试论在足球训练中培养球员足球意识的策略

段红波 张雅琳

（云南城市建设职业学院 云南 昆明 651701）

引言

随着人类文明进程的不断加快，现代足球运动实现了快速的发展，这一运动模式存在一定的特征，比如，高对抗、高速度、高强度、高超技巧。学者在对足球训练进行分析时提出，现代足球训练模式开始朝着知识化和全球化的方向发展，其中足球意识的培养非常有必要。对于足球训练来说，良好的足球意识有助于球员主动参与其中，全身性的调动自身的主观能动性，因此足球意识培养方法以及途径的分析和详细阐述必不可少。只有深化足球运动员对足球的认知以及理解培养足球运动员良好的足球意识，才能够全面提升最终的足球训练质量和效率，发展运动员个人的足球素养以及身体素质，充分彰显足球训练的重要作用及优势。

1、球员足球意识

要想培养足球运动语言良好的足球意识，首先，需要了解足球意识的具体内涵，确保对症下药，真正实现足球训练活动的顺利开展。足球意识的内容及形式较为复杂及多元，首先是技术和战术的目的性。足球运动员需要在参与足球训练的过程中掌握技术以及战术的技巧以及要求，以明确的目的为依据，加强对战术以及技术的正确的使用，进一步提升自身的足球技能及水平。目的的明确性对个人的身体素质以及足球技能提出了一定的要求，运动员必须要确保有的放矢、头脑清晰，加强对不同动作的分析以及研究，确保每一个动作都带有一定的战术目的；其次，则是行动的预见性，与其他的体育形式相比，现代足球比赛的对抗性较为明显，整个动作变化非常快，外部环境的影响比较直接。要想保障最佳行动效果，运动员必须要集中注意力，加强对行动的有效预见，采取针对性的对策以及手段。其中外部环境的分析以及细微情况的洞察最为关键，这一点有助于足球运动员主动的对未来的发展情况进行简单的预测，进而主动调整个人的应对方式和策略；再次则是判断的正确性，判断的正确性与技术战术之间存在一定的联系，要想充分体现不同战术技术的重要作用及优势，必须要注重准确判断及分析，明确行动的预见性、目的性以及准确无误性。运动员个人需要站在宏观的角度，不断拓宽自身的视野，加强对对手认识情况的分析以及观察，进而做出正确的判断，只有这样才能够在足球训练之中取胜。另外，运动的灵活性也非常关键，整个足球比赛会受到外部环境的影响，变动和波动比较剧烈，外加上运动过程中的情况较为复杂。要想保障自身在激烈的比赛和训练中取得胜利，运动员必须要注重灵活应变，确保自身行动的灵活性。通过对主观和客观情况的发展变化分析及研究，主动调整自身的行动进一步的调动自身的主观能动性，只有这样才能够全面发展自身的足球意识。最后则是动作的隐蔽性和行动的合理性，为了主动应对对方，运动员需要注重战术及技术能力的提升，了解局部、整体，集体、个人之间的相关性。一方面需要掌握射门、传球、运球的技巧，另一方面需要着眼于实际情况进行调整，加强与其他球员之间的合作以及配合，确保实事求是。隐蔽性对运动员个人的综合技能是一个较大的挑战，运动员需要以攻击对方的依据，积极抓住竞争优势，灵活利用比较熟练的动作技巧来影响对方的判断，这一点有助于个人变得更加主动，进而赢得最终的比赛。

2、在足球训练中影响球员足球意识的因素

足球训练比较复杂以及多元，球员足球意识的提升及培养是重点。在落实这一工作的过程中需要了解影响足球意识的具体因素，进而调整后期的训练策略及方向。运动员在比赛中会采取不同的动作，其中足球意识会对动作产生直接影响影响。足球意识的因素比较复杂，客观因素主观因素最为重要，客观因素与同伴水平、训练场地、训练器材、训练内容、管理水平、知识水平以及教练员的训练水平密切相关，这些因素会直接影响球员足球意识的高低。主观因素则主要以个人的精神类型、性格气质、技术战术水平、文化知识水平、专业水平、智力水平及意志品质，这些对足球运动员的影响非常深远及直接。因此，在开展足球训练活动的过程中，需要注重对主客观的深度分析以及研究，抓住细节影响要素，确保对症下药，为足球运动员个人足球技能的提升提供更多的指导以及帮助。

3、在足球训练中培养球员足球意识的策略

足球运动员足球意识的培养是一个长期的过程，很难在短期内取得明显的成效，足球训练活动的创新以及改进最为关键，这一点与足球运动员足球意识水平之间存在密切的联系。不管是足球运动员自身还是训练员，都需要注重对不同影响要素的分析及研究，促进训练资源的优化配置及利用，确保足球运动员能够在一个更加自由且宽松的训练环境及氛围中逐步发展自身的足球意识，全面提升自身的技术技能和水平。

