如何教零起点的孩子踢足球

张博

在有效的分析零起点学生足球教学策略过程，要重视课程方法的实施，要有效的进行技巧教学，从而才能不断提高学生足球综合能力，希望通过有效阐述，能够为相关教师提供有效参考。

一、问题的提出

第一、现在的孩子运动量偏少，身体素质差，经常被作业负担栓在这个课桌前，回家后辅导班又占据了活动的时间，肥胖儿童增多，视力逐年下降。第二、学生普遍缺乏运动，所以协调性、柔韧性、灵活性普遍偏差。第三、面对激烈的对抗活动，学生缺乏自信和勇敢。

二、足球课程实施的方法和过程分析

第一、激发学生的兴趣，让他们享受足球的快乐。我根据不同年龄阶段儿童身心发展特点设计了适合他们的内容，低年级阶段的是足球游戏课。中年级学生的足球训练是在原有基础上加大难度，提高灵活性和柔韧性。高年级足球课程着重整体意识培养，以小组赛方式训练他们的空间感。通过进一步教学实践，取得了很好的教学成果：学校健康节我训练150人的足球方阵，展示给全校学生和家长，获得好评;进行班级间的足球赛;带领学生参加校际友谊赛。例如：采访五年级9班的王同学，他说：我和哥哥是双胞胎，从小身体素质就不好，尤其是冬天，经常感冒发烧，一生病就去医院，耽误了学习，还影响了成绩。通过足球课程的学习，我从一个瘦小的病秧子，逐渐成长为班里的体育骨干，干什么事都麻利了，精气神也大有不同。同时，对五年级同学进行了问卷，发放60份，回收60份，统计结果显示，学生对足球课普遍喜爱，了解了足球规则，

三、提高零起点孩子足球技巧的策略

足球是一项集体运动项目，它之所以受到全世界的欢迎还在于通过对抗带给人的愉悦，通过合作带给人的信任，通过获胜带给人的骄傲。因此，我在足球课程中，着力培养学生的勇敢精神，以及克服困难的勇气。

1.动作示范，培养动作技巧

根据足球这一项运动的本质来看，足球相较于小学阶段的孩子而言是一项技巧性很高的运动，停球、运球、过人、射门、防守都有着较高的要求，为了获得更好的教学效果，教师需要做好示范动作的演示工作：首先，要有完整的动作整体示范，其次，要尽可能地进行动作的拆解，只有这样的教学前提下，才能使得孩子快速上手学会足球。

例如，在进行“脚背正面射门”的内容教学过程中，教师可依据如下进行动作的分解。首先，教师做完整示范，其次，教师要将动作分解。第一步，助跑。助跑能够使得射门的力量更足、更难以防守，第二步，起脚位置。以右脚射门为例，需要在足球的右侧发起攻击，距离保持在15公分左右，小腿微微弯曲。第三步，击球。要采用大腿的力量控制小腿触球，帮助膝关节发力达到迅速击球、摆球的目的。

2.设置游戏，激发足球热情

从本质上来看，足球训练的最为主要目的，是帮助小学阶段的孩子提升对运动的兴趣，养成良好的运动习惯。所以教师需要尽可能地增加学习的趣味性。例如，“脚内侧传球”是小学足球训练过程中的重点和难点，在帮助学生掌握一定要领的前提下，为了更好进一步激发学生的积极性，教师可采用如下方式引入游戏。让学生组合并排队围成一个圈，并在圈中间摆放一个专门的标志桶，让学生自由分组形成对抗，以围绕标志桶进行脚内侧传球为比赛项目，哪一组准确率高、失误少即为获胜。通过这样的方法很容易调动学生的好胜心理，让学生训练更为投入。

3.以生为本，加强学生协调性

（1）固定动作训练方法

通常情况下，足球训练需要通过协调性训练帮助学生提升运动和灵敏度。通常情況下，协调性训练的动作如下：肩部环绕动作、纵向跳跃以及前后跳跃等等。传统的协调性练习可以调动学生多块肌肉群，帮助小运动员们第一时间进入运动的状态。

（2）条件式刺激训练方法

除了固定动作训练以外，条件刺激也是重要的锻炼方法，常见的为短跑训练，教练先做出信号让学生向前冲刺10米，并第二次释放信号，此时运动员则需要反向冲刺10米，锻炼学生的反应能力。通过这样的方式，帮助学生提升学习足球的习惯，以求不断提升自己的学习效果。

4.结合实际，重视学生意识培养

（1）学习足球理论知识

尽管足球是一项落地实践的运动，但从实际情况来看，运动员仅仅具备良好的足球技巧以及身体素质是远远不够的，加强足球理论知识学习是提升其能力的关键。通过系统性的理论知识学习，能过帮助小运动员理解足球的打法、战术，从而更好提升团队的配合能力。

（2）发展专门性知觉，注重实践训练

对年龄相对较小的孩子而言，尽管理论知识有着极其重要的基础作用，但如果没有结合实际的训练内容，往往学习的深度也不够。要通过具体的实践策略方法，将学生学习到的理论知识转化为实际，不仅如此，由于足球是一项高度强调手、脚、腰配合的运动，所以还需要专门加强无意识的控制能力培养，帮助学生能够更快、更及时地反应场上的形式，以求达到最快、最好的反馈效果。

5.明确足球竞技规则，强调学习纪律

不论是什么运动项目都有着自己的规则，足球运动也不例外。不仅仅是足球本身有诸多的限制条件和规则，针对小学课堂而言更需要专门的规章制度，帮助孩子们以正确的方式进行运动。而提升足球水平、提升足球道德规范的前提，也是保证孩子和运动员，对足球和课程的规章制度表示出尊重认可。教师需要将足球的规则明确传达给学生，让学生在自主练习与游戏的过程中充分尊重和认可，其目的不是控制和约束学生，而是要让学生理解什么是公平竞争，使得孩子们能够以统一的标准和规则进行竞技，实现长期意义上的足球发展与进步。与此同时，遵守足球的相关规定和规则，是保证孩子们在进行运动过程中安全性的重要前提，往往许多的规则是为了保护运动员而制定的，通过足球规则的学习还能保证孩子们的安全问题。

结束语：

总之，通过进一步实践分析，本文探索了零起点学生足球教学对策，在分析过程，教师应该结合学生实际，制定更加高效的教学模式，以此才能不断提高足球教学质量。

北京市西城外国语学校附属小学 张 博