功夫扇操对学生锻炼价值的相关研究

熊登昌

摘  要：功夫扇操实现了音乐、体育、舞蹈的相互融合，能发挥出健身功能，并创造愉悦的学习环境，属于适合学生身心发展特点的运动项目。本文从功夫扇的起源入手，分析了功夫扇操的文化特征，然后提出了功夫扇操对于学生的锻炼价值，具体内容如下。

关键词：功夫扇操;学生;锻炼价值

功夫扇操不仅蕴含了传统的哲学思想，也包含了我国丰富的传统文化，是民族体育的瑰宝。其基本特点就是动作协调、完整、连贯、练习的时候不容易受到人为因素、场地因素的制约，对于各个年龄段的练习者来说，都具有较高锻炼价值，群众基础也相对比较稳固。由于武术具有独特的优势，在全面健身计划落实的背景下发挥着关键的作用，并在国际上得到各个国家人民的喜爱与认可。功夫扇传承了我国中华武术的精华，经过了长时间的发展，将不同风格特点的动作融合在一起，并以武术与扇子挥舞技巧相结合。其中常见的就是太极剑、太极拳、京剧舞蹈动作等，具有新颖活泼、富有情趣的特点，能带给人们耳目一新的感觉。

一、功夫扇的起源

功夫扇是著名国际武术裁判李德印提出的全新套路，主要就是为了大力开展体育锻炼创编的全新套路。在北京国际公路接力赛上，2008名功夫扇高手，在天安门广场上隆重地展示了创编的功夫扇操。功夫扇操不仅仅汲取了我国传统的武术精华，并且在创编的过程中大胆的创造，并且营造出了活泼的锻炼氛围。功夫扇操将太极拳的动作与其他武术动作相融合，如常见的舞蹈、京剧等，并加入适当的动作。通过对现代歌曲“中国功夫”节奏互相融合，形成了独具一格的特色，动作更是快慢交替、刚柔并济，能带给人们眼前一亮的感觉。尤其是以团队表演的方式，更加能显示出磅礴的气势。

二、功夫扇操的文化特征

我国文化源远流长，流传至今已经有了五千余年的历史，而我国的武术则以独具特色成为我国文化艺术宝库中的瑰宝。中华武术在传统文化孕育并且逐渐发展起来，也体现出了我国传统文化博大精神的内涵。其练习实践、理论基础，都会受到传统社会经济、政治等多项因素的制约，并且形成了自身独特的价值准则、思维模式。之所以中华武术能绵延数千年，并被世界上不同肤色、民族的人接受，最根本的原因就是其中蕴藏了东方哲学理念。其能将人与自然的关系体现出来，并且具备独特的东方文化色彩，具有较高的文化流传价值。中国的武术文化具有深层次的哲学思想，以优美的艺术形象、合理的训练方法为核心，并强调回归大自然情趣，逐渐得到了大众的关注。中国武术讲求叙事相宜、观赏性、实用性，并且将深层次的理论与浅层次的行为紧密的融合，并且为人类的发展提供思维轨迹、运动方式，属于人类文化发展的精品，值得长久發扬与传承。

三、功夫扇操对于学生的锻炼价值

功夫扇操不单单能作为表演，更加能发挥显著健身的效果，经常练习能达到强身健体的效用，并且使得大众感受到武术健身的乐趣。功夫扇操的普及与推广，能丰富大学体育课堂的活动内容，并且提升了健康生活的多样性、趣味性，达到良好的建设效果，并且激发青年人积极乐观、健康的精神风貌，强身健体。随着科学技术的不断进步与发展，功夫扇操的实际锻炼价值也逐渐凸显出来，在人们生活与工作模式改变的条件下，健康理念也逐渐得到了大众的重视。相关人员不仅要了解学校体育教学的实际需求，还需要将其预见为落实全民建设计划的基础。在进行学校体育教学的阶段，需要结合全面建设的要求，积极地引导学生养成良好的锻炼习惯，形成终身体育锻炼意识，了解健康是学校与生活的首要条件。在我国的民族形式体育项目中，太极拳比较常见，并且在我国的民间广泛流传。太极拳中蕴含着较为丰富的传统哲学思想、我国传统文化思想，属于我国民族体育的瑰宝。其基本特点就是完整性、协调性，动作的衔接也相对较为紧密，练习的时候不容易受到环境气候、人员因素、场地因素的制约，对于各个年龄段的练习者来说，都有较高的锻炼价值，群众基础稳固。基于全民健康运动开展与深入的条件下，显著地提升了人们的锻炼意识，使其充分了解到健身的重要意义。太极功夫山吸取了我国传统武术精华，动作创编也更加大胆，真正实现了风格特点各异武术动作与太极拳动作的融合，并且加入多种武术项目、舞蹈动作、京剧等，使得更多年轻人参与功夫扇操练习。在学校积极进行功夫扇教学，体育教师需要了解自身基本职责，不仅要锻炼学生的身体，还需要使其了解优秀的传统文化，终身受益。

结语

功夫扇操的建设价值较高，属于一种优秀的养生方法，更是将和平、健康、发展作为人类社会发展的主题。学生学习功夫扇操，不仅能强身健体，还可以增强自身的体质，具有较高的锻炼价值。而引入学校体育课堂教学的方式，能丰富体育课堂的教学内容，并加入多样性、灵活性的教学内容，达到良好的健身效果。

参考文献：

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