高校朋辈心理辅导在心理健康教育中的运用

宋琳婷

[摘 要] 朋辈心理辅导能够有效促进学校心理健康教育工作的开展。本文首先对校园朋辈心理辅导的现状进行梳理，阐述了朋辈心理辅导的模式和方式方法;其次对朋辈心理辅导在心理健康教育中的作用进行说明，最后对高校朋辈心理辅导工作的开展提出了几点建议。

[关键词] 朋辈心理辅导;作用;建议

[中图分类号]G44   [文献标志码] A [文章编号] 1008-2549（2021） 04-0028-02

朋辈心理辅导，又称朋辈支持，是指年龄相当者自愿参与，人们互相给予心理安慰、鼓励、劝导和支持，提供具有类似于心理咨询功能的帮助活动，从而使参与者的心理素质向积极健康的方向发展。朋辈心理辅导起源于20世纪60年代的美国和加拿大，在心理辅导人员匮乏的背景下诞生，到20世纪末在欧美等国家广泛推行;约在20世纪70年代，台湾地区的朋辈心理辅导逐渐兴起，相关机构开始实施朋辈心理辅导，如生命线、家扶中心等;20世纪末，国内研究者开始关注朋辈心理辅导，并将其应用到学校心理健康教育中。

一、朋辈心理辅导的现状

近些年来，我国朋辈心理辅导的产生在于学生急速增长的心理咨询需求与大学心理健康中心无法满足之间的矛盾。基于此，国内高校逐渐推行朋辈教育，并蕴含于学校心理健康教育之中。2000年左右，个别高校如西安交通大学、上海大学等开始出现大学生朋辈心理辅导;从2003年开始，华南农业大学逐步全面开展朋辈心理辅导模式，组建了一支比较庞大的朋辈辅导员队伍，包括学校、学院和班级三级朋辈辅导员;并且有部分高校开展朋辈团体心理辅导、沙盘游戏等活动，年龄相仿的主体更加具有同理心，易于走进学生的内心世界，这对于高校心理健康教育的开展具有积极的推动作用。

（一）朋辈心理辅导的模式

1.设置班级心理委员

高校在各专业班级设置心理委员一职，协助学校开展心理健康教育活动，体现层级模式，学院首先培训心理委员，由心理委员以班会、团日活动的方式向每位同学传达心理健康知识和心理调适方法;同时留心观察班级同学的思想动态和情绪表现，必要时给予关心帮助，并及时向辅导员、学校心理健康辅导教师反映，为同学、老师及班级提供力所能及的心理健康服务。案例显示，很多危机情况最开始都是由班级心理委员发现、上报，进而得到专业干预的。

2.开设心理健康工作室

组建学生心理社团，开设心理健康工作室。学生社团配备辅导教师，指导学生运营管理社团发展。心理社团的功能包括宣传心理知识和理念，开展心理健康教育活动，提供力所能及的心理健康服务等，其中社团可定期开展主题式团体心理辅导、朋辈个体心理咨询、心理电影赏析、校园心理剧排演等活动。社团成员不仅是心理学爱好者，还需要具备心理学的基础知识，纳入成员时需经过严格地筛选、培训和考核，审核合格后才可加入社团，这是心理健康工作室开设相关活动的基础保证。

3.楼栋朋辈辅导模式

南昌大学2005年起，打破了传统学生上门咨询的局面，深入宿舍楼栋开设了11个学生楼栋心理咨询室，开展了有效的心理健康教育创新工作。楼栋朋辈辅导是将心理辅导工作建立在学生楼栋基础上，深入学生社区开展朋辈教育，以发挥学生助人自助的作用。在每栋宿舍楼设置楼长值班室和学生工作室，楼长为具有心理学专业背景的高校毕业生担任，对整栋楼的学生进行有序管理，在学生工作室可组织开展心理工作坊、办心理海报、周末团体游戏等活动。

（二）朋辈心理辅导的方式方法

1.朋辈心理辅导面谈

朋辈辅导者与被辅导者年龄相仿，易于达成共情，从而建立良好的咨访关系，促使被辅导者敞开心扉、開放自我、发泄情绪等，使朋辈辅导者充分掌握其信息，提出合适的建议，促进心理辅导工作的有效进行。而且朋辈心理辅导突破了时间、地点的限制，保证安静不被打扰的前提下，在宿舍、校园、教室都可以进行，心理咨询室以外的环境让人心情更加放松，提高朋辈心理辅导的有效性。

2.朋辈心理辅导热线

心理热线相对于当面咨询更能保护来访者隐私，同时更加便捷，突破了时间、空间的限制，尤其当出现突发事件，产生心理危机时，能够给以及时地心理疏导。目前，不少高校设立了朋辈心理互助热线，由受过专门训练的朋辈辅导员担任接线员，通过电话进行朋辈援助，如北师大的“雪绒花热线”、清华大学的“李家杰热线”等。

3.朋辈团体训练

团体心理辅导是在团体的情境下进行的辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。以朋辈辅导员带动，开展各种形式的团体活动、互动游戏，让同学们在轻松自然的氛围中认识自我，彼此学习。朋辈团体训练因实施起来较容易，参与者众多，效果明显而受到普遍欢迎。

4.网络朋辈心理辅导

网络朋辈心理辅导包含两方面的内容：一是指朋辈辅导员利用心理网站、微信公众号的相关功能，通过互动解决问题，向学生提供心理辅导服务;二是指学生通过浏览心理网站、微信公众平台提供的系统的心理学知识，学习并掌握心理健康知识和技能，达到心理自助的目的。

