中小学生体育家庭作业现状及策略研究

周旭军

（长江大学教育与体育学院 湖北 荆州 434020）

引言

当前，中小学生体育锻炼时间严重不足、学生自身态度和意识不佳，以致于影响了中小学生体质健康，给中小学生布置适当的体育家庭作业，就成为提高中小学生体质健康水平、改善当前体育教学效率不佳的重要途径。然而，中小学生体育家庭作业的布置，需要综合兼顾多种因素，既要能促进学生正常生长发育，又要能实现体育课堂的延伸。这就意味着教师在进行体育家庭作业设计与实施时，要明确影响体育家庭作业实施的因素，并从学生自身态度与意识出发，形成家校合力，利用体育家庭作业充实闲暇时间、培养学生形成锻炼习惯。

1、文献分析

为掌握体育家庭作业在中小学生中的实施效果，更好地开展体育课外活动，引导学生形成优良的体育锻炼习惯，运用文献资料调研和逻辑分析法等，在知网文库、万方文库以及维普文库中，以“体育家庭作业”、“中小学生”作为关键词，进行文献资料检索与分析，发现影响体育家庭作业实施效果的因素具有多样性与多面性。其中，最为突出的就是学生的学习态度与认识，会直接影响体育家庭作业的完成情况，体育教师的素养和水平则会直接影响家庭作业的合理性与学生的学习态度，家长的健身意识和习惯也对中小学生家庭作业完成情况有所影响。

1.1、关于学生的学习态度与认识影响体育家庭作业完成情况的研究

张士坤提出对于小学生而言，体育家庭作业的实施，有利于提高小学生的体质素养，进一步提高小学生的体育成绩，但体育家庭作业完成情况还有待于加强，急需进一步提升体育家庭作业的地位、提高家庭作业布置质量、完善家庭作业反馈机制。

李佳川、孙洁提出，影响体育家庭作业实施的主要因素为学生自身的态度与意识、体育教师的责任与水平以及家长的督促和参与，体育家庭作业的实施则有利于丰富家庭文化生活以及增强学生体质、提高体育教学效果等。

刘平辉指出，合理布置体育家庭作业，对小学生身心健康素养培育具有较强的支撑作用，家庭作业的设计与实施应以小学生实际和体育教学实际作为出发点，才能切实发挥体育家庭作业的作用。然而由于当前小学体育课程处于边缘化地位，显著影响了中小学体育家庭作业的布置效果，亟待改善小学体育家庭作业布置与实施情况。

1.2、关于体育教师的素养和水平影响家庭作业合理性的研究

张程辉着重分析了小学体育教师在发挥家庭体育作业的指导作用，说明了小学体育教师在布置体育家庭作业方面具有激发学生学习体育兴趣，培养良好体育锻炼习惯、培养学生体育活动能力和传授学生体育运动安全知识，提高学生体育文化素养指导作用。

袁士桐、盖宏鸿提出，应该从学校、教师、家长和学生4个层面去分析引导学生落实体育家庭作业。在教师层面，应该从不断学习，明确目的，增强趣味以及合理评价三个角度去促进学生体育家庭作业的落实和完成，帮助学生形成终身体育的生活方式。

邹宾指出，由于体育教师的素养和水平在一定程度上影响了家庭作业合理性的布置，因此需要通过各种途径提高体育教师的业务水平，根据“体育弱势生”不同的特点，因材施教，制定不同的教学目标，逐步提高学生的身体素质，摸索出适合学生的教学方式。

1.3、关于家长的健身意识和习惯影响体育家庭作业完成情况的研究

孙一磊、吴成云阐释，家长是体育课程实施过程中难能可贵的主体，体育家庭作业的顺利实施有待于家长参与素质的匹配，需要培养家长的参与意识，提高他们的参与素质，通过家长，完成对体育家庭作业的效果反馈。

周伟华提出，学生的家庭体育作业离不开学校与家庭的紧密合作，教师和家长应该树立正确的作业观，双方共同为学生创造一个良好的家庭体育作业环境，共同指导学生作业，促进学生更好发展。

