太极拳实战技法对提高高中太极拳教学的效果

文 / 徐重永

1 研究对象

本文以太极拳实战技法对提高高中太极拳教学效果为研究对象。

2 研究方法

2.1 文献资料法

由于本文研究的需要,从长春图书馆、中国知网等处的电子文档信息及太极拳核心期刊中搜索文献资料，并把所收集的资料进行归类和整理分析, 为撰写本论文提供了重要的理论依据和保证。

2.2 数理统计法

利用SPSS.16.5软件及Excel将榆树市第一高级中学太极拳教学的学生问卷调查统计所得数据及实验所得数据进行分析。对得出的二十四式太极拳实战技法，太极拳教学的教学效果的影响情况进行分析和总结。

2.3 问卷调查法

对榆树市第一高级中学高一(13)(14)班的学生80名学生作为研究样本，要求学生对问卷中的问题进行回答，问卷采用现场发放问卷的方式，统一收集统计数据并进行分析，共发放问卷并收集相关信息80份，其中有效问卷数为 80份，所得统计中问卷的有效回收率为100%。此问卷由各位专家鉴定，符合对高中生太极拳教学效果研究的调查。

表1 榆树市第一中学太极拳学生问卷发放情况统计表

3 教学实验前测结果与分析

3.1 实验前实验班与对照班对太极拳认知情况的统计与分析

图2为实验前对所要进行教学实验的学生对太极拳认知的数据情况。由图2可以看出，实验前学生们对太极拳的健身功能还是比较认可的，两个班级有90%以上的同学认为太极拳是有强身健体的功效的；而对于太极拳能够实战，乃至达到防身效果这个看法许多同学都是不这样认为，只有少数的几名同学认为太极拳是可以实战达到防身自卫的效果的。这个因素可能也会影响到下面要统计的学生学习意愿的情况。

图2 实验前学生对太极拳认知情况

3.2 实验前实验班与对照班学习太极拳意愿情况的统计与分析

在实验前的调查问卷中我们还统计了学生对太极拳的学习兴趣，由图3我们可以看出，不愿意学习太极拳的学生占整体人数的69%，有意愿想要学习太极拳的人数只占31%。这说明，在没有真正意义上接触太极拳之前，大部分学生对太极拳的学习兴趣并不是很高。

图3 学习太极拳意愿情况统计表(n=80)

4 教学实验后测结果对比分析

4.1 实战技法贯穿传统教学模式后教学效果的对比分析

本次实验由于全部采用24式太极拳教学，因此只对演练水平和动作规格进行评分，表中实验班演练水平得分的平均分和标准差分别为4.85和0.50；对照班演练水平得分的平均分及标准差分别为4.54和0.35.经过T检验P值为0.009＜0.05，由此可以得出，实验班的演练水平要整体高于对照班。实验班动作规格得分的平均分和标准差分别为3.45和0.28；对照班动作规格得分的平均分和标准差分别为3.29和0.25，经T检验后，P值为0.002＜0.05，由此可以看出，实验班的动作规格整体上也要比对照班的动作规格标准。实验班的总成绩平均分和标准差分别为8.30和0.68；对照班的总成绩平均分和标准差为7.83和0.51，经T检验后，P值为0.001＜0.05。

综上所述，实验班经过实战技法的教学之后，无论是演练水平还是动作规格都要优于采用传统教学模式的对照班，且差异非常显著。

4.2 实验前后学生对太极拳认知的结果对比分析

通过教学实验后的问卷调查与实验前的数据进行比对，由表5我们可以明显的看出，实验班的学生对太极拳的看法有巨大的改观，实验班的学生在进行教学实验之前只有极少数的几名同学认为太极拳具有实战防身的功能；而在教学实验以后，所有同学都见识到太极拳的实战效果，对太极拳的实战防身功能是高度认可的。反观对照班的同学，基本上还是处于实验前的看法。

