论述青少年素质拓展运动的价值

（兰州交通大学博文学院 甘肃 兰州 730101）

当今时代背景下，社会经济发展对于人才素质、知识、能力均提出了更高要求，青少年是祖国的栋梁之才，他们在学校中学习的知识和技能将会对其未来发展产生重大影响。传统高校体育教育陈旧落后的教学理念和教学模式不再适用，对青少年造成了一定的制约，必须要对高校体育教学体系加以优化，基于青少年身心发展实际需求出发，融入素质拓展运动，以此来激发青少年体育训练热情，丰富他们的课余生活，提高他们的身体素质，培养青少年积极健康的心理，促使素质教育目标得以真正实现。可以说，素质拓展运动给高校体育教学改革和发展注入了勃勃生机，将会对青少年健康成长产生积极效应，极大的减轻他们的身心压力，使之能够在高强度的学习中保有旺盛精力，享受健康生活。素质拓展运动的应用价值不可估量，在高校体育教学中的应用势在必行。

1、素质拓展运动发展情况

素质拓展运动最早被应用于锻炼人们的生存能力，提高人们的体能，这一独特创意现已被应用到了体育教育中，训练内容和场地有了极大的变化，不再将学生拘束在室内或者操场上进行跑步、跳跃、攀爬等训练，而是带领学生走进大自然中，激发学生的内在潜力，培养学生的团队合作精神，学生的体验也会随之加深，这会成为学生人生之路上的一笔宝贵财富。在素质拓展运动中学生的参与度较高，他们在实践中大胆体验，还会思考自己在哪些方面存在不足，有针对性的完善自我、优化自我，有利于全体学生的共同进步。对于我国青少年而言，素质拓展运动非常的新颖、刺激，绝大多数青少年都愿意去尝试，还会将自己的经验与他人分享，有些项目甚至需要团队合作才能完成，每个人都要将自己的角色进行正确定位，与他人保持良好的沟通与合作，共同解决参与素质拓展运动的过程中出现的各类现实问题，无形中拉近了彼此之间的距离，在训练过后青少年的自信心和自豪感也会油然而生。

2、高校体育教学存在的主要问题

2.1、教学理念落后

一直以来，应试教育理念都是我国高校教育的主导思想，在体育课上教师只顾着活跃氛围，却没有传授学生体育运动技巧，导致高校体育教学流于形式，学生的身体素质得不到有效提高，体育锻炼兴趣不能被激发出来，很难形成终身体育锻炼意识。还有些高校体育教师的创新意识淡薄，不能够明确新课改下高校体育教学改革的必要性和迫切性，教学内容因循守旧，教学方法过于单调，学生的教学参与度极为低下，对体育锻炼感到兴趣缺缺。

2.2、教学内容不合理

体育测试项目往往会被教师设置为高校体育教学的主要内容，学生要在体育课上反复的、机械性的练习，体育锻炼的趣味性大打折扣。教师忽视了学生的需求，使得体育课变得十分枯燥乏味，将学生束缚在了条条框框之中，很少给学生自我发挥的机会，学生的教学主体地位得不到充分尊重，其潜力没有被发掘出来，与学生崇尚自由的天性相悖。学生的体育锻炼变成了不得不完成的任务，体育锻炼热情就会被大大打消，态度变得散漫，不利于高校体育教学的开展。

2.3、教学方法不科学

出生于21世纪的青少年思想十分活跃，他们崇尚个人英雄主义，普遍缺乏合作意识，而各行各业对于人才基本素质的要求之一就是必须具备良好的团队合作意识，这就意味着学生在步入社会后会遇到更多的艰难险阻。高校体育教学中，教师很少设置团队合作类型的训练项目，许多项目都需要学生以个人形式参与，无法扭转学生根深蒂固的思想，之于学生团队合作能力的培养毫无助益。针对目前高校体育教学的诸多弊端，必须要加强素质拓展运动的融入，适当增加具有团队合作性质的拓展训练项目，为学生日后的发展奠定坚实的基础。