熊敏指出，影响小学体育家庭作业完成情况的因素之一，在于部分家长对体育家庭作业的不理解，甚至认为体育家庭作业是麻烦，因此对此项活动不关心，认识不到体育运动对小孩之力发展的提高作业，这对小学生体育素质发展是极大地阻碍因素。

2、研究背景

从目前教育部公布的我国青少年身体素质健康指标来看，我国青少年肥胖趋势明显上升，身体素质逐年下降。针对这个令人堪忧的现状，教育部提出了很多相对应的措施，比如，提高体育在升学中的比例，而其中体育家庭作为就被作为一种重要的解决策略得到了教育部门的重视。在当前的中小学生体育教学中，给学生布置的家庭作业都能够有效提高学生的学习效率，培养学生的身体素质，而当前大部分关于体育家庭作业的研究都比较侧重于其重要性以及实施现状上，对其在布置过程中出现的问题、原因以及相关对策都较少。因此，本文根据目前中小学生体育家庭作业的现状搜集了大量的资料，就其意义、特点、分类进行剖析，探究其布置和完成中出现的问题，同时给出相应的策略，希望能够为改善中小学生的身体素质提供一定的帮助。

3、研究目的与意义

3.1、研究目的

首先，通过对中小学体育家庭作业的布置现状进行研究，有利于我们掌握目前中小学生体育家庭作业布置的基本情况，从而分析家长关于对体育家庭作业的认知水平和参与程度，分析中小学生体育家庭作业的认知水平和需求情况；其次，通过多方面的分析研究，了解影响中小学生体育家庭作业布置、完成情况的因素，分析其特点、意义以及问题；最后，在分析特点、探究原因的基础上，依据具体的教育学、心理学相关理论以及学生、家长、教师等多种主体的基础上，针对存在的问题提出可供实施的相应对策。

3.2、研究意义

正如上文所说，体育家庭作业有利于提高学生的身体素质，丰富学生的课余生活，更有助于培养学生终身体育的好习惯。通过完成体育家庭作业可以锻炼学生的身体，同时，也丰富了他们的课余生活，让他们的生活更加丰富多彩。学生在坚持完成体育作业的同时也能培养学生终身体育的意识，形成坚持锻炼的好习惯。

但由于各种限制因素，使得体育家庭作业在布置与完成上都不高，给学生的体育素质锻炼造成很大的阻碍。本文侧重于在分析原因上下功夫，从而提出切实可行的对策方案，为中小学生的体育家庭作业的顺利开展提供理论依据。

4、体育家庭作业的定义及分类

4.1、定义

从字面上去理解体育家庭作业，那便是体育与家庭地有机结合，即体育教学的延伸，既可以是课前，也可以是课后，作为补充教师体育教学的一项活动。由于体育教学活动的特殊性，我们不能将体育家庭作业作为单一的课下行为，而是应该将其作为体育教学的重要组成部分，是一种理论与实践地有机结合，也是时间与空间地相互补充。体育家庭作业的实践完成需要多个主体参与进来，其中最主要的主体是学生，再者就是学校、教师以及家长，学生是体育家庭作业的主要完成者和受益者，家长是体育家庭作业的参与、协助与支持者，学校体育老师则是体育家庭作业的设计与布置者。

4.2、分类

自我完成型。我们知道，体育项目的类型是非常多的，为了让体育家庭作业更具实践意义性。体育教师可以结合学生的兴趣爱好以及体育教学目标，选择符合学生自身特点的项目去独立完成。例如，有的学生喜欢跳绳，那么就可以让学生通过跳绳来完成体育锻炼；有的学生则喜欢踢毽子，就可以选择踢毽子作为自己的项目，依此来提高体育家庭作业的完成效率；

