且足球训练目标不够合理化与科学化，使得最终的足球训练效益受到了一定程度的影响，还需要教师积极地对此进行反思和改进。

一方面，要了解学生情况。教师可以通过体能测试、足球比赛和理论摸底考试等形式，对不同高中学生的体质情况、个人学习状态、体育综合素养等进行清晰化和具体化把握，并为不同学生建立动态化的电子档案，为后续的计划制定打好基础。另一方面，制定计划。体育教师要根据足球训练大纲和学生的基本情况，制定中短期结合的足球训练目标，并结合具体的教学需要，设计相应的小节足球训练目标，明确每阶段足球训练的重难点和关键点，为后续的训练实施指引方向。

二、教授有效方法，注重教师引导

足球训练是一项技巧性很强的活动，要想让学生更好地开展足球训练则离不开有效的方法做引导，也离不开教师的强化辅导。但从实际的足球训练实施情况来看，还存在忽视方法和技巧教授等突出问题。还需要教师积极地结合实际情况，有效地在足球训练实施过程中教授给学生相应的方法和技巧，更好地促进学生开展足球运动。

例如，在开展“足球守门”训练时，教师要强化方法教授。如对于“接地滚球”动作，教师要让学生两腿自然站立，脚尖正对准远处飞来的足球，在此时要求学生能够上体前屈，两臂并肘前迎，同时还要两手小指靠近，手掌面对球。之后，当手触球的刹那随球后引屈肘、屈腕，两臂靠近将球抱于胸前，进而更好地进行“接地滚球”动作。当前，在指导中教师要积极地强化给予学生鼓励，让每个学生在教师的指引下更好地开展训练。

三、做到因材施教，强化培优补差

在训练实施过程中，不同的学生会有不同的特点，如有的学生体质差，有的学生学习能力不强等，但由于部分教师在训练实施过程中没有有效兼顾到学生之间存在的差异性，使得足球训练实施过程中存在两极差异分化的现状。还需要体育教师积极地在足球训练过程中做到因材施教，有效地强化培优补差，让每个学生都能在足球训练中有所收获。

例如，在开展“足球运球”训练时，教师可以积极地将班级中不同体质、不同体育素养和不同性格的学生进行合理的分层，并为不同层次的学生的设计差异化的训练任务，如对于基础层次，教师可以让学生把握足球运球的基本动作要领，对于提高层次学生，教师则要引导学生开展实战化演练，同时在指导上也要实现分层，如积极地强化对基础层次的鼓励和关心，积极地给予提高层次学生学习的自主性，进一步在分层训练实施过程中提升学生的训练效益。

四、开展互动交流，发散学生思维

从以往的足球训练实施情况来看，不少教师依然沿用板书+口授的教学模式进行训练，使得训练实施过程中学生活力不足、积极性不高，自然不利于更好地挖掘学生的训练潜能，也不利于活跃课堂氛围，还需要教师积极地结合这些实际情况，进一步强化课堂的互动交流，以在互动交流中激发学生的足球训练思维，实现有效足球训练实施。

例如，在开展“足球传接球”训练时，教师要积极地引导学生开展自由式和开放式的讨论交流，并在该过程中让学生积极地发言，对足球传接球的技术动作要领和规范进行全面化讨论，教师则要强化对学生讨论的指导，积极地提出具有针对性的问题，并通过组织跨组交流、提出反向问题来进一步调动学生的讨论积极性，继而在讨论过程中激发学生训练思维。

综上所述，高中体育教师要充分认识到高质量和有效化的足球训练实施，对于后续体育学习的影响，积极地强化自身认识，不断地总结和探索有效开展足球训练的方法和对策，并在具体的足球训练实施过程中全面了解学情，制定合理计划;教授有效方法，注重教师引导;做到因材施教，强化培优补差;开展互动交流，发散学生思维等，真正地借助具体的对策和有效的方法不断地强化足球训练实施，为学生的更好发展助力。

参考文献：

[1]郭立明.高中体育足球实践教学初探[J].新课程（下），2019（12）：71.

[2]陈潮.高中体育课堂中足球教学的开展策略研究[J].体育风尚，2019（12）：125.

（湖北省黄石市阳新县第一中学）