睡前关灯刷手机易伤眼
2021-04-19 12:09
保健与生活 2021年7期
不少人晚上有关了灯躺在床上刷手机的习惯。专家提醒，黑暗环境中刷手机，屏幕亮而周围环境暗，光线对比度强，对眼睛刺激大，时间长了会损害视力。
夜间关灯后长时间刷手机，不仅可诱发青光眼，还可能损伤黄斑。晚上刷手机的人，最好调整手机屏幕对比度，使亮度和色泽尽量柔和;最好开一盏低亮度的照明灯，缩小屏幕和背景环境亮度的差距，可对眼睛起一定的保护作用。
摘自“新華网”
猜你喜欢
红蜻蜓·中年级(2021年6期)2021-09-10
计算机与网络(2021年9期)2021-08-03
21世纪商业评论(2018年8期)2018-08-17
电脑知识与技术·经验技巧(2018年2期)2018-05-21
小天使·六年级语数英综合(2017年5期)2017-05-27
女子世界(2017年4期)2017-04-13
军事文摘·科学少年(2016年11期)2017-02-09
军事文摘·科学少年(2016年8期)2016-11-02
读写算·小学低年级(2015年5期)2015-07-13
江南诗(2014年4期)2014-08-26
