借体育学科教学，促小学学生体能提升

傅仁宁

【摘要】在小学体育学科教学当中，将提升学生的体能作为学科教学的核心内容，有针对性的对学科教学的方法和手段做出一定的创新，其不仅迎合了素质教育对于体育学科教学的基本要求，同时也改变了部分小学学生不喜欢体育运动的情况，真正实现了学生的德智体美劳的综合全面发展与提升。鉴于此，在学科教学期间，既需要教师创新学科教学的思维，将学生终身体育锻炼意识作为学科教学的基础，融入到教學的各个环节。又要对学科教学的内容进行丰富和扩充，选择更加适合学生的内容来进行授课，从而激起学生参与体能训练的热情，并在实际参与的过程中有所收获和提升。

【关键词】小学体育;学生;体能提升;具体方法

素质教育尤其强调学生的综合全面发展与提升，而在小学体育课程的教学之中，向学生体能的提升需要对学科教学的方法和手段做出一定的调整和改良。然而，从现阶段小学体育课程教学的态势来看，并未有多少教师对学生体能的提升给予关注和重视，也很少将学生体能的提升作为课程教学的关键，有目的性的去开发和设计一些体能训练活动，导致小学学生自身的身体素质和体能一直得不到实质性的提升和发展。面对此种情况，本文从三个方面来进行举例和论述，希望能够为小学体育课程教学工作的开展提供一些方法上的指导和建议：

一、创新教学思维，启迪学生的终身锻炼意识

在现阶段的小学体育课程教学当中，多鼓励和引导学生利用课余时间进行体育锻炼，其不仅能够提升学生的体能，同时还可以让学生在实际锻炼的过程中实现自身终身锻炼意识的诱发和启迪。鉴于此，在学科教学期间，需要教师摒弃落后的思维理念，将培育和提升学生的终身锻炼意识作为课程教学的基础，融入到学科教学的各个环节。

例如，在“跳跃”一课的教学之中，教师充分利用了学生的课间时间，为学生开发和设计了“十分钟跳绳”“十分钟立定跳远”“十分钟青蛙跳”等不同类型的跳跃活动，通过学生生根据自己的喜好来选择参加自己所喜欢或则擅长的运动项目，从而在实际参与的过程中锻炼和提升自己的身体素质和能力。当然，为了让更多的学生踊跃参与到“课间十分钟体育运动”中来，教师还指导学生利用一些运动健身APP，通过打卡健身APP，完成教师所制定的一些体育运动目标，从而真正意义上启迪学生的终身锻炼意识。

二、创新教学内容，激起学生体能训练的热情

在小学阶段，影响学生体能提升最大的原因在于学生缺乏参与体育活动的热情和动力。因此，为了改变这一状况，需要教师摆脱传统的学科教学模式，立足于当前学生体育课堂的学习需要，对课程教学的内容进行创新。

例如，为了让学生能够以更加积极主动的姿态参与到体能训练中去，需要教师对体能训练的内容进行丰富和扩充，根据学生体能训练的需求选择合适的内容来对学生进行体能方面的训练。比如，为了锻炼和提升学生高抬腿奔跑的能力，教师将“高抬腿跑”作为学生体能训练的基础内容，尝试为学生开发和设计了一次具体的“小蚂蚁运食物”的体能训练游戏活动。在此次“小蚂蚁运食物”的体能训练游戏活动当中，学生需要利用高抬腿跑的方式从起点快速奔跑到终点处，将放置在终点的篮球或足球运到起点，哪位学生所耗费的时间最短即可获得此次游戏的胜利。

三、举办竞技活动，提升学生的身体素质能力

依照教材内容，多为学生开发和设计一些极具针对性和实效性的体育竞技活动，鼓励和引导学生积极踊跃的参与进去，其不仅能够检验和考察学生在体育课堂上体能训练的成果，及时的帮助教师对体能训练的方法和手段及时的做出一定的调整和改变。同时还可以提升学生继续训练的信心，真正意义上让体育课程教学工作的开展成为提升学生体能的有效举措。鉴于此，需要教师依照学生体能训练的要求，多尝试举办一些体能方面的体育竞技活动。

例如，在“小篮球（3）”一课的教学之中，为了锻炼和提升学生的身体素质能力，教师就本节课的知识内容，为学生开发和设计了一次具体的“小篮球比赛”活动。在此次“小篮球比赛”活动当中，由教师亲自对学生进行合理的分组，并要求学生严格按照所分组别依次进行对抗比赛，直至所有的小组相互之间均参与了比赛，其中，得分最高的小组即可获得此次竞技活动的胜利。毫无疑问，此次竞技活动的开展，一定程度上锻炼和提升了学生的体能。

总的来说，在现阶段的小学体育课程教学当中，选择合适的方法和手段来提升学生的体能，其一定程度上为接下来小学体育课程教学工作的开展提供了一定的理论研究依据。对此，在学科教学期间，要求教师对学生体能方面的训练给予足够的关注和重视，多尝试通过为学生举办一些极具针对性和实效性的体育竞技活动，从而让更多的学生在实际参与的过程中得到锻炼和提升，真正将体能训练落实到实处。

参考文献：

[1]姜兆飞. 小学体育教学中有效发展学生体能的策略研究[J]. 科学咨询（科技·管理），2020（09）：260.

[2]杨逸. 谈小学三四年级体育教学中如何促进学生体能的发展[J]. 才智，2018（21）：64.