配镜这件“小事”，国外留学生怎么办？

从2020年开始，受到全球范围内新冠肺炎疫情“此起彼伏”的影响，许多求学国外的学子经历了“回国——返校——又回国”的多次辗转，既定的生活计划在一定程度上被打乱。不论是在国内还是国外，配镜都是必不可少的刚需，常听人说出国之前，一定要在国内先看一次牙医，因为国外的牙齿护理服务通常非常昂贵，那么在国外配镜又是如何？笔者以美国为例，分析国外的眼镜零售业务与国内有何不同。

一、优势与劣势

许多留学生不愿在国外配镜，每每都要回国配好再带过去的原因，是认为国外配眼镜流程复杂、速度慢、性价比低。在美国配眼镜，流程上的确比国内繁琐一些，但也是有其优势的。

首先，美国的验光师（Optometrists）要求是博士学位（Doctor of Optometry），需要四年的研究生学习和通过全国性的执业考试，专业性得到了更加严格的保证。其次，美国平均每一位视光师/配镜师只用服务1000人，远少于国内的一线验配人员，所以他们需要面对的病人没有国内那么多，每次验光会留出更加充裕的时间，进行详细的交流，对于对配镜流程有兴趣的消费者来说是一件好事。国外眼镜制作和试戴的过程也比较精细，会考虑到佩戴人的职业和用眼习惯，还会根据面部特征进行许多调整，慢工出细活。这一点国内眼镜店也在迎头赶上。最后，价格方面，除了验光要专项收费以外，镜片和镜框的价格和国内大品牌眼镜店也差不多，一些大品牌甚至还会更便宜。

二、验光的流程与选择

接下来让我们了解一下在美国验光的详细流程。首先需要注意的是，在美国配镜就像到药店买某些药一样，是需要处方的，所以带度数的眼镜也叫做prescription glasses，即处方眼镜。度数变动、镜片磨损后直接携旧镜到店换镜片是不行的。眼镜店一般都会有驻店视光师，提供视力检查服务，开具处方。检查视力的方式和国内差不多，只是标准和表达方式有所不同。在美国描述视力的标准是Snellen Chart（斯内伦视力表）,其核心概念是与正常视力人的比较，以20/20，20/40等方式来表达。

标准的斯内伦视力表

20/20的意思是，站在20英尺远能看见正常视力的人站20英尺远能看见的字（倒数第三排）与之相似；20/70则表示，站在20英尺远的地方才能看清，而视力正常的人可以站在70英尺远处就能看见（第二排）。

美式视力标准与国内1.0制标准的换算如下：

20/20=1.0 (一般形容完美视力的用词)

20/10=2.0

20/25=0.8

20/70=约 0.3

20/200=0.1

对留学生来说，校内眼镜店和校外商业眼镜店都可以进行验光，但在校内解决是更好的选择。一般留学生购买的校园保险中有覆盖视力健康计划，会包含一年一次的常规眼部检查，自己承担的金额在10～15美元以内；而在校外眼镜店验光，校园保险只能提供30美元的补助，自付金额为50～100美元，隐形眼镜的验配还会更贵。与国内眼镜店数十元甚至“免费”的验光服务相比，验光的费用也需要注意。

美国普遍的眼科检查包含很多项目，除基本视力检测之外，还会对斜弱视、眼外肌、眼压、瞳孔反射、双眼视觉等项目进行针对性检查，这些结果会影响后续的配镜选择。验光后通常会得到一张与国内差异不大的验光处方，处方归自己所有，可以与家庭医生共享，也可带到别处进行配镜。

常见的美国验光处方的术语解读：

度数以Diopter(D)来表示，负数的屈光度为近视，正数则为远视，比如：

-6.0D=近视600度，念作“minus six point zero diopter”。

1.5D=远视150度，念作“plus one point five diopter”。

OD：右眼，为拉丁文 Oculus Dexter的缩写；

OS：左眼，为拉丁文Oculus Sinister的缩写；

OU：双眼，为拉丁文 Oculus Uterque的缩写；

CYL/Cylindrical:散光；

PD/Pupillary Distance:瞳距；

SPH/Sphere:球镜/度数。

在向视光师和配镜师描述眼睛度数时，常用的表达的可不是“My eyeglasses degrees are……（我的眼睛度数是多少）”，而是“My eye（glasses）precription is……我的眼镜处方的度数是……”