积极探索型。体育家庭作业的布置不是单一地，而是可以创新探索的，只要出发点是为了提升学生的综合素质能力，都是可以采纳的。因此，为了更好地完成体育家庭作业的布置，体育教师是可以根据学生的兴趣爱好进行创造性地改编和设置的，例如，根据时下最流行地游戏进行创作，既可以激发学生的学习兴趣，又可以让学生充分参与进来，加强对体育知识的认识，促进学生综合能力的提升；

团结协作型。有些体育项目是需要几个人共同去协作完成的，比如接力赛跑等，既可以锻炼学生的身体素质，又可以提升学生的团结协作意识。对于这种家庭体育作业，我们可以以小组为单位，或者以学生家庭地址的地域性进行分组，让学生很好地进行分工协作，同时针对此项运动和项目提出自己的想法，或者在课堂上分享完成此项体育家庭作业的具体感受，依此增强学生的记忆、锻炼学生的口头表达能力。

5、体育家庭作业的意义

5.1、丰富学生的课外生活

体育家庭作业作为体育教学的延伸，可以有效补充学生的课外生活。尤其是中小学生，正是长身体、活泼好动的时候，可以有效互补看电视、电子游戏以及拼图等静态休闲活动，使学生养成健康的生活习惯。

5.2、提升学生的体质健康

由于生活物质水平的日益提高，我们生活中出现了很多肥胖儿童，不仅不利于他们的健康生长，而且对于他们的心理也会造成一定的影响。而体育家庭作业对于正处于生长发育的中小学生来说，无疑是非常有效的一种锻炼方式，在锻炼他们身体的同时，也可以塑造他们健康的体魄与乐观向上的精神。

5.3、促进学校的体育改革

体育课程的学习不仅局限在学校内的时间，其技术的掌握以及体能的提高都是需要学生积极参加课外体育活动的，而家庭体育作业作为学生的课外体育参与是一种有效的补充方式。

5.4、弥补家庭的重要角色

在学生的教育中，家庭教育是重要的一环。对于体育教育来说，也是一样，家庭体育是社会体育的重要形式。体育家庭作业提高了家长的体育观念和态度，为家庭体育的开展提供了重要动力。

6、中小学生体育家庭作业的现状及特点

6.1、现状

通过作者的大量资料研究以及相关的调查取证，虽然体育家庭作业已经作为一种作业形式在中小学生的课后家庭作业中有所呈现，但是表面化现象还是比较严重。对于体育家庭作业或不重视，或比较重视，但仅流于表面，呈形式化现象。绝大多数中小学校并未将体育家庭作业纳入学校的常规管理与检查之中，也没有相应的管理制度和落实追踪制度。

6.2、特点

中小学生体育家庭作业的特点主要是以中小学生的身心发育规律为依据，同时结合学生个体的兴趣爱好、年龄、性别、素质、场地等多种因素而制定的，可以说体育家庭作业的实施是一种动态的变化过程，在实施的过程中要经常进行一些测试和评价工作，对其效果也要不断地进行监督，有利于改进和完善，以得到个体身体练习的锻炼效益。

（1）趣味性。

为了结合中小学生的生长生理特性，其体育家庭作业的呈现主要会结合学生个体的兴趣爱好进行，带有一定的趣味性，比如，会布置趣味踢毽子、花样跳绳等体育作业，用于激发学生的体育热情，从而促进学生自觉而积极参加体育锻炼，培养其运动习惯。

（2）实操性。

体育家庭作业的目标旨在弥补学生体育锻炼不足，提升学生的身体素质。因此，此项作业实操性较高，学生在完成体育家庭作业的过程中，既能够充分利用家庭、社区的场地器材，又不能完全依赖专门的体育器材，这样可以不受场地、天气条件的限制。

（3）难检测性。

家庭体育作业主要作为课外体育活动的一种方式，通过学生的身体活动以提高运动技能或体能储备的项目为内容，这项作业离开了教师的视线，或者可以倚靠家长进行完成，但是至于质量如何，很难进行界定，从而很难进行检测。