3、青少年素质拓展运动价值分析

开展素质拓展运动不但有利于促进青少年综合素质能力的全面发展，强化他们的社会适应力，还会对社会经济发展起到强力助推的作用，具体而言，青少年素质拓展运动的实施价值表现在以下几个方面：

3.1、对青少年身心素质的积极影响

（1）有利于增强青少年的身体素质。

作为综合性、系统性的体育锻炼项目，素质拓展运动包含了多种类型的运动项目，具体涉及到攀爬类、越野类、集体协助类等等，高校体育教师可以根据青少年的身心发展规律和兴趣爱好选择合适的项目类型，科学设计运动计划，帮助青少年获得身体各部分结构的有效锻炼，尤其是那些平时生活和运动中基本上得不到锻炼的部位，素质拓展运动发挥的作用极为显著。

以越野行走为例，属于一种比较安全的有氧活动，可以快速上手，在不同季节、多种地形中都可以开展，给青少年接触自然创造了有利契机。使用手杖进行长时间的行走，会让青少年的四肢同时活动，减轻了下肢关节压力，延缓了骨骼衰老，还会提高心肺功能，疲劳度的变化并不明显，在行走的同时青少年会感觉到身心压力一扫而空，全身充满无穷无尽的力量，最大化的满足了不同身体素质青少年的体育锻炼需求。

人们肢体活动需要神经系统下达指令，青少年的神经系统尚未发育健全，而素质拓展运动会让人体神经细胞得到锻炼，提高青少年手脑配合能力，使之能够面对不同情况时更加快速的做出反应，青少年的记忆力会有所增强，智力发育更加快速。他们将会在体育运动中感受到无与伦比的乐趣，主动参与素质拓展运动，对于职业病的抵御能力更强，最终拥有健康的体魄和幸福的生活。

（2）有利于青少年积极心理的形成。

第一，素质拓展运动的开展需要带领青少年进入了大自然中，让他们学会识别自然界中生长的万物，学会使用野外生存工具，使自己能够借助大自然的力量成功在野外生存，无疑会是一种奇妙的体验，会让青少年在日后的生活中反复咀嚼，回味无穷。同时，青少年看到了祖国河山的壮丽风景，他们会为国家的强盛感到由衷的骄傲，爆发出对祖国、对家乡的无比热爱之情，还会成为环境保护卫士，为保护自然生态环境贡献一份力量；

第二，有相当一部分素质拓展运动项目都需要青少年能够独立思考，以个人或者团队的形式完成，最终获得胜利的个人或者团体将会得到特殊奖励。在集体荣誉感的驱使之下，青少年会不甘落后，更加认真的思考，试图超过其他小组，他们的想法往往更具有建设性和创新性，可以打破常规，颠覆传统。在所有成员的共同努力下整个团队赢得了最终胜利，之于青少年逻辑思维能力的发展具有一定的现实意义；

第三，自然界中存在的危险不胜枚举，在开展素质拓展运动之前青少年应该明确认识到可能遇到的困难，提前想好应对之策，做好充分的思想准备，以免在突发情况发生时手足无措，错过最佳处理时机。乐于助人是青少年的美好品质，在素质拓展运动实施过程中这一品质将会发扬光大，相互之间互帮互助，共渡难关，青少年群体的道德水平就会不断提高；

第四，素质拓展运动给青少年体验生活制造了机会，在丛林探宝、登山攀岩、铁甲战车、救伤护理、户外野炊等活动中青少年只能够依靠自己和伙伴，他们的生存能力将会大幅增强。当攻克了一个又一个难题之后，青少年品尝到了甘甜的果实，他们的依赖心理得以消除，更愿意凭借自己的努力达成目标，有利于培养青少年勇往直前的拼搏精神和独立自主的人格，克服怯懦心理，他们还会形成远大的理想目标，愿意为达成自己的理想奋斗终身；

