中医药对心脑血管疾病的防治介绍

徐建军

【中图分类号】R826.61   【文献标识码】A   【文章编号】2026-5328（2021）11--01

心脑血管疾病严重威胁着人们的健康，特别是中老年人，发病率相对更高些。困扰老年人更多的心脑血管疾病主要有高血压、高血脂、冠心病、脑卒中以及痴呆等，在目前最先进最完善的治疗方法下，依然会有超过一半的病人不能实现生活自理。该病具有发病率高、致残率高、复发率高和死亡率高以及并发症多的特点，已成为中老年人死亡的第一大因素。心脑血管疾病通常需要终身治疗，而且治疗费用大，不仅增加病人的痛苦与心理压力，更会给家庭生活造成严重负担，因此，做好防治工作非常重要，下面我们一起了解下中医药对心脑血管疾病的防治。

一、发病原因

当动脉血管内壁不断有脂肪和胆固醇开始沉积，并形成纤维组织和钙化一些病灶，也就是动脉硬化。当动脉硬化累及到心脏冠状动脉时就会引发冠心病，比如出现心肌梗死、心绞痛或者急性死亡等。通常正常的动脉需要经过无症状的动脉粥样硬化，逐渐发展到动脉博管狭窄，而这个过程要几十年的时间，可是从没有症状的动脉硬化到出现症状，比如脑中风或冠心病的发生可能只要几分钟。很多病人对心脑血管疾病的发生并没有思想准备，也无任何预防措施，因此该病死亡率非常高。

人体正常的血管内皮是光滑致密的，不断分泌血管活性物质保护血管健康，但若在高血压、高血糖和高血脂的影响下，血管内皮细胞会受损、发生凋亡和脱落，内皮下的组织开始暴露，血液中低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯等会通过破损的内皮进入血管壁不断沉积，血管内皮一点点增厚变硬。此时，血小板也会粘附聚集在损坏处，形成粥样硬化斑块，阻碍血液的正常循环，心脑血管缺血就会发生心脑血管疾病。

中医认为心脑血管疾病的发生因素在于本虚，气血阴阳出现亏虚，影响各脏腑功能，痰浊瘀血内生，引起心脑血管疾病各种症状，但起初大家并不注意，病情不断发展，脉络痹阻，最终心脑器官受到严重损害，功能出现障碍，形成了心脑血管疾病。

二、中医药防治心脑血管病变

1、中药治疗机理：以通为主，治疗疾病的针对性很强，可重复，效果明显，可直接作用于病灶，有效改善病人的活动功能和代谢障碍。急性脑血管疾病，起病急，发病快且变化迅速，临床上常用活血化瘀法治疗，不仅可以活气血，帮助祛除淤堵，疏通经络，也可调理脏腑，很多活血化瘀的中药，特别是破血逐瘀药在临床上得到广泛应用，比如水蛭和地龙等都具有非常好的溶栓、抗凝与降纤功效。通腑化瘀法多用于治疗重症病人，口舌歪斜、狂躁或者半身不遂等情况，常用药材有厚朴、芒硝、大黄、胆南星和枳实等，该法可改善脑水肿，降低颅内压，改善脑细胞缺氧缺血情况。清热解毒在心脑血管疾病急性期時也具有非常好的治疗效果，特别是急性中风病人，采用清热解毒方剂可脑组织血液量，改善病情，保护神经细胞，有效促进血液循环，常用方剂有醒脑静、至宝丹以及清开灵注射液等。

根据具体情况进行针对性调理改善。常用的可益气、活血与温补的中药有很多，比如黄芪、人参、当归、丹参等，对于身体虚弱、总是精神疲惫的脑血管患者而言是非常有效的;若是因气血不足而造成的心脑血管疾病，在冬天可通过阿娇来调理改善;若是怕冷和腰酸等阳虚表现明显的，可使用核桃仁与黑芝麻改善;若平日里脾胃虚弱明显可加适量陈皮与山药，避免伤害胃部健康，以上药材都可通过熬汤或者炖鸡等食用。但若老年人总是心烦急躁，观其舌苔黄腻严重，则不建议用药补调理。

2、饮食调理防治心血管疾病：①饮食习惯：很多人饮食习惯都不好，长时间过多进食脂类食物，身体内堆积脂类醇越来越多，年龄不断增长，抗氧化物分泌量减少，毛细血管堵塞，慢慢形成血栓，减少进食脂肪类食物;②多吃精氨酸含量多的食物，比如海参、山药、芝麻、葵花籽、鳗鱼、泥鳅、银杏等，可调节血管张力，减少血管的损伤;③饮食要清代，少吃盐以及腌制食物，可保护血管壁，饮食太咸，会升高血压，增加血管壁张力，长期如此会加速血管老化，饮食清淡对血管健康很重要。④多吃鱼：鱼肉中含有丰富的赖氨酸、甲硫氨酸和脯氨酸等优质蛋白，可改善血管弹性，还可促进钠盐排泄。同时，含有W-3不饱和脂肪酸的鱼油还能够保护血管内皮，保护血管健康。⑤多吃维生素含量丰富的食物，比如柑橘、红辣椒、大枣和花椰菜等，有效补充维生素E、维生素C和胡萝卜素，预防动脉硬化的发生。

3、健康生活方式预防心脑血管疾病的发生：①有效控制血压与血脂是预防心脑血管疾病的关键：血压稳定在理想范围内，是预防心脑血管疾病最重要的一点，有研究发现，高血压患者长期坚持治疗，患心脑血管疾病的几率是不坚持治疗高血压人的十分之一，简单的说，如果有效控制血压的发展，心脑血管疾病发生可下降90%。②养成良好健康的生活方式，早睡早起，注意保暖，尽量不要吹空调，如果已经得了心脑血管疾病还去吹空调，身体降温造成血管收缩严重引起痉挛。③坚持运动锻炼，选择一些简单易操作的有氧运动，散步、慢跑、跑楼梯、太极拳、八段锦等，每周保证运动3-5次，每次坚持半个小时，运动后要以感觉不累为宜，注意不要早晨运动，睡眠时，身体各神经都处于抑制状态，缺乏活力，若早期起来突然做大幅度运动，容易诱发心血管疾病。

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