3.1、加强单一技术训练

单一技术训练比较简单，但是对足球运动员足球意识的培养有非常关键的影响。对于初学者来说，技术动作的规范化学习以及训练的是重点及核心，这一点有助于足球意识的有效贯穿以及落实。训练员必须要注重对不同技术行动的分析及研究，确保球员能够掌握与足球相关的基础动作规范。其中技术的分析以及研究最为重要，这一点会直接影响实战训练的质量及效果，进而导致后期足球意识的培养受到一定的束缚。训练员需要注重多位不同训练动作的分析及研究，了解正确动作方法的训练要求，关注对训练速度以及训练重点的分析，深化球员的理解以及认知，让球员能够对比赛中不同传球接球的动作有一个全面的掌握，积极主动的与其他队员保持密切的联系及配合。技术动作的熟练衔接以及掌握最为关键，这一点要求训练员在开展各类训练活动的过程中，以实用性和灵活性为依据，关注对足球意识的细节分析及研究，确保足球训练工作的有效落实，进一步调动足球运动员的能动性，保障其能够在不同的足球训练之中获得最终的胜利。单一技术训练对训练员自身的要求相对偏高，训练员需要意识到队员互相配合的重要价值，针对性的培养队员良好的足球意识，以此来真正促进足球训练工作的全面改进以及调整。

3.2、全面创新技术训练动作

足球训练的场地有所不同，外部环境对足球训练水平的影响非常的直接，再加上训练员的技术应用水平以及方法存在一定的区别。因此，只有积极的创新技术训练动作，才能够确保对症下药，更好的满足不同球员的训练需求，全面发展球员的足球意识。训练员需要结合不同区域的训练要求，积极开展技术训练任务和活动，逐步发展球员的足球意识。球员技术应用的方式以及手段差异较为明显，不管是防守还是进攻都有所区别，训练员需要以足球意识的培养为依据，关注对防守路线以及技术的分析及研究，给予球员更多自主实践的机会，鼓励球员掌握正确的防守以及进攻技巧。球员的自主尝试最为关键，这一点与不同区域的技术训练密切相关，为了确保球员主动参与运球及射门训练。在日常训练的过程中，训练员需要注重对位不同技巧的分析及研究，不断启发球员的创造性，鼓励球员进行有目的的跑动以及射门。不同区域足球意识的培养工作有所区别，球员的自主理解最为关键，每一个区域所涉及的技术方法差异较为明显，最终所取得的效果也有所区别。因此灵活利用以及针对性的分析是重点及核心，这一点能够更好的确保不同队员之间的有效配合，进一步培养良好的足球意识，促进不同训练工作的稳定落实。训练员在开展足球训练工作前需要做好充分的准备工作，了解不同阶段、不同区域的训练重点及难点，始终站在球员的角度来进行分析及研究，确保综合训练效果和水平的稳定提升。

3.3、主动利用争夺技术训练

对于球员来说，在参与足球比赛的过程中，需要以争取最终的胜利为目标，严格按照这一目标与对手进行激烈的对抗。比赛的过程较为复杂，外部环境的影响非常直接，训练员需要关注对球员本能的分析及研究，以时间和空间的合理利用为依据，确保双方都能够最大限度的调动各自的主观能动性。时间和空间的激烈争夺是重点，这一点与足球运动的规律密切相关，训练员需要以技术训练为基础以及前提，主动优化以及调整个人的动作，这一点与时空存在的密切相关，与自身的思维反应和行动密切相关。通过对思维反应以及行动速度的分析可以了解球员的足球意识水平，在失去控球权的过程中，队员的防守质量不够理想，只有主动争取空间并且封锁住要害空间，才能够更好的争取主动权。在日常训练的过程中，训练员需要注重针对性的调整，深入了解足球意识培养的重点以及核心，确保球员能够主动采取针对性的训练方式，对不同的技术进行研究，了解技术的可行性、针对性以及必要性。时空概念的讲解是重点，训练员需要适时适当的着眼于技术训练的不同特征，鼓励队员主动去争取不同的时空技术，针对性的培养队员良好的足球意识。只有这样才能够实现对症下药，确保不同训练资源的合理配置及利用，充分彰显足球训练工作的针对性、有效性以及全面性。

3.4、全面落实战术配合技术训练

技术与战术相辅相成、互相促进，前者是后者的基础，通过对战术的分析以及研究可以了解不同技术水平的重要作用及用途。训练员需要在日常训练的过程中明确技术训练的重要目标，关注对足球竞技性训练工作的进一步分析及研究，技术训练和战术训练的内容和形式比较复杂。队员对基本技术动作的掌握是前提，在此基础之上还需要了解技术与战术之间的内在逻辑联系，对不同的战术背景进行分析，尽量避免单调技术训练以及不良的训练效果。队员也能够在训练员的指导下对不同的技术动作以及使用要求有一个全面的了解，队员的足球意识需要以战术为依据，确保足球意识能够为战术的有效落实提供更多的帮助和支持。通过对战术配合程度的分析及研究可以了解足球意识的强弱程度，因此，训练员需要在日常训练的过程中加强与队员之间的联系及互动，了解球员的真实想法，积极体现配合技术训练的重要作用及价值。

4、结语

足球训练的内容及形式比较复杂，球员足球意识的培养及提升最为关键，这一点与与球员自身的发展密切相关。训练员需要在日常训练活动的过程中与球员保持密切联系，关注对不同训练技术的分析及研究，全面提升训练质量和训练水平。