中专开展休闲体育训练的思考

王可

（长春市第二中等专业学校 吉林 长春 130000）

对休闲体育训练进行分析，可以得知其属于体育训练的一部分，但是与社会体育并不是直接组成关系，而是一种交叉重叠关系。在休闲体育当中，可以利用学生的闲暇时间进行丰富有效的体育活动，完善其身体锻炼的基础目标，使中职学生具有“自由性”、“文化性”以及“主动性”。学生进行休闲体育，将有效增加自身的基本体质，有效预防疾病，提升自身的文化素养。对我国整体“文明建设”具有高度相符的实际意义。这种积极有效的锻炼方式，将对中专生后续的学习与成长、就业等具有非常重要的意义。目前，在中专教学当中，虽然很多教师对于休闲体育具有一定的认知，但在实际应用过程当中，依然存在很多亟待改进的问题。因此，如何有效开展休闲体育训练，将是本文探讨的重要目标。

1、我国中专体育教学现状分析

1.1、教师未能根据学生的实际情况设计体育训练方案

对我国体育教学现状进行分析，可以得知在中专学校当中，学生受课程体系的影响，对体育运动未能产生足够的重视。由于中专学校与普通学校具有一定的差别，在中专学校的教学过程当中，教师更注重专业技能的培养。因此，对于体育教学，多数教师仅提供必要的课程理论，这对于学生的整体学习能力产生了严重的影响。此外，师资力量也具有明显的不足。在提升整体教学质量的前提下，必须对教师现有的教学水准进行全面加强，保证学生可以得到有效成长。但整体师资力量的匮乏，也是导致中职体育教学无法有效开展的重要原因。对现有的师资结构进行整体分析，可以得知很多教师自身并不具备良好的体育素养，在教学过程当中，很容易出现“不确定性失误”。例如，在教学时，教师在体育课程设计当中，仅根据学生的基本学习情况设立，并未根据学生个体性差异设立专项性目标，这就导致学生自身的学习基础呈现严重的下降趋势。

1.2、学生未能根据自身的实际需要设立体育学习计划

在整体的教学过程当中，学生自身对于体育练习也并未产生足够认知。在很多学生眼里，体育训练“娱乐性”偏多，“学习性”偏少，这就导致学生在体育练习当中，呈现了一定的不良因素。如逃避体育课、在体育项目练习当中未能投入全部热情等。体育项目对学生的整体发展而言非常重要，不仅可以调动学生的整体学习积极性，更可以对学生的自身基本能力进行全面提升。但学生对学习知识的不足，将对教师整体的教学方案产生一定的阻碍，使教师无法在教学当中发挥自身的有效措施。这种不良效果不仅严重降低了教师教学方案的设立，也导致学生在后续的学习当中，终身体育意识未能有效养成。

2、在中专教学中引入休闲体育训练的积极意义

2.1、有利于学生自身发挥其主体性

对现有的教学体系进行更新，可以确保学生的体育课有效开展。休闲练习具备“自我创新”的特色。在正式开始休闲训练之前，教师必须明确学生休闲练习当中的注意事项，对学生渗透“教学目的”、“教学目标”。通过切实可行的方法，保证学生在练习前对教师的教学目标具有明确的认知。在进行休闲练习的过程当中，教师必须学生为主体，激发学生的主观能动性，提升学生整体的自我学习能力。而对于在休闲训练当中遇到的问题，教师必须鼓励学生进行解决。解决形式可以以“讨论”等形式进行。通过这种“多样性”、“集中性”的训练方式，学生自身的“学习积极性”以及体育课程的“认知性”将全面提升。

2.2、有利于学生的整体身心健康

对学生开展休闲训练，可以明显提升学生的整体素质。利用户外，对学生进行练习，保证学生体验运动带来的乐趣，增强自身的机体抵抗能力，促进学生综合素质的集体发展，保证其治理因素得到开发。同时，休闲练习也可以对学生的心理素质进行有效加强，有利于学生的全面发展。通过休闲训练，学生可以借助多样性的训练模式，克服自身的不良因素，挑战自我、完善自我。

2.3、有利于学生提升自身的综合素质

将休闲练习引入学生的体育教学体系，可以保证学生学会更多的体育技能，在完成训练目标的情况下，促使学生进行团队协作，调节彼此的学习氛围，增加学生的团队意识。对学生毕业后的工作交际进行有效的提升。此外，休闲练习的项目大多较为灵活，可以保证学生不断发挥自身的创造性。在学生遇到问题时，教师可以利用团队与学生共同开展讨论，分析其整体的解决目标以及改进项方法，增加学生自身的创新力。因此，在体育教学当中，应用休闲训练，将会全面提升学生的综合素质，帮助学生实现有效的成长。

3、体育休闲训练与传统体育教学的联系性

3.1、二者目的存在高度的一致性

休闲训练的目的可以保证学生的整体综合素质有效提升，实现超越自我的教学效果。与传统教学模式相比，休闲训练的锻炼模式具备高度的“一致性”，可以对学生的自有能力进行有效加强。此外，休闲练习也可保证教师教学方案的有效开展，对于在训练当中出现的关键点，便于教师进行集中调整。