第五，人生之路遍布荆棘，没有人可以一帆风顺，竞技项目的输赢更是常事，过于看重输赢会让青少年失去不少乐趣。素质拓展运动中培养青少年积极的人生态度，增强他们的抗挫折能力，确保他们无论遇到任何困难都可以泰然处之，保持清醒的头脑和冷静的判断，即使失败了也不气馁，仍然会以微笑来面对，青少年的成长脚步就会走的更加稳健，终将成为国家建设的中流砥柱；

第六，每个人都是一个巨大的宝藏，能否最大化的挖掘出青少年的内在潜力将会对其日后发展产生一定影响。素质拓展运动可以培养青少年的思辨能力、创造能力、手脑配合能力和自我约束力，使得青少年突破了自我，不断获得了进步，这会赋予青少年自信心和勇气。他们的心中将不再有能力限制瓶颈，在强大的激励和约束作用下青少年会勇敢挑战不可能，得到综合素质的稳步提升。

（3）有利于强化青少年的社会适应力。

要想更好的适应社会，融入到社会大环境中，必须要有较强的团队合作意识和人际交往能力，青少年时刻不能松懈，以免被他人赶超。增强青少年的社会适应力是开展素质拓展运动的突出优势，会让青少年意识到个人力量的渺小和团队力量的强大，他们会为团队建设付出努力，还会看到他人身上的闪光点和自己的缺点，激励青少年不断前进，成为更好的自己。

每个人的特长都有所不同，整合所有团队成员的力量将会完成个人无法完成的任务。与他人的交流合作会让青少年学会倾听，尊重他人，在得到他人帮助时产生感恩之心，与团队成员的关系也会更加和谐。当青少年对团队产生了归属感之后，他们就会将团队其他成员真正当成可以交付信任的伙伴，愿意向他们敞开心扉，与他人进行交流，还会主动关心其他成员的想法和需求，履行自己的责任，得到他人的认可，可见素质拓展运动为良好人际关系的创建搭建了平台。

团队之间的竞争是素质拓展运动的主旋律，最终的优胜队伍只有一个，不同团队之间势必要进行竞争，争取又快又好的完成任务。在此过程中每个团队成员都会竭尽所能，发挥自己最大的力量，希望能够帮助所在团队获得胜利。所有团队成员拧成了一股绳，会不断超越自己的极限，以顽强的毅力和无尽的勇气留下了美好的回忆，将会加深青少年之间的感情，巩固彼此的友谊，为青少年日后走进社会，适应社会提供了保障。

3.2、对社会经济发展的影响

首先，我国社会经济正处于高速发展态势，各行各业都迫切需要素质高、能力强的现代化人才，传统教育体制的缺陷并不能够保证人才素质能力符合要求。通过开展青少年素质拓展运动，对学校教育和家庭教育加以补充和完善，可以显著提升青少年群体整体水平，激发他们的责任感和使命感，唤醒他们的主人翁意识。青少年将会勇于肩负时代赋予的重任，致力于为国家发展建设无私奉献，中华民族的伟大复兴将为之不远；

其次，我国人口数量众多，就业形势十分严峻，就业市场长期处于供需不平衡的状态，青少年距离步入社会已经进入倒计时，他们在未来势必要面临就业难题。开展素质拓展运动，对青少年的就业技巧和思想培训起到了指导和启发的作用，青少年对于未来职业发展将不再感到茫然无措，职业目标更加明确，各项实践能力得到了系统性的锻炼，就业竞争力明显增强，将会成为我国社会生产的主力军和接班人；

最后，多元文化价值观的共存给青少年思想带来了巨大冲击，他们极易受到不良思想的侵袭抛弃中华民族传统美德，耽于享乐，不思进取，甚至会做出危害国家和人民安全的行为，给社会稳定和谐埋下隐患。素质拓展运动的开展使得青少年对集体生活产生了深刻认知，学会与他人和睦共处，缓解了社会利益冲突，有利于维护社会和谐稳定，达成和谐社会建设目标。