7、中小学生体育家庭作业布置所存在的问题

7.1、体育家庭作业不受重视

中小学阶段，家长和教师对学生学习与发展的要求，主要集中在学科成绩上，从家长到教师，从教师到学校，都忽略了体育课外作业的实施与落实，也不重视学生校内体育学习对学生身体素养以及行为模式的积极作用。自然，中小学生也就很少或是根本没有体育课外作业，普遍缺乏课外身心锻炼意识。虽然，有部分学生会利用节假日或是周末参与校内外的体育锻炼或是运动项目的培养，但整体上中小学生并没有形成优良的课外体育锻炼习惯、体育家庭作业也得不到重视。

7.2、体育家庭作业设计或实施不合理

就当前体育家庭作业设计与实施情况来看，部分年龄较大的教师，对体育家庭作业缺乏认识，并不了解体育家庭作业布置的价值，也没有根据学生实际和教学实际进行作业布置，导致学生都是应付式地完成作业，无论是教师和学生都会体育家庭作业不 “感冒”；其次，在内容布置上，中小学体育教师很少会关注作业反馈，纵然多数教师都非常支持学生实施体育家庭作业，但却对学生实施家庭作业的后续缺乏关注，使得体育家庭作业的布置率、完成率均不足60%。

7.3、体育家庭作业完成质量不佳

完成质量不佳，多数与家庭教育有关。家庭作业的实施与完成环境，是家庭，那么家庭教育以及家长的态度，对学生就会产生较大影响。从某种程度上来说，体育家庭作业的完成质量，取决于父母的认识与重视程度。现阶段，半数以上的家长对体育家庭作业布置抱有支持态度，但会亲自参与和配合的不到2成，此外还有3成以上的家长认为体育家庭作业的布置浪费了孩子的时间，影响了孩子主要课程的学习。

8、影响中小学生体育家庭作业布置及完成情况的原因

8.1、受传统应试教育思想的影响

在我国的教育中，受传统应试教育思想影响较严重。从学校到教师、从教师到家长，把学生的文化课看得很重要，觉得体育课相比起文化课而言不是很重要，更有甚者，将体育课侵占上文化课，这不仅影响到了学生的正常体育锻炼需求，而且对于培养学生的体育锻炼意识都是非常不利的。这种根深于中国的传统应试教育思想，使得家庭体育作业更加得不到重视。就算课后有计划地布置了家庭体育作业，也不能得到很好地完成。

8.2、学生自身意识不高

由于中小学生特殊的身心特点，爱玩、分心，自觉性又不够，因此在体育家庭作业的实施起步阶段很容易分心，也难以持之以恒地坚持完成。在体育教师布置体育家庭作业后，不能很好地意识到其重要性，往往会忽略，或者向家长哭诉要挟，家长在无可奈何的情况下只能漠视，或者置之不理，最终导致体育家庭的完成度比较低。

8.3、体育教师队伍良莠不齐

教师在学生的学习教育过程中承担着重要的角色，是一个活到老、学到老的职业，这样才能教给学生更多的知识。而体育家庭作业的设计与布置不合理主要在于学校的体育教师队伍良莠不齐，不能很好地结合中小学生的身心特点进行设计布置，或者忽略了体育家庭作业的完整度与配合度，以致于在每节体育课后不能及时、合理、科学地布置体育家庭作业。

9、解决中小学生体育家庭作业布置问题的有效措施及建议

体育学科具有较强的实践性与综合性，中小学阶段的体育学科教学事关素质教育实施以及新课程改革的推进，为达到课程标准的要求，通过合理布置中小学生体育家庭作业提升中小学生身心素质以及引导学生形成健康的体育锻炼习惯，成为推进中小学体育课程改革、优化体育教学质量以及促进中小学生全面发展的重要途径。

9.1、要从思想上加深认识

（1）学校方面。

体育家庭作业绝不是学生或者家庭单个方面的事情，而是需要学校、家长、学生以及老师几个方面形成合力。因此，从这个层面出发，学校相关领导层面要提高对体育家庭作业重要性的认识程度，同时还要让从事体育教学方面的老师加强思想上的认识。只有从思想认识上进行保障，才能让相关政策得到落实贯彻。随着我国越来越重视国民的身体素质，学校作为教书育人的第一前沿阵地，不仅担负着输送知识的责任，而且还需要锻炼提高学生的身体素质，体育家庭作业对于这项工作的实施具有促进意义，在提高学生体质、增强学生综合素质能力方面具有不可替代的作用。

