健康教育及运动体操改善产后轻度子宫脱垂的护理观察

李敏

【关键词】运动体操;健康教育;产后轻度子宫脱垂

产后轻度子宫脱垂是在分娩过程中，产妇的支撑组织尚未恢复且其子宫骶骨韧带、宫颈主韧带损伤而造成的，是一种常见的妇女疾病，在临床上具有普遍性和高发性，对产后妇女的身体健康以及日常的工作生活都造成严重的影响。因此，本文对产后轻度子宫脱垂的产妇进行健康教育及运动体操的护理干预，观察并分析治疗效果，发现健康教育及运动体操的护理干预能对产后轻度子宫脱垂患者的症状起到明显改善作用，具有重要的意义，现报道如下。

1资料与方法

1.1基本资料纳入在2020年1-12月期间于我院进行产后轻度子宫脱垂护理治疗的50例患者，将其依据随机分组法将其分为两组，保证两组无差异。在62名产后轻度子宫脱垂的患者中，参照组的年龄范围在24-36岁之间，平均年龄为（30.4±1.1）岁;研究组的年龄范围在25-34之间，平均年龄为（31.4±0.9）岁。两组患者基本资料相比，差异不具有统计学意义（P>0.05），可进行比较。本次研究经伦理委员会审批并通过，所有患者及患者家属均对本次研究知情并签署同意书。

纳入标准：①患者临床资料完整;②患者无精神类疾病，具备一定依从度。

排除标准：①合并其他重大器官疾病;②具有自身免疫系统疾病。

1.2方法

1.2.1参照组患者行常规护理干预，对患者的病情进行观察，开展健康知识讲座，对患者心理进行疏通，并且进行基础的护理等等。

1.2.2研究组患者行健康教育及运动体操护理干预，在对参照组患者实施常规护理干预的基础上，医护工作人员对患者科普有关于产后轻度子宫脱垂的症状表现、产生的原因，并且对患者进行健康指导和治疗方法指导等，以解决患者对于病情的认识不足。另外，護理人员应该经常询问患者对于产后轻度子宫脱垂的认知，并且及时纠正患者对于产后轻度子宫脱垂产生的错误想法，以免对产后轻度子宫脱垂产生误区，不利于治疗以及护理工作的开展。医护人员对患者进行提肛肌运动体操的教学：患者保持身体端正坐在凳子上，双脚呈交叉状，双手摆放到大腿上，做坐下与起立的交替动作，每日三次。患者做一次坐下与起立交替动作连接收缩肛门，其过程每次持续五到十分钟，每日三到四次。盆底肌与腹直肌运动的做法为：患者身体平卧，从平卧状态到坐立，盆底肌与腹直肌部分进行发力。患者保持仰卧姿势，将双手抱住大腿，然后将身体坐起并向前俯下，用双手去触摸自己脚尖，并保持匀速呼吸，每次呼吸中间要有明显的停顿，之后患者在将身体缓慢的躺下，每次继续五到十分钟，每日三到四次。胸袭卧位运动：患者在床上呈现身体垂直状态，每次保持十五分钟，每次两到三次。

1.3观察指标健康教育及运动体操护理干预后，观察参照组和研究组两组患者子宫脱垂的情况，其效果分为显效、有效、无效和总有效率四项等。

1.4统计学方法本次研究使用SPSS22.0对数据进行统计学分析，计数资料采用（%）表示，进行x2检验，计量资料采用（x±s）表示，进行t检验，P<0.05为差异具有统计学意义。

2结果

参照组与研究组的护理效果有明显差异，研究组的总有效率更高，护理效果更为显著（P<0.005），见表1。

3讨论

产妇在分娩时，常常会因为突发急产或者难产，使子宫韧带、子宫旁组织以及盆底肌肉撕裂损伤。因此，产后恢复十分重要，如果产妇没有及时对损伤的组织进行修复，将会产生严重的后果。健康教育可以使患者对自身的情况以及病情有清楚的认识，能够明确如何做将有助于自身子宫下垂的恢复，而运动体操对于产妇的子宫轻微脱垂更有重要的帮助。运动训练不仅可以纠正子宫位置，还可以达到彻底治愈效果。由于病人子宫的轻微下垂是因为子宫支撑物的松弛造成的，所以通过提肛训练可以加强肛部肌肉的张力，使松弛的肛部肌肉更加紧致，可以有效的防止子宫的轻微下垂转变成为严重的子宫下垂。本次研究主要为对研究组患者进行健康教育及运动体操的护理干预，实验结果显示，在经过健康教育及运动体操护理后的研究组患者的总有效率更高，效果更为显著，差异具备统计学意义（P<0.05）。总而言之，对产后出现轻度子宫脱垂的患者运用健康教育以及运动体操的护理干预后进行观察，康复效果明显，具有临床价值与意义。