《多囊卵巢综合征指南解读》出版：

中医养生法在指导多囊卵巢综合征患者自我管理中的应用

书 名：《多囊卵巢综合征指南解读》

作 者：陈子江 乔 杰 黄荷凤

出版社：人民卫生出版社

定 价：89.00元

ISBN：9787117289429

随着不断转变的医学模式、不断提高的生活水平、不断发展的社会经济，临床医学开始更加注重从对症对病治疗转向治病求本、保健预防。临床开始不断重视预防医学，且将其作为比治疗医学更加基础及重要的一种医学观念。预防医学当中的一项重要组成部分就是养生学。而中医养生学则是在中医理论的指导基础下所产生的一种养生学，其具有所有基本的中医学优点，同时与现代医学发展及人类预防保健趋势相符合。育龄期女性在临床当中十分常见的一种内分泌紊乱疾病就是多囊卵巢综合征（PCOS），研究指出，其在临床中的发发病比率约为10%左右，是导致女性发生无卵性不孕及月经紊乱的主要及重要诱因。PCOS不管是在发病机制、内分泌指标变化及临床表现等方面据表现出较高的异质性。PCOS在临床当中的主要表现为闭经、月经稀发、月经后期、痤疮、多毛、肥胖及不孕等，同时还会表现出相关内分泌学特征，如高胰岛素血症、高黄体生成素及高雄激素等，但是目前临床中依旧没有明确导致PCOS发生的相关具体机制。近几年以来，PCOS在临床当中的发病比率持续升高，逐渐成为临床妇科领域当中的一项研究重点及热点。即便是临床医疗技术及设备都持续进步发展，现代医学对PCOS的研究也飞速进展，但是目前依旧缺乏具有特异性的治疗方式，不管是手术治疗还是药物治疗，都会影响患者的生存质量，且无法真正根除病变，也无法持久性的消除患者的相关临床症状。因此，为了确保PCOS患者治疗成功，提高患者的生活质量及自我管理能力，临床医护人员一定要重视对PCOS患者的中医养生工作，本文将结合《多囊卵巢综合征指南解读》一书探讨用中医养生法在指导多囊卵巢综合征患者自我管理中的应用。

《多囊卵巢综合征指南解读》可以辅助我们对PCOS患者的治疗意义进行更进一步的认知及了解，该书是由陈子江，乔杰，黄荷凤等专家所共同编著的，在2019年12月在人民卫生出版社出版发行的，其编写背景也是围绕中国多囊卵巢综合征的指南及标准，依据临床实际管理经验及中国患者的特点，对现实临床中的需求进行了叙述，使得临床工作人员能够对PCOS的临床诊疗重要性更加了解。同时，本书属于解读性的一本书籍，清楚介绍了PCOS的基本理论，治疗依据和具体治疗路径方法，利于从事PCOS患者的诊疗人员进行临床诊疗方面的学习，便于在实际日后临床工作当中更加规范、专业的为PCOS患者进行诊断及治疗。

依据中医养生学的相关基础知识及理论，其所对应的养生方法及原则包括：第一，总则。养形全神、固精调气、法于阴阳、和于术数。第二，分则。防避邪气、顺应天人、不妄作劳、饮食有节、起居有常、调和气血及调养精神。第三，方法。①调养精神。主要内容为热心调养及清心静养，比如从事爱好艺术，如野游、养鸟、养花、垂钓及琴棋书画等为清心静养；而参加社会活动、结交朋友等为热心调养。全神为调神的主要基本原则，既不能过度亢奋，同时也不能过度的压抑。②调和气血。比如适量的进行各类相关运动，参加适当的活动，如各种自然疗养手段：照射、洗浴、按摩针灸、现代运动、舞蹈及太极拳等。③起居有常。作息规律，而非常重要的一点就是充足睡眠。④饮食有节。主要为规律饮食，不能过饱或者过饥，不能偏嗜五味。如果确认有必要的时候，适当的进行药物或事物养生，即药物养生及食物养生。⑤不妄作劳。不可过劳、过逸。其中，“劳”的主要内容包括房劳、劳力及劳神。过逸主要为适当的从事各类运动，预防房劳则需要节制自身的欲望。⑥顺应天人。包括社会环境及自然环境，注意变化规律及四时昼夜，夜卧早起、防寒避暑。对周围的社会及人事进行积极的适应，对人际关系进行恰当地处理，确定合适自己的人生定位，不能怨天尤人。⑦防避邪气。自总体方面来说，邪气有两种：内邪及外邪。对自身的情志形体进行调节，从而防避内邪。而防避外邪则主要包括注意公共卫生、饮食卫生及个人卫生，预防因为气候及季节性反常而导致的相关致病诱因，预防与传染源相接触。

临床中绝大部分的中医养生方法都属于自然性的养生法及非药物性的养生法，其优点主要包括：无需资金消费或者十分价格十分低廉、便于学习及掌握、无需复杂的操作技术及昂贵的设备，通常由养生对象自己及其亲属，或者由基层的医护人员便能够完成相关操作，因此十分适宜于在临床及基层医院当中广泛性的使用。且很多相关研究证实，通过中医养生法，以中医理论为基础及指导，临床应用效果十分理想，可提高患者的生活质量及自我管理能力。（文稿：王 慧、江 涵 湖州市妇幼保健院计划生育服务指导科，中医科 浙江湖州313000）