二、朋辈心理辅导在高校心理健康教育中的作用

（一）缓解高校“生多师少”的辅导困境

学校心理健康教育工作的开展，力求做到专业化、职业化，但目前从业人员的数量及水平难以达标，学生日益增长的心理援助需求与从业人员数量不够、水平不足形成矛盾。台湾地区相关研究表明，朋辈心理辅导具有增进人际关系、学业成就、社交技巧、生涯规划能力以及自我发展的作用，这项工作的开展，缓解了高校“生多师少”、心理援助不足的压力。

（二）共鸣式的高效辅导

法国作家莫罗阿曾说，“学校里的同学和朋友是比父母还好的教育者”。青春期（自我意识发展的第二飞跃期）以来，学生遇到困难、挫折时首先想到的不再是家长和老师，而是其同伴。朋辈辅导者是有着心理学专业知识并与其年龄、生活时代相近的同伴，他们对学生的心理困惑有着相似的体会和感受，能够设身处地地感受其情绪和心理状态，能够站在他们的角度去考虑问题，能够快速建立共情，互相尊重、信任。学生朋辈在开展个体辅导、团体游戏等活动时，能够让学生在轻松平等的氛围中逐渐受到影响，产生积极地改变，这是一种更高效的辅导方式。

（三）有效提高学生的综合素质

朋辈辅导者是同龄伙伴中心理素质及综合能力较强的大学生，他们在学生中有榜样示范的作用。同伴之间的交流有助于学生之间的相互促进，潜移默化中将积极品质、积极关系等元素传递给需要帮助的学生，使其从中调节不合理认知，改变不良行为，为其综合素质的提高奠定基础;同时在辅导其他同学的过程中，沟通能力、助人水平不断提高，促进自身心理品质和综合水平的提高。

（四）促进校园文化的建设

校园文化作为隐性课程是学校教育的重要组成部分，其通过校风学风、校园活动等给学生潜移默化的积极影响。朋辈互助似一缕清风洒满校园，其以学生易于接受的形态帮助学生梳理问题、解答困惑，其中既庞大又专业的队伍能够及时满足学生的需求，由服务少数人转为面向多数人，由防治性目标拓展为发展性目标，能够充分发挥校园文化的人格塑造、情感陶冶等功能。

三、对高校朋辈心理辅导的建议

（一）朋辈辅导者的选拔与培训

在国内，朋辈辅导者的准入门槛相对较低，使得后续朋辈心理辅导工作难以开展。这项工作的开展并不是有满腔热血就能做好的，朋辈辅导者需要具备心理学专业素养及人格魅力等综合能力。首先，在自愿报名的学生中展开筛选，将学业成绩、人格品质作为第一轮筛选指标，成绩优秀的学生生活适应良好、积极上进，对身边人富有榜样感染力;有责任心、耐心的学生易于具备倾听、积极关注等心理咨询技术。通过选拔的朋辈辅导者需要进行心理学专业基础和专业技能知识的培训，心理学专业基础知识包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理测量学、心理咨询学的学科知识，心理学专业技能涉及心理咨询技能、心理诊断技能和心理测量技能，考核合格后即可以参与朋辈心理辅导并进行定期督导。

（二）建构多样化的朋辈心理辅导模式

学校心理健康教育是塑造学校教育的基石，这项工作开展得丰满充实，离不开朋辈心理辅导的辅助作用。审核合格的朋辈咨询员能够及时了解同伴的心理困惑，同伴在倾诉郁结中释放自我，这是在朋辈小屋中进行的个体心理辅导;对于有同样困惑的学生，可以采用招募的方式组建团体，开展团体心理辅导活动。例如：有宿舍人际困惑的同学组建团体，对其开展系列团体主题活动：心有千千结、你说我画等;校内心理实训资源的充分利用，大学生心理健康中心设有沙盘室、宣泄室和音乐放松室等，对有焦虑状态、情绪激动紧张等特定问题的学生，为其选择合适的场所进行干预。

（三）朋辈心理辅导模式的宣传推广

即便现代资讯便捷，缺少宣传推广，相关的辅导和服务仍不为人知，很多学生有心理困惑无法解决，是因为不了解朋辈心理辅导。丰怡的研究发现，在朋辈心理辅导发展较好的高校，调查中有43%的学生对朋辈心理辅导不太了解，甚至有34%的学生完全不知道，只有7%的学生對这个概念比较了解。朋辈心理辅导在专业教师的带领下，吸纳优秀负责的学生，形成一支具备心理服务功能的特色队伍，有必要通过宣传让广大学生认识这支队伍，推广心理服务，学校可以定期开展朋辈心理科普、危机干预、知识竞赛等系列活动。对于传统模式，可以采用悬挂条幅、发放书签的方式，让走在校园中的学生认识朋辈;现代模式可以运行公众平台、宣传链接和视频转发等传播方式，以达到学生遇困惑之时有求助方向的目的。

参考文献：

[1]蔡秀娟，黄东，鲍金勇，等.大学生朋辈心理辅导的实践与探讨[J].广东教育学院学报，2006（4）.

[2]丰怡，徐紫薇，宁鹏飞.高校朋辈心理辅导的中西差异及其本土化启示[J].教育探索，2020（2）.

（责任编辑：王义祥）