职业学院体育教学实践研究

吴志洪

前言

职业学院体育教学经过不断研究与探索，主动响应体育教育新时代号召，深刻贯彻素质教育理念，改变了以往把体育简单地视为武术训练、强壮身体等错误观念，形成了兼顾身体与心理两方面健康的现代化体育教学形式。目前已把体能与心理两素质的同步提升作为体育教学的最终目标，实际教学中做到技能和理论的教育并重。但在真正的教学实践中教学形式较为单一化，不能把两种甚至多种教学形式适当融合。另外，不同专业学生进入社会后，所从事职业的体育素质需求不一样，则不同职业要求的训练姿态不一样，应视情况而去设计各姿态下体育教学课程。本文就上述两方面做出相应探讨，以进一步促进体育教学状况的改善。

1 职业学院体育教学的主要形式

纵观我国职业学院的体育领域，目前体育教学思想错综繁杂，相应的教学形式也是千姿百态。依据这些形式的效果及特征，本文遵照代表性原则，把体育教学形式划成四类：

1.1 教授动作技能的教学形式

具体指以学生体育技术与技能的培养为重点，把老师传授指导与学生接受训练相结合，不断学习、运用，总结、提升的一种教学活动形式［1］。操作流程如下：

图一 教授动作技能的教学形式

这一形式符合学生初步认知与深入练习的规律，把教学过程细化成引导、认知、练习、巩固、实践等步骤，意在使学生经由此过程真正把体育技术、技能内化于心，实现体育素质的综合提升，从而改善体育教学质量。

1.2 增强身体素质的教学形式

具体是以学生身体素质的提升为重心，基于老师的指导控制，学生按规定积极参与各项身体素质训练的一种教学活动形式。操作流程如下：

图二 增强身体素质的教学形式

这一形式符合学生身心活动与休息、训练交替变化的规律，把教学过程细化成预备、训练、调整、训练、休息等步骤，意在使学生经由此过程真正强健了身体、发展了体质，实现体育素质的综合提升，以改善体育教学质量。

1.3 培养自觉自控能力的教学形式

具体为以学生体育能力的发展为中心，基于老师的引导，把学生的自控、自学及自练与互帮、互学及互练相结合，不断探索尝试、总结学习的一种教学活动形式［1］。操作流程如下：

图三 培养自觉自控能力的教学形式

这一形式符合学生自我尝试、自我训练与发展的规律，把教学过程细化成提示指导、明确目的、探索训练、思考总结等步骤，意在使学生经由此过程巩固自控、自学及自练与互帮、互学及互练的能力，真正形成自觉锻炼身体的坚定意识。

1.4 丰富学生个性的教学形式

具体是以学生的个性发展为主导，基于学生的兴趣，结合各类教学的内容、方式及组织手段，全面丰富学生个性的一种教学活动形式。操作流程如下：

图四 丰富学生个性的教学形式

这一形式符合学生自我发展与个性化学习的规律，立足于学生的兴趣，满足学生个性化的学习欲望，以多样化体育教学形式，促进学生个性的真正发展。

2 职业学院体育教学实践研究

职业学院在实际体育教学中，应视情况辩证地对待，或许是单个形式抑或为多种形式的综合使用，并且每种情况都有自己职业要求的训练姿态。

2.1 体育教学实践中的职业训练姿态

综合考虑体育教学各类情况，职业训练涉及：坐姿、站姿、变姿和工场操作姿四类体育教学姿态［2］。坐姿类教学的主要内容为腰背与颈肩部位耐力、手反应速度、面部笑肌力量等防范能力的培养，多为窗口、办公室等职业训练姿态。站姿类教学的主要内容为腰背的耐力、下肢力量、面部笑肌力量等提升学生体态与气质的培养，多为门卫、交警等职业训练姿态。变姿类教学的主要内容为耐力、反应力与心理素质等增强学生抗压能力的培养，多为贸易营销、管理等职业训练姿态。工场操作姿类教学的主要内容为肌肉力量，注意力调整，自我坚持能力等提高学生整体力量的培养，多为物流、网络等职业训练姿态。

2.2 体育教学姿态下的身体素质

本文由四种体育教学姿态出发，对各姿态训练身体素质的情况进行了问卷调查［3］，将回收的有效问卷整理并做数据统计分析各身体素质的训练情况如下：

表1 各姿态训练身体素质情况表（%）

上表反映的是学生参加各姿态训练身体素质的获得情况，经过各体育教学姿态的训练后学生身体素质都有一些增强，说明各姿态的训练对于学生各项素质的培养存在共性，但各姿态的训练在某项素质上又各存优劣［4］。所以要让各个训练姿态与各项身体素质对应，才能获得更好的教学效果。

2.3 不同体育教学姿态下课程的设置

情况不同职业要求的训练姿态不一样［5］。本文综合学生情况、教学条件及不同专业所对应职业的体育素质需求等方面［6］，设计各姿态下体育教学内容与形式，具体如下：

表2 不同体育教学姿态下的课程实施表

结束语

之前已有很多职业学院体育教学实践的相关研究，但皆未能对目前职业学院体育教学的四类主要教学形式，做出辩证地总结与分析，以视情况而适当融合这些形式，更没能对体育教学实践中四种体育教学姿态对身体素质的训练情况做调查分析，以设计不同姿态下的课程，本文在这两方面做了较为合理的探究，且取得了突破性的分析与结论。上述关于职业学院体育教学实践的研究促进了相关院校对素质体育教育方针的深入贯彻，把知识理论、技能训练及形体艺术融入到体育课堂中，让同学们树立起终身素质教育的体育观，有利于他们的全面发展。职业学院体育教学实践研究反映出体育教学的切实涵义，贯彻了正确的体育观，更推动了德智体美劳全面进步的新时期青年的培育，也为职业学院体育教学的全面提高准备好了充分条件。