3.2、二者的训练手法存在高度的一致性

休闲训练与传统训练相比，二者在教学模式以及训练手法当中存在一定的“一致性”，均是通过针对性的培训指导，帮助学生完成体育项目的休闲训练。其具备充分的提升效果，可以帮助学生避免重复不断地枯燥练习，以“捷径”的方式，完成体育项目的基础训练。对体育课程标准进行分析，可以得知其设计总体以学生为中心，激发学生的自有兴趣，保证学生可以得到全面发展。因此，将其与休闲体育训练进行结合，可以激发学生的“参与性”、“趣味性”、“团队性”。帮助学生在较短时间内，提升学生的参与热情，使学生的整体思维得到有效成长，体验体育学习所带来的快乐。

3.3、二者的运行原理存在高度的一致性

在休闲训练当中，可以通过设定一定的场景，帮助学生通过活动，发现自身平时所忽略的问题，实现全面提升。此种教学模式与传统教学方法在原理上具有一定的一致性。因此，便于学生进行吸收。体育教学与休闲教学二者均可以以一定的运行基础，对学生自有的身体素质进行加强。但休闲练习可以打破体育课程长期以来的封闭教学模式，使教师可以结合有效的方式，扩展体育课自身所携带的附加功能，对推动学生自身的积极性、身体素质等产生巨大且深远的影响。

4、如何在体育教学中有效的开展休闲体育训练

4.1、加强必要的安全管理

作为一种新兴的训练模式，休闲训练具有充分的“自由性”，可以保证学生按照自身的喜好在体育训练当中进行提升。此外，虽然中职学生与小学、初中生相比，其自身具有明确的身体控制能力，但在体育训练项目当中，依然存在一定的不确定性因素。教师必须对其进行有效的安全管理，帮助学生规划相应的训练方式。例如，加强中专学生的热身运动，帮助学生形成对休闲训练的认知。教师可在操场当中设立有效的活动区域，规定中专学生在此区域内进行休闲运动的练习，同时，准备应急管理物品。如消毒水、绷带、酒精等，对学生在体育运动当中出现的意外情况进行紧急包扎。

4.2、研究休闲训练的方法

在后续的教学过程当中，引进全新的休闲体育训练项目，根据学生自身的年龄、性别、场地等实际需求，选择适合学生的训练方式，避免“统一化”以及“广泛化”。例如，教师可以在教学过程当中安排有效的场景，使休闲训练融合进教师自有的教学体系当中，改变传统体育课程的流程。丰富教学形式，吸引学生主动参与到体育训练当中。在选择相关的方案时，必须根据学生的实际情况以及教师的自有资源进行设定，保证整体方案的切实可行。

4.3、有效提升教师的整体教学水平

正如文中所言，在中专体育教学当中，师资力量的薄弱严重影响了中专学生的自我提升。在休闲训练当中，教师可以利用休闲训练的拓展功能，对自身的教学体系进行不断提升。同时，学校也可利用资源对教师开展有效的培训，提升师资力量，完善现有的教学水准，打造便于交流的教学平台，使教师对教学方法等进行有效探讨。例如，学校可组建专业的交流群，如钉钉群、微信群等。在群中定期发布休闲训练的相关视频，便于教师利用课余时间进行下载观看，并吸取其中的知识点，将其与现有的教学模式进行结合。在交流群当中，教师也可针对在课堂当中遇到的问题进行提问，多名教师进行联合探讨，提升教学水准。

4.4、完善教学评价体系流程

在我国体育休闲教学当中，缺乏有效的教学评价是导致学生学习效果难以提升的重要原因。因此，基于学习项目，学生必须遵从整体的训练计划，便于教师对学生进行自我提升。例如，教师可以针对休闲体育训练，对学生进行有效的评价，设立评价措施，保证学生在学习过程当中基于项目自身的基础性完成项目的评定。如“团队协作”、“创新理论”等。在每次教学完毕后，均由学生自身进行有效的安排，以便与其针对现有的学习状态进行认知。将学生分为“A”、“B”、“C”等小组，在小组设立的原则当中，以学生不同的身体素质为基础，进行分层设置。可以保证教师根据不同小组，设立不同的评分机制。如“C小组”同学平均身高偏低，因此，在跑步训练当中，教师可以适当降低此项的标准。而在“A小组”当中，学生整体的身高较为理想，教师可着重加强此方面的培养，帮助学生实现有效提升。通过这中教学评价机制，将有效改善我国传统体育教学产生的弊端，帮助学生实现素质、理论、项目的全面成长。

5、结束语

综上所述，在中专开展休闲体育训练的过程当中需要教师根据学生的整体情况进行设立，保证学生可以得到有效的提升以及全面的成长。通过教师集中性的教学，中专学生的体育能力将得到全面加强，为其后续成长奠定有效的基础。