5 影响榆树市第一中学太极拳教学效果的因素

5.1 学校的二十四式太极拳教学的实战技法教学内容不足

在榆树第一高级中学中的走访中得知，学校害怕学生会因为受伤，而导致学生的学习效率下降，所以对学生的安全问题也在学校太极拳教学考虑的首要之位。学校大多数要求不能将太极拳教学用于实战对抗，尽量少安排或者不安排实战技法的训练，更不允许课下学生使用太极实战技法去进行打架斗殴，导致课堂教学的实战性大大降弱，最后以表演成分居多。而在真实的太极拳学习之中，太极拳实战技法的运用更是太极拳项目的核心内容，如果要提升高中太极拳教学的课堂效果，并推广太极拳项目和发展太极拳套路竞赛，我们就应该更加重视太极拳实战技法的应用与学习。

5.2 学校对于二十四式太极拳教学的目的性的缺失

通过对学生实验前的调查问卷可知，大概存在32%学生觉得他们目前在学校学习太极拳课程并不能用于太极拳比赛和日常锻炼，无法对他们达到很好的锻炼效果。有25%学生练太极拳是因为被教师选中了，要进一步参加太极拳俱乐部进行后期的比赛。更存在非常多的同学对太极拳的认知有一定的问题。有10%的同学对太极拳的思想意识仍存在一定的偏激，他们认为太极拳是老年人的锻炼项目或者是国家新扶持的表演套路，并不能很好地发扬国家传统文化，而只是展现一种类似于舞蹈的表演模式，导致目前的太极拳项目不利于在学校进行开展。

5.3 学校对于二十四式太极拳实战技法教学缺乏重视

在日常的太极拳教学过程中，太极拳更多的偏向于表演，而损失了太极拳本身所蕴含的武学知识及武学思想。在不明确太极拳核心意义的情况下，就只能教授给学生最浅显的太极拳动作，而失去了其中的灵魂。有许多的体育教师在进行太极拳拳教学的时候都只是摆样子学动作，甚至教师自己都不明白学习太极拳的真正含义。而且在培养专业太极拳运动员的时候，也大多是以学习武术套路为主，而不去重视实战技法带给学生的益处。现在的教师不了解学生能在这些实战技法中得到什么，也同样不了解实战技法是能够激发学生学习的兴趣，从而使教学效果得到提升的重要因素。

6 榆树市第一高级中学实战技法教学手段

在此次教学实验过程中，为了尽可能的提高课堂教学质量和教学效率，我们结合实战技法的教学经验，主要采用了以下几方面的手段。

6.1 要灵活应用各种实战技法设计手段

我们通过运用实战对练的形式组织学生练习，这样既增加学生的好奇心提高学生的学习兴趣，同时又能通过对练的方法使学生对太极拳实战技法的理解更加深刻。我们在阴雨天气时，在室内观看由李连杰主演的电影《太极张三丰》；其中的武打动作正是学生所想象的太极拳实战形象，这可以让学生对太极拳的学习更加向往。在实验过程中的实战对练环节中，我们还增加纯音乐《太极张三丰背景音乐》作为实战对练的背景音乐，加入音乐元素既能够渲染气氛，又能通过音乐回想起观看过的电影中的武打片段，从而达到心领神会。这些手段融入后的课堂，学生的学习气氛和学习效率都得到了前所未有的提高。

6.2 要认真的选择和设计实战技法教学过程

体育教师在设计实战技法教学的时候，不管运用什么教学方法，都要围绕教学的核心— 教学内容、教学目标来设计实战技法教学过程中的各个环节。我们在实验前对学生进行了身体素质测试以及摸底调查；在之后的教学设计上，我们也应用了影音及实战进击等教学方法，很显然取得的效果是非常明显的。在有限的时间内，我们通过选取室内合适的的影片和太极拳历史故事的讲述及认真设计的室外实战教学与音乐的配合，最终取得了实验的成功。

6.3 要以学生的参与和互动为核心

在设计此次实验的过程中，我们主要以利用实战技法对练为主，使学生之间产生交流和互动。学生之间存在交互动流可以很好的提高课堂气氛，而且更容易激发学生的对太极拳的学习兴趣，从而达到提高课堂的教学效果，提升学生的学习效率。