如何将自然笔记融入生活

为了让自然笔记最大限度地发挥作用，我们要试着把它融入生活。要日复一日、年复一年地记录自然，笔耕不辍。可以理解的是，所有人都很难做到这点，因为自然笔记毕竟不同于工作、学习或者生活，它不是必不可少的。即便如此，随着不断地写，你会发现：自然是联结生活中各种元素的纽带，它会给我们带来快乐、舒松、安宁，还可以增加学识以及让我们切身感受到与大自然的密切联系。诚如克菜尔的一位朋友所说：“如果有阵子没写笔记，我就会心绪不宁，無所适从。”显然，我们不能以金钱价值观来衡量自然的价值，因为它的价值要靠心灵的天平来定位。

设计主题

倘若你想把自然当作日常事务中的一部分，一个较为简单的方法是设立一个主题或课题。无论你设计了什么主题或者研究了哪些特殊的地方、事物，你与自然的“约会”都是激励你规律地走到户外，观察并记录不同季节里的故事的动力。当你外出领略自然的时候，请选择一个概括性强的主题，比如：我的大自然里的“邻居”、四季更替中我与自然的互动等。这个主题会指引你的认知方向，使你不致因为局限太多而掉进死胡同。自然鼓励着你去挖掘那些造访地的灵魂，从而帮你更深人地理解这个世界。

通过你的自然“邻居”，不仅能认识观察周围的人，还能了解周围所有的有生命的事物，包括植物和动物。这些非人类的“邻居”才是各种环境里的主角，是它们主导了某个地方的特色。你不妨试着给每个自然“邻居”画上一幅画像，并叙述它们的活动以及你和每个“邻居”之间的互动关系。

坚持系统地做记录

写自然笔记贵在持之以恒。养成这个习惯的办法之一是编排一个规则的记录体系。比如：你可以简单地记录每天早晚的温度，或者列表记录每天来饲鸟器觅食的鸟类。随着经验的积累，你很可能慢慢发展其他的体系和格式标准来组织自己的观察心得，这取决于你的条理性。或许，你决定用相似的形式规划所有的笔记篇章，又或许，你决定分别用几个本子来记录不同类型的观察。你也可以尝试一下设定写自然笔记时间的方法，在日历上面标出来。这样，你就可以与其“约会”了，“约会”的时间不限，可以10分钟，也可以一整天。

经常重温自然笔记

经常重温自然笔记，能唤起你的旧日情怀：想想自己的情绪是一成不变的，还是随着新经历的累积而不断波动的呢？思考一下以前问过的问题，这些问题对新的研究课题和新的观察有什么启发？或许，你甚至考虑着要创作几篇特殊的回忆录，以便把原来单独提出来的问题放到一起，比如：为什么今年蓝雀的数量好像少了很多？溪水是怎样流出河道的？如果在沼泽旁建一个新的购物中心，这里的生态系统会发生怎样的转变？自上次造访以来，我的生活发生了怎样的变化？