4、青少年素质拓展运动在高校体育教学中的融入路径

为了保证青少年素质拓展运动能够有效融入到高校体育教学中，必须要大力实施高校体育教学改革，精心设计素质拓展运动项目，与青少年身心特点相结合，不断优化流程和环节，运用多样化的教学方式，调动学生的参与积极性，以强化学生身心素质，维护学生的人身安全。

4.1、优化素质拓展运动项目内容

高校体育教学中开展素质拓展运动是素质教育背景下教学改革的大势所趋，将会让教学内容变得更加丰富，教师需要依据参加人数、学生需求及培养目标的不同，选择合适的项目类型，促使素质拓展运动应用效果得到充分展现。学生能否对素质拓展运动产生浓厚兴趣将直接决定训练成败，设计的素质拓展运动项目内容应该与学生的现实生活有着密切的关联性，可以引起学生的思想和情感共鸣，学生就会积极尝试训练，将获得的体会与知识灵活应用到生活中。对于团队合作意识不强的学生，可以选择盲阵项目，学生需要畅所欲言，集思广益，最终形成统一意见，既可以培养学生的思维能力和领导能力，又能够强化学生的团队合作意识，巧妙化解了学生群体的矛盾问题。

4.2、及时排除安全隐患

相比传统体育项目，素质拓展运动项目的危险性较高，学生稍不注意就可能会受伤，影响到他们参与素质拓展运动的积极性。所以教师在组织素质拓展运动时要充分考虑可能发生的危险，加强学生的安全训练意识，传授学生安全防护技能，让学生学会自救，不做危害自己和他人安全的事情。在素质拓展运动过程中，教师应要求学生严格按照所述规范流程进行，时刻警惕不安全操作行为，还要加强对学生行为的监督，一旦发现他人的操作不标准则要立即制止，防止发生安全事故。当然，教师在进行素质拓展运动项目择选时，就应全面对比各个项目的安全隐患，在可完成教学目标的情况下，尽可能组织开展安全系数较高的项目，保证学生平安完成训练计划。

4.3、加大体育设施和场地的投入力度

考虑到素质拓展运动对体育设施、训练场地有着较高要求，场地与设施的不合规范性，使得素质拓展运动项目选择具有极大的局限性，项目实行期间也容易发生意外事故，严重威胁学生的人身安全。为降低素质拓展运动的危险系数，使学生安然无恙的进行拓展训练，学校要加大资金投入力度，引入素质拓展运动的新型设施，不断更新完备训练场地与设施。在购买设施时需要仔细检查其安全性能，质量性能不达标的设施坚决不允许使用。只有设施与场地跟上学生需求，素质拓展运动开展才能真正在学生综合素质培养方面有效发挥作用，使学生积极地加入到素质拓展运动中，获得生活阅历的丰富和身体素质的提高。

4.4、创新体育教学方式

将素质拓展运动融入到高校体育教学中，将会给教学工作的开展注入新的活力，素质拓展运动能够更好的发挥优势，学生的身心健康能够得到保证。教师在进行体育教学时，要将素质拓展运动与传统体育锻炼相结合使用，发现总结二者在使用上和理论上的共同可联系之处，创新素质拓展运动形式，给学生带来新鲜感，学生的参与热情就会随之提高。高校体育课程安排不多，教师如果在课程一开始就完全进入拓展训练，可能会增加学生的即时身体负担，使学生在训练过程发生不适与危险。教师应该先进行传统体育训练项目，如慢跑、体操等，再开展素质拓展运动，使素质拓展运动与传统体育训练紧密衔接，增强拓展训练对学生的影响力，满足学生需求。

5、结语

素质拓展运动的融入掀起了新时期高校体育教学改革的浪潮，可以对传统教学体系进行完善，显著提升教学效果。参加素质拓展运动会对青少年身体素质进行强化，使之形成积极心理，能够更好的适应社会，认识自己的职责，对于社会稳定和经济发展起到了至关重要的作用。学校需要优化素质拓展运动项目内容，加大体育设施和场地的投入力度，运用科学的教学方法，及时排除安全隐患，确保学生能够从拓展训练中有所收获，从而为学生的全面发展保驾护航。