女白领与便秘、痘痘和泻药长期交往的故事

□ 医科大学总医院副主任药师 闫晨

身为一个无瑕小仙女，来张自拍都自带修图功能。

但是，便秘，这种和吹弹可破的肌肤不相配套的难言之隐，绝对不可以让任何人知道。

便秘这种事，谁秘谁知道，难受的时候，连家里的马桶都会觉得不痛快，提出不通畅的抗议。

用脚趾头想一想都能知道，便秘的后果，迟早会呈现到皮肤上。

如果脸上时不时冒出来几个小痘痘，更是坚决不可以接受的现实！

嗯，这恐怕就是所谓“宿便”和“毒素”惹的祸吧。

不要问我怎么知道的。

“快给肠子洗洗澡吧！”

你要是没听见过这句广告词，除非你现在正在攻读博士学位，恐怕是除了SCI，就算明天地球要毁灭，你都不知道吧。

清“宿便”，可以解决便秘的问题，还能阻止“毒素”入侵体内，防止小痘痘的卷土重来。

这可真是居家旅行之必备良品啊！

还可以减肥！

天哪，我的心情好激动，好兴奋……

谁也别拦我！谁要拦着我，就是在嫉妒我的美貌！

安静，安静，我不要冲动，我要冷静！

货比三家还是有必要的嘛。

等我一下下，调研还是要做的，我先看看某网上大家都是怎么说的。

哦，这个是纯中药制剂，没有化学品带来的毒副作用，高端！

咦，好像纯中药也得分中的洋的，这个芦荟，还是外国芦荟，看上去更大气。

嗯，这个洋品牌好评如潮，买家秀堪比卖家秀，减肥效果杠杠的，价格也是满满诚意，上档次!

就这个了！

要变白、要变美、要变瘦！

我的无瑕小仙女生活就要回来啦！

这用了半年，我已经离不开这口了。

只是，药不能停，一停下来便秘就又回来了。

而且比以前更严重，砸在马桶里咚咚的。

这么来来回回折腾也不是个事儿，还是去趟医院吧。

咬咬牙，做个结肠镜！仔细看看，“宿便”到底在哪里！

“宿便”没找到，查出个“结肠黑变病”，这是怎么个意思？

结肠里面都是黑色的？

就像是贴了豹纹贴纸一样，贴在了结肠内壁上。

我长得很白很粉的呀，天生丽质好不好，大肠里面也应该是粉粉的，怎么还黑了呢？

医学上居然没有宿便这么一说，便秘也不等于毒素？

没错，是喝了挺长时间的某茶了。

这结肠黑变病和某茶有很大的关系？

卖家可是明明白白的说，可以长期服用，绝无任何副作用的。

不仅如此，这家店还有某商城大V加持，保健品文号也是如假包换。

这里的水可真是深啊。

对了，大夫，这个黑变，要不要紧？还能不能粉回来？会不会变成癌症？

原来是良性的，是可逆的。还好，还好……

那我这便秘应该怎么办？

要多吃青菜和水果，少吃外卖和方便面。

要多运动，平时也得多喝水。

可以养成每天定时排便的习惯，排便时不许玩手机，要专心。

要心情舒畅，以前的事，就让它过去吧。

至于什么“宿便”，什么“清肠”，什么“肠毒”，不好意思，贵圈有点乱，本仙女hold不住。

恕我从今天开始，退出贵圈！小侃一下结肠黑变病

结肠黑变病（Melanosis Coli，MC）一般是在做结肠镜时发现，结肠的颜色由正常的粉红色变成褐黑色，像穿上了一件豹纹内衬。

有意思的是，在专业的医学文献网站上查阅结肠黑变病有关的文章，会发现一个现象：近年来有关的临床研究，很多是以华人为群体来做的。

也好理解，番泻叶、决明子、大黄、芦荟等中草药，还是华人用得多，老外们一般不会在类似“通宿便，清肠毒”的广告轰炸下，当作便秘药或减肥药长期吃。

而这些中草药，都无一例外地含有“蒽醌类”物质。

长期服用含蒽醌类物质的泻药，都有可能引起结肠黑变病的发生。

尤其注意是各种保健品，商家宣称是纯中药制剂，无任何副作用，具有很大的迷惑性。

连续吃上一个月以上，能不能祛痘、减肥暂且不论，但是结肠黑变病的风险，已经开始大大增加。

为什么会豹纹缠身？有的学者认为因为泻药中的色素把结肠黏膜给“染”黑了，有的学者说，是因为结肠一些细胞凋亡后，留下痕（尸）迹（体），日积月累，终呈豹纹。

这些学者说的话，听上去就不像什么好事！

穿上豹纹内衬后，一般不会有什么不舒服的地方，但它可使结肠息肉，以及结肠癌变的风险增加。虽尚未有定论，不可对此掉以轻心。

怎么办？很简单，停止服用即可。

问题来了，在某宝或某东或某药店或某微商，怎么才能知道这个保健品或药品是不是含有蒽醌类的物质呢？

1.可以登录国家食药总局网站（http://www.sda.gov.cn），进入公众查询菜单，查询该品种是否是在国内批准上市的药品或保健品。

如果查询不到，包括所谓进口货，亲，你可得长点心了！

2.查看标签上的成分列表。

如果【成分】里，或者在产品名称上，包括有番泻叶、决明子、大黄、芦荟等字眼，都是含有蒽醌类物质的泻药。

至于商家口吐莲花，宣扬“长期使用、永远美美哒”，咱们还是得留个心眼。

总之，含蒽醌类的泻药，包括各种保健品和中成药，偶尔用可以，但是不适合长期用、滥用。

那慢性便秘，又该怎么办？

这个问题需要“综合治理”，从饮食、生活习惯的调整开始，到合理的药物应用，肠道微生态调节等，说法还挺多。可以单独再开一篇来慢慢侃。

最后，祝愿：天下无痘，马桶不堵，蒽醌不捣蛋，贵圈不再乱，人人都是小仙女！