高中生篮球训练中团队意识的培养策略

张肖

（济南大学城实验高级中学 山东 济南 250300）

引言

伴随着体育强国的发展口号，我国出台了一系列的政策，以期提升我国公民的身体素质、推动体育事业的发展进程，所以篮球项目作为传统体育事业中的顶梁柱，自然也就承担起体育事业改革的前锋。在这个背景下，我国高中生在篮球训练中的团队意识成为了重要的培养目标，它不仅可以提高训练的效率和质量，还能促进我国高中生形成正确的思想信念和价值观。

1、篮球训练中团队意识的表现特征

1.1、行动的统一性

行动的统一性是篮球训练中的其中一个表现特征，指的是在一个团队中，由于不同的队员之间存在较大的差异性，所以将具有差异性的篮球队员整合在一个团体中，就必须使他们具有协调一致的步伐，让他们成为一个互相配合、行动统一的整体。具体表现为两个方面，一方面是队员之间应该对攻守的转换实现密切的配合，完整预定计划中的战术；二是队员之间对可能出现的情况要有预见性，并采取统一的行动达到共同的目标。所以说，团队意识的其中一个表现就是队员之间产生的行动统一性。

1.2、意识的时效性

团队意识还应该体现在意识的准确性和及时性，即时效性，由于篮球是一项要求队员具备灵敏的反应能力以及瞬时行为的运动，所以在训练的过程中，如果队员之间具备良好的合作意识，那么就能在短暂的时间内对可能出现或者已经出现的情况做出反馈，只有准确地把握住时机，才能实现高效的训练。而这种意识的时效性，反应出了高中生篮球队员们在日常训练和比赛中日积月累的默契以及互相之间建立起来的信任，也就体现出了团队意识的时效性特征。

1.3、动作的节奏性

合理的动作节奏是完成比赛或者日常训练的有效举措，如果团队成员之间能够在赛场或者日常训练的配合中保持着稳定的节奏，那么就会取得良好的结果。而在高中生队员之间的相互配合中，是否具有稳定的节奏也成为了判定他们是否具备团队意识的一种标准，因为动作的节奏性无法依靠单个人或者某两个人的力量完成，而是必须依托于整个团队的默契配合和互相支持，所以说，团队意识的第三个表现特征就为动作的节奏性。

1.4、思维的创造性

当高中篮球队员在实战训练或者赛场进行比赛时，通常都会出现一些与预案中不相同的突发情况，而如果想要在这种突发情况下保持良好的训练状态、取得满意的成果，就必须依靠队员们的团队创造性思维，依靠彼此的临场反映达到高度的密切配合，探索出更加科学性和先进性的战术技巧，起到推动篮球训练或比赛进程的作用，从而应对突发情况和预案中没有提及的内容。因此，团队意识的最后一个特征表现为高中篮球队员的思维创造性，通过多方力量的共同努力实现有效的篮球训练。

2、在篮球训练中培养高中生团队意识的重要性

2.1、有利于提高篮球训练的效率和质量

团队意识能够使队员之间形成统一的思维特征，让他们形成一致的努力目标，并将这种一致性转换成每一个队员的积极主动性，所以他们在训练中遇到困难或者阻碍的时候，会积极主动地探索解决方法，与其他队员形成良好的交流互动关系，并与其他队员一起共渡难关。而具备这样的思想意识，就能使高中生篮球队员认识到与队员相互配合的重要性，从而促使训练的效率和质量不断提升，使团队的默契程度逐渐增强，有利于构建一只优良的校内篮球队伍。

2.2、有利于提升高中篮球团队的竞争力

在篮球的训练中培养队员们的团队意识，并将其内化为每一个队员的思想品质，有利于在队内营造一种轻松民主、活跃友爱的训练氛围，从而使每一个队员都能在同伴的身上看到闪光点，并不断改善自己的不足，以此来提高自己的篮球技能和运动素质，这样就有利于队内整体实力和素质的提升。同时，队员们也会将合作配合的意识体现在篮球比赛中，通过队员间的默契配合发挥出体育精神，从而将训练的成果体现在实战比赛的过程中，这样有利于提升高中篮球团队的竞争力。

2.3、有利于增强高中生的身心健康程度

高中篮球队员正处于青少年时期，这一时期是他们发展身体素质和心理素养的关键时期，所以此时的篮球训练对于他们的成长和进步来说能够起到重要的作用。而培养他们的团队意识，能够让他们更加全心全意地投入到篮球训练中，并不断增强自己的体魄，发展自己的体育能力，使自己的身体健康状况达到良好的状态，同时团队意识也有助于队员树立正确的价值观、人生观和世界观，从而增强自己的身心健康程度。

2.4、有利于提升高中生的合作训练能力

在当前的社会背景中，如果想要在社会中立足，就必须掌握合作学习的能力，学会与他人相处和交流的技巧，并适度隐藏起自己的个人主义，不断使自己融入到集体中。而在篮球训练中培养高中生球员的团队意识，就能够让他们体会到与他人合作的重要性，然后调动他们人际交往的欲望，促使他们在与其他人沟通互动的过程中，不断深化自己解决问题的能力、增强自己的篮球技能以及身体素质，从而从个人角度提升个体高中生的合作训练能力，使每一个队员都能受到团队意识的正面影响。

