青少年女子篮球运动员运动心理技能与比赛应对的相关性研究

范菁菁 张宏杰 上海体育学院

一、前言

篮球运动作为一项团队竞技体育运动项目，其比赛具有强烈的对抗性，运动员在场上不仅需要进行技术、战术和身体的较量，还要进行心理素质的抗衡。培养运动员的运动心理技能能够帮助运动员在面临比赛的压力时，依然能够从容不迫地发挥出平时训练的水平，并选择合理的应对方式解决在比赛中所出现的问题[1]。青少年时期是培养运动心理技能的关键时期，而青少年篮球运动员作为我国篮球运动发展的重要储备人才[2]，教练员则应更加关注其运动心理技能的发展，并有针对性地进行心理训练。

运动心理技能是指运动员在竞技运动的情境中必须具备的心智能力，也就是运动员对竞技情境的认知和调控能力，这些技能包括注意力、动机和自信心等，能够对运动员在竞技运动中的表现产生一定影响[3]。

运动员在竞技运动领域中的应对方式是指运动员对训练以及比赛中引起的情绪反应进行调控的行为努力和认知过程，分为积极型应对方式和消极型应对方式[4]。

研究已证实运动员在比赛场上取得的优异成绩与其运动心理技能的高低和比赛应对策略的选择有密切的联系[5]，目前对于运动心理技能和应对方式的相关研究也已取得许多研究成果，但针对篮球运动项目的研究较少。因此，本研究以青少年女子篮球运动员为研究对象，了解运动心理技能和应对方式之间存在的关联，为青少年女子篮球运动员的心理状态诊断和运动员的心理技能训练提供理论支持。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以13-18岁的青少年女子篮球运动员为研究对象，对运动员的运动心理技能和比赛应对方式两个方面进行调查。

（二）研究方法

1.文献资料法

本研究以“青少年运动员”“心理技能”“应对方式”为关键词，通过检索中国知网和万方期刊等中文数据库，以及查阅各类图书馆，对搜集的相关文献资料进行分析整理，了解与论文内容相关的研究现状，为本论文的撰写提供理论依据。

2.问卷调查法

本研究通过对青少年女子篮球运动员发放《篮球运动员比赛应对方式量表》[6]和《运动心理技能量表》[7]进行问卷调查。共发放问卷121份，回收问卷121份，回收率100%，剔除无效问卷10份，实际有效问卷111份，有效率为92%。

3.数理统计法

本研究运用Excel和SPSS19.0统计分析软件对收集到的数据进行统计分析。

三、结果与分析

（一）运动员心理技能水平与比赛应对方式各维度基本情况

1.青少年女子篮球运动员心理技能水平各维度基本情况

我国青少年女子篮球运动员运动心理技能各维度均值分由高到低依次为焦虑控制33.83、自信心29.10、动机26.40、团队精神25.66、心理准备21.45和注意力集中18.99。

2.青少年女子篮球运动员比赛应对方式各维度基本情况

比赛应对方式分为积极型应对方式和消极型应对方式，其中积极型应对方式包括：直接行动和认知重建；消极型应对方式包括情绪宣泄和逃避。我国青少年女子篮球运动员比赛应对方式各维度均值分由高到低依次为直接行动29.95、认知重建28.23、逃避19.63和情绪宣泄14.60。

（二）不同年龄阶段运动员运动心理技能与比赛应对方式的差异性检验

本研究对象的年龄跨度在13-18岁，共分为3个年龄阶段：13-14岁31人、15-16岁58人和17-18岁22人。由表1可知，我国不同年龄阶段青少年女子篮球运动员在运动心理技能和比赛应对方式的各维度得分上均不存在显著性差异（p＜0.05）。说明运动员的年龄大小不能够成为影响运动员运动心理技能和比赛应对方式的直接因素。

表1 不同年龄运动员的运动心理技能与比赛应对方式的差异性检验

（三）运动员心理技能水平和比赛应对方式的相关性分析

通过将青少年女子篮球运动员的运动心理技能与比赛应对方式进行斯皮尔曼双变量相关性分析，根据SPSS统计得出表2。结果表明，青少年女子篮球运动员的运动心理技能与比赛应对方式之间存在显著相关性。在直接行动的应对方式选择上与运动员的自信心、动机和心理准备（p＜0.05）呈显著正相关，与团队精神（p＜0.01）呈极显著正相关。在情绪宣泄的应对方式选择上与注意力集中、自信心和焦虑控制（p＜0.01）呈极显著正相关。在认知重建的应对方式选择上与心理准备（p＜0.05）呈显著正相关，与动机和团队精神（p＜0.01）呈极显著正相关，与注意力集中（p＜0.05）呈显著负相关。在逃避的应对方式选择上与注意力集中和焦虑控制（p＜0.01）呈极显著正相关。由此可见，提高运动员的心理准备、动机和团队精神的发展水平能够帮助运动员在比赛场上选择积极的比赛应对策略。

表2 运动心理技能和比赛应对方式的相关性分析

四、结论

1.我国青少年女子篮球运动员的运动心理技能表现出较好的焦虑控制和高自信心的特征，教练员应注重青少年篮球运动员的注意力培养。

2.我国青少年女子篮球运动员在比赛应对方式的选择上更倾向于积极的应对策略。

3.运动员的年龄大小不能够成为影响运动员心理技能和比赛应对的直接因素。

4.我国青少年女子篮球运动员的运动心理技能与比赛应对方式具有显著相关性，提供运动员的心理准备、动机和团队精神的发展水平能够帮助运动员在比赛场上选择积极的比赛应对方式，更好地帮助运动员在场上面对负性情绪以及比赛压力的困扰时，采取积极的应对方法或策略解决问题。