三、常见的配镜场所

1.不等可取：大型超市

在欧美国家，因为“一人多镜”的普及，即使近视眼镜也可以像老视镜那样以成镜的方式售卖，沃尔玛、家乐福等大型超市通常会出售恒定度数的眼镜，镜架和镜片瞳距均采用均码。当然从保护视力的角度出发，不推荐作为日常佩戴的主力镜，多是出门在外遗失、损坏眼镜时救急的解决方案。

大型超市里成镜售卖十分常见

2.半天到一天可取：快时尚眼镜店

兴起于亚洲地区的快时尚、快消品式眼镜零售店在北美地区仍然风格不改，只是覆盖地区还不那么全，只在大城市有。JINS睛姿、Zoff佐芙等快时尚眼镜店提供即时验光，当天配镜，当天可取的服务，价格也较为亲民，从几十到一百多美元。同时，以这两家店为代表的日式眼镜店的陈列更加符合亚洲人的脸型和鼻形，是国内留学生的主要选择。快时尚的缺点在于，这类眼镜店不能通过学生保险进行减免，最多只能通过医保补贴即使美元，基本需要自费。大城市以外的地区没有此类眼镜店的话，还可通过网络下单邮寄送达。

3.一周可取：传统零售店、校园眼镜店

Costco、Warby Parker、LensCrafters等，都是北美本土的连锁眼镜店，它们的运营方式更为传统，镜架、镜片选择也更加丰富。Costco和 Warby Parker的定位更加平民，普通单光镜片加镜框在100美元以内，LensCrafters的客单价会更高一些。需要注意的是，这些传统连锁零售店有的不提供验光服务，需要自带处方，选购完成后还需要4～5天方可取镜。随着亚裔人口和消费力的增加，这些连锁店也在改变之前只卖符合欧美人脸型镜框的做法，有的专门设立了Asian Fit（亚洲版型）和 Low nose bridge（低鼻梁镜架）专区，学校周边有实体店的留学生也可上门试戴。

Warby Parker和LensCrafters是北美常见的眼镜连锁店

校园眼镜店的品牌和价格会更加亲民一些，而且享受保险的补贴与折扣。但校园眼镜店不一定就是最便宜的。以常见的学生医保Student Blue为例，计划内的眼镜架立减130美元再打八折，镜片10美元可配，听上去很美好，再加20美元验光费用就可以搞定。然而10美元的镜片只是所谓的标准版，即欧美市场十分多见的PC镜片，并非树脂镜片，也不带膜层，不具备功能性，比快时尚店里的套餐镜片更差。需要升级到自己满意的镜片，还需要加上各种额外加价，比如：国内眼镜店标配的防紫外线膜，在标准款的基础上还得再加15美元，染色镜片和太阳镜片需再加15美元，由PC镜片升级到MRTM材料的树脂镜片需要再加40美元。不过欧美市场的渐进多焦点镜片十分普及，标准版镜片也可加上100美元以内升级到渐进多焦点镜片。防眩光涂层的升级一般要50美元，升级光致变色镜片则需要75美元，度数较高的留学生想要升级折射率也会加价50美元左右。这样算下来，在校园眼镜店内，有学生保险的情况下，配一副眼镜也要比国内贵上不少。

以上是留学生在北美国家配眼镜的一些小窍门，从中我们既能看出国内外眼镜零售业态的不同，也能感受到两者在朝着视力保健服务大方向发展的过程中体现出的共性。配眼镜这件事的门道可不少，不论是置身异国出门在外，还是短期内没有配镜需求，都要对自己的视力健康留个心眼哦。