3、当前高中生篮球训练中团队意识的培养现状

3.1、个人主义过于突出

处于高中阶段的篮球队员，他们的个人意识正在高速发展的时期，这一阶段他们可能会表现出来敏感、冲动、感情用事等特点，所以部分队员的集体意识并不强烈，这样的状况就直接导致了篮球训练中，队员缺乏团队意识，个人主义过于突出的问题。而个人主义的过度突出，就使得球员相对于集体利益，反而会更加关注个人的利益，不能有效地与他人进行配合，这对于需要相互信任、互相配合的篮球运动来说，显然是致命性的打击，如果不能取得良好的训练效果，也会影响培养队员团队意识的进程，从而导致篮球训练陷入一个恶性循环，不利于其长足稳定发展。

3.2、单人训练形式盛行

从当前的高中篮球训练情况来看，由于个人时间无法调和以及教练训练模式落后等问题，通常都会采取单人训练的形式，让高中生队员进行个人训练，以此来达到节省资源和节省之间的效果，而这样的方式却导致不同队员之间无法实现有效的交流和互动，他们对对方的性格、篮球水平以及战术特点都不够了解，长此以往，就会助长他们的个人主义思想，这样不仅没有使他们形成明显的团队意识，反而会对训练的质量和效率造成不良影响。

3.3、培养方式比较落后

在培养高中生团队意识的过程中，还存在培养方式落后的问题，这主要表现在两个方面：首先，高中生球员他们正处于努力学习文化课程的时期，他们没有过多的时间参加篮球训练，而教练又没有采取高效的训练方式，这就导致在短时间的训练中，教练将训练的全部重心都放在传授篮球技巧中，而没有重视培养队员的思维意识；其次，部分教练认识到了应该培养队员们的团队意识，但是在实际的训练中，他们通常都会采用口头的说教方式，为高中生们讲解理论知识，而没有将团队意识真正地与篮球训练的实际过程相结合，自然也就无法取得良好的效果，所以在当前的高中篮球队中，团队意识的培养仍旧是一个严峻且亟待解决的问题。

4、高中生篮球训练中团队意识的培养策略

4.1、转变高中生过度的个人主义

高中生球员的思想意识是指导他们行为的前提和基础，只有在思想上认识到团队意识的重要性，他们才能在实际的训练中改变自己的不良行为，从而为树立起坚定的团队意识打下基础。因此，为了增强篮球训练的效果，使得队员们具有强烈的集体意识，并能够为篮球队的发展贡献自己的一份心力，教练或者高中篮球队的管理人员应该从高中生的思想意识出发，转变他们过度的个人主义思想。具体而言，教练员应该改变传统训练模式中的僵化训练思想，结合高中生的思维特点以及个人和集体的实际情况，对球员进行思想教育，让他们认识到团队意识对于篮球训练的促进作用，从而逐渐从内心深处生发出强烈的集体意识。例如，高中生一般都会对国内外的著名篮球球员有一种崇拜感，教练就可以以此为切入点，引入具体的案例，让他们在实际的案例中明确团队意识对训练效果、比赛结果甚至是个人发展的重要性，从而利用榜样作用促使他们形成团队意识。

4.2、构建球员间顺畅的沟通平台

培养高中生的团队意识，首要的就是要让他们学会沟通与交流，给予他们与同伴互动的机会，只有这样才能实现顺畅的沟通，从而加强彼此的信任和默契程度，为提升他们的集体荣誉感和团队和谐意识奠定基础。因此，为了更好地开展篮球训练活动，并不断加强篮球队的凝聚力和向心力，篮球队的管理人员和教练员应该着力为球员间构建起一个顺畅的沟通平台，使高中生球员能够树立起积极交流的意识，化解因误会或理念不同而产生的矛盾，从而避免个人矛盾给集体训练带来的阻碍。具体而言，教练员应该为队员们创造集体训练的机会，让他们增强互相之间的了解和理解，出现问题时能够积极对话，不断改进自己的不足和错误。例如，在日常的训练过程中，除了常规的技能和体能训练，教练员也可以选择一些趣味性的小游戏，让队员们能够通过与他人的配合共同完成游戏，并达成预期中的游戏效果，这样不仅可以活跃训练氛围，使高中篮球队员们在训练中投入更多的热情，也能够加强队员间的联系，从而为他们的便利沟通提供平台，以此来培养他们的团队意识。

