口唇干裂的苦，你懂吗

孔玉龙

冬春季节，有些朋友口唇部的皮肤总是惹是生非。不是处在干裂的状态，就是在干裂的路上，反反复复，无穷尽也，无可奈何。

干裂的嘴唇会疼、会流血，而且好像皮肤面积不够用了似的，有牵拉感，不敢笑，不敢做夸张的嘴型。你能想象大笑之后，嘴唇流下一滴血的尷尬吗？真是怕吓着别人。

干裂的嘴唇肯定会影响我们的颜值。一位形象气质俱佳的女士，总是带着干裂的嘴唇，那样子，该多憔悴。就算涂了口红也不好看，好比在不光滑的墙面上刷漆。涂料再贵再好，也不可能刷出干净整洁美观的墙面。

哎，这口唇干裂的痛苦，怎么破？

薄、红、敏感

口唇主要由内部肌肉组成，其外有皮肤覆盖，其内是口腔黏膜。皮肤和口腔黏膜之间没有明显的分界线，是一段交界区域。这个区域就是我们的唇红区。我们平时说到口唇，就是这个部位。所以我们这里提到的口唇，也是特指唇红区域。

口唇皮肤的特点有：

1.薄 口唇部的唇红区是面部皮肤最薄嫩的地方。

2.红 口唇部因为皮下有丰富的血管，所以呈现红色。

3.敏感 因角质层薄，屏障功能弱，所以口唇部皮肤比其他部位的皮肤要敏感。

健康的嘴唇什么样

按美学的观点，口唇在面部的重要性仅次于眼睛，有时甚至胜于眼睛。饱满的口唇给人年轻积极的感觉，在面部的视觉形象中有特殊的审美意义。我国古代描述美女的红唇均以小而红为美，如“粉面上一点朱唇，神色间欲语还羞”。对于嘴唇的形态外观美很重要，但健康更重要。

健康的口唇应该长什么样？首先，颜色红润光泽，无青紫或苍白。皮肤光滑湿润，无干燥、脱皮、皲裂。无敏感，对外界刺激无过度反应。

因为唇部皮肤比较薄而敏感，加之部位的特殊性，唇部易受到各种刺激及微生物的感染。比如吃饭的时候，不管多么刺激的味道，都是我们的嘴唇“身先士卒”。微生物感染多以唇炎、疱疹等形式呈现，其中又以唇炎更多见。

为什么会反复干裂

原因非常多。一起对照一下，看看自己符合哪一条吧。

1.继发于其他皮肤病，比如脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病、皮炎湿疹等。

2.不良的生活习惯，熬夜、精神过度紧张、焦虑，习惯性的舔唇、抽烟喝酒。

3.物理刺激、化学刺激，长期的日光照射，唇膏、牙膏、漱口水中某些物质的刺激，唇膏中一些染料可致过敏反应。

4.感染，比如细菌感染、疱疹病毒感染、念珠菌感染也可引起唇炎。

5.气候干燥，秋冬季节空气干燥，口唇也会加速脱水，保湿不及时，会引起唇炎。

6.药物：一些外用或口服的药物，尤其是维A酸制剂可引起口唇明显脱皮。

是不是发现可能的原因太多了，感觉头都大了。别灰心，因为每个人的情况不一样，只有真正找到诱因，才能更快更安全地恢复光泽靓唇。

嘴唇干裂能自己好吗

真正因为体内缺水导致的嘴唇干燥只占很少一部分。而且，因为体内缺水导致嘴唇干燥，那得是缺水非常严重的情况下才发生，比如长时间缺水的户外工作。对于大多数人来说，并不会缺水到这个程度。大量饮水不会让更多的水进入口唇皮肤，所以对于唇炎的朋友来说仅仅多喝水是不行的。

如果一天喝很多水，口唇依然反复干燥脱皮，那就要怀疑自己是不是患了唇炎。唇炎是一种皮肤病，喝再多水也没有用。

唇炎根据特点和病因的不同分了很多种，我们平时最常见得是剥脱性唇炎。主要特点是反复的干燥、脱皮，甚至皲裂;异常的敏感，一旦出现辛辣食物刺激、护肤品不当、感冒发烧抵抗力下降，就会出现瘙痒、肿胀等症状。

得了唇炎怎么办

“医生，我的唇炎反复发作，用了好多药，换了好多唇膏一直干得不行。”

这是我们门诊经常听到的描述，早期唇炎不治疗，护理不到位，越来越严重，然后才开始治疗，但觉得效果太慢不持久，开始到处求医，试了很多药和偏方，医院也去了、淘宝神药也买了，依然反复干裂，造成极大的困扰。

为此，和大家好好讲一下唇炎的注意事项和用药。

1.正确预防和护理可以事半功倍。

（1）积极寻找诱因并去除，比如药物引起的要调整用药;原发疾病引起的，积极治疗原发病。

（2）良好的习惯很重要，不能舔！不能撕！

（3）局部保湿很重要，唇膏、唇膜还能不能用呢？答案是可以，但要选择温和无刺激的，对于有唇炎的朋友，尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的;不要选择含有水杨酸、果酸或维生素A的;除了保湿成分，可以选择含有神经酰胺、维生素E等修复成分的唇膏。

（4）作息规律，学会自我放松，不要长期处在紧张焦虑状态。

（5）饮食方面，少吃辛辣刺激食物，发作期间吃水果要尽量切成小块儿，尽量减少食物对口唇的刺激。吃东西要像大家闺秀，矜持一点。

2.不建议首选使用激素类药膏。

因为唇炎的病程比较长且易反复，用药时间久，所以不建议首选激素类药膏。目前最常用的是钙调磷酸酶抑制剂，比如他克莫司软膏、吡美莫司软膏。这类药在最初使用时会有一定的刺激性，要在医生指导下使用。

对于干裂严重、疼痛瘙痒明显的患者，可以早期使用弱效糖皮质激素药膏，比如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等。这类药只能短期使用，控制症状后改用非激素类药膏替代维持。

国内还有一些非激素类药膏和中成药药膏具有良好的效果，比如布特软膏、除湿止痒软膏、湿润烧伤膏，具有促进皮肤生长的生长因子凝胶等。

使用时是有一定原则的：严重的患者，可短期使用弱效激素控制症状，然后采用非激素类药维持。目前常用的搭配是丁酸氢化可的松乳膏+他克莫司软膏或吡美莫司软膏。轻度、中度患者，可以用他克莫司软膏或吡美莫司软膏+表皮生长因子凝胶。

虽然介绍了几种常用药物及使用方法，但尽量不要自行用药，及时到医院就诊，根据自身情况选择合适的治疗方案。