4.3、突出篮球教练员的引导作用

在高中篮球队伍中，教练员在其中占据着主导作用，他们是维持正常训练秩序和组织日常训练的人员，对于一个球队来说是不可或缺的人物，在一定程度上也可以说是队伍的主心骨。因此，为了培养队员们的团队意识，增强训练的效果，首先就要从教练员的思想意识入手，突出他们的引导作用，促使其能够对队员们的思想观念起到积极正面的影响，同时也应该加强教练员的专业素质和执教能力，只有他们通过专业规范且科学化的指导手法，使得球队的篮球技能和训练质量不断提升，才能使教练员的指导理念更加具有说服力。详细地说，教练员在日常的训练中，应该有意识地将团队意识融合在训练过程中，潜移默化地影响队员的思维，让他们逐渐形成团队意识，不断为团队的发展出谋划策，并在队员存在矛盾时巧妙地解决问题，化解队伍中的僵化气氛，同时教练员也应该给予高中生更加专业化的指导，让队员间的战术配合更加科学默契。

4.4、建设平等的训练和评价机制

平等是实现队伍和谐友爱、提升队伍凝聚力的前提和基础，只有真正实现公平和民主，才能促进篮球队伍中队员形成团队意识。因此，高中篮球队中要建设平等的训练和评价机制，对于每一个球员都要一视同仁，无论是资质优良的队员，还是基础水平稍差的队员，都要利用相同的标准实现统一管理，使每一个队员的才能都能得到施展，并获得与之相适应的评价。首先，对所有队员实行平等的训练制度，避免出现因特殊照顾而造成的队员心理不平衡的现象，促使队伍内的气氛变得更加和谐；其次，采取平等的评价机制，根据实际情况进行合乎情理的评价，增强评价的说服力，从而在队伍内构建平等和谐的训练环境。

4.5、利用比赛激发队员团队意识

比赛是检验篮球队伍训练水平的重要途径，也是培养高中生团队意识的关键手段。因此，为了更好地开展篮球训练，篮球管理部门以及教练员等应该积极组织篮球比赛，让队员们在实战中增强自己的集体思维和团队意识，同时通过比赛也能够调动起队员们的训练热情，让他们在胜负欲的推动下生发起集体荣誉感，也能让他们在成功或失败的氛围中意识到团队合作的重要性。首先，在比赛开始前，教练员可以将队员集中在一起鼓舞队伍的士气，提醒他们在赛场上可能遇到的情况，加强对队员间的信任，并依据队员们的意见制定出详细的战术，让他们对比赛有一个预先的规划，从而促使队员间能够实现相对顺畅的配合；其次，在比赛之后，无论取得了怎样的结果，都要进行讲评，并引导每一个高中生都说出自己的优势和不足，从而使他们形成“个人是集体中一员”的意识。

4.6、制定严格的训练规章和制度

规章和制度是实现有效管理的必备元素，只有制定了严格的规章制度，才能为队员们的训练和日常管理提供标准，使他们按照标准约束自己的行为，这也是保证队员们能够找准在集体中的定位的一种有效方式。因此，高中篮球队的管理部门应该制定详细且严格的训练制度，并在队伍内部进行广泛的传阅和执行，让每一个队员都能在规章的管理下提高自己的训练效率，而只有训练效率和质量的提升才能为培养队员的团队意识提供保障，让队员们意识到自己身处在一个优良的团队中，从而改善自己的不良行为习惯，与同伴展开平等顺畅的交流与沟通，不断提升队伍的和谐友爱程度。

4.7、培养高中生灵敏的观察能力

观察能力也是篮球队员必须具备的一种能力素养，只有拥有灵敏的观察力，才能使他们在紧张的实战训练以及篮球比赛中，迅速读懂和观察出队友的战术变化和动作节奏，并采取与之相适应的行为动作，达到与队友密切配合的训练或比赛效果。因此，在日常的训练中，教练应该有意识地培养学生的观察能力，让他们时刻保持对队友的关注，并在实战训练和比赛中细致观察队友的动向，包括跑动路线以及肢体语言等等，从而做出正确的判断，与队友达成统一的行动和节奏，逐渐增强队友间的默契程度，提升他们的团队意识。

4.8、组织球员观看赛事解析视频

高中篮球队虽然已经具有了一定的规模，也成为了培养青少年球员的一个摇篮，对我国体育事业的发展具有重要的促进作用，但是，它的发展规模与训练方法等元素仍旧与成人篮球队或者专业的篮球团队有着很大的差距。因此，在培养队员团队意识的过程中，应该将专业的篮球赛事视频作为一种训练工具和教育途径，让球员们通过观看职业球员的赛事，提高自己的篮球技能和素养，并在职业球员的密切配合中感受到篮球是一项多人合作的团体运动，从而为培养他们的团队意识打下基础。例如，教练员可以在日常训练中专门开设观看球赛视频的栏目，定期组织球员对赛事视频进行解析，让他们接触到国内外精彩的篮球赛事，并在观看的过程中感受到专业球员间的战术配合，从而将感受到的团队意识内化为自己的一种篮球素养。

5、结束语

总而言之，团队意识是高中生参加篮球训练必不可少的一种思想意识，他们只有具备了与同队成员团结合作的理念，才能在训练中保持高昂的状态，从而共同促进篮球训练效率以及质量的提升。而团队意识不仅仅对篮球训练具有重要的促进作用，它对高中生的成长与发展也起到了绝无仅有的作用，因此，篮球教练员应该认识到培养高中生团队意识的重要性。