（2）家长方面。

体育家庭作业得不到很好地贯彻落实，家长要负一定的责任，因此，我们要通过多种途径让家长意识到体育家庭作业的重要性。受传统应试教育思想的影响，很多家长唯分数论，认为只要学生的文化成绩上去了，其它的成绩都不重要，因此出现很多“肥胖”学生以及身体素质较差的学生。殊不知身体是革命的本钱，只有身体底子打牢了，才能有好的本钱去学习文化，我们要从这点上提高家长的认识。尤其是现在体育已经成为中高考的必考科目，足以说明我国对体育教学的重视程度，作为家长，更加要相应国家号召，从根本上转变观念，积极参与到体育家庭作业的实施过程中去，为学生的健康学习贡献一份力量。

（3）学生方面。

内因是事物发展的根本。学生作为体育家庭作业的主体，更加要认识到其重要性。但是由于很多学生认为体育家庭作业是一种负担，把它误认为是额外负担和累赘，忽视了其锻炼身体、提升素质、加强团结合作地本质特征，使得体育家庭作业在完成效率上非常低。所以，我们需要创新方式方法，让体育家庭作业更加符合学生的个体特征，一定程度上提升其趣味性，让学生从根本上意识到体育家庭作业的好处，从而让他们更乐于去完成。

9.2、要从方式上进行创新

（1）做好健康宣教工作。

以往中小学教师、家长，之所以并不重视体育家庭作业，是因为缺乏对体育家庭作业的认识。因而，学校应从学生健康成长、快乐学习的角度，做好校内外的宣传工作，加大对体育家庭作业的宣传，使得家长、教师能了解体育家庭作业对孩子健康成长和体质健康的积极影响，进而让家长和教师端正对孩子完成体育家庭作业的态度，使得家长、教师、班主任以及学生都能认可体育家庭作业，并逐步完善体育家庭作业这一制度。学校要通过校内广播以及网络、电视等各个宣传阵地，大范围地宣传体育对中小学生健康成长和全面发展的积极影响，使得家庭和社会能认识到体育家庭作业的价值，让更多的家长都参与到体育家庭作业之中，转变家长的教育观。

（2）合理进行设计布置。

教师在设计和布置体育家庭作业时，要遵循生活和学生本位思想，基于学生性格特点、运动兴趣爱好、家庭环境等多种因素，位于生活视角选取日常生活中可用的元素，作为中小学生体育家庭作业的内容。一方面，体育家庭作业布置要尽可能地贴近体育教学内容和国家体质健康测试，让学生能感受到体育锻炼的乐趣，使得学生将体育家庭作业视作为一项每天需要完成的游戏内容；另一方面，教师可立足于家庭环境，适当地安排一些便于学生开展的运动项目，如仰卧起坐和障碍跑，或是结合家庭台阶进行台阶测试、与家长一起进行广场舞等。

（3）形成家校合力模式。

首先，学校要优化课外实施体育家庭作业的模式，结合中小学体育教学进度以及体育学科核心素养培育要求，多样化地组织课外趣味活动、亲子互动锻炼活动等，引导中小学生形成科学的体育生活方式，充实中小学生的课外生活与家庭文化生活；其次，班主任和体育教师要积极和家长联系，发布体育家庭作业，并指导家长进行监督和配合。通过录制学生课外体育互动视频、家庭趣味体育活动视频等方式，让更多的家长参与到体育家庭作业之中，督促学生在课外高质量地完成体育家庭作业，切实发挥体育家庭作业的价值，促进学校、家庭、社会联动一体化教育模式。

9.3、要从制度上进行保障

（1）建立体育作业检查制度。

体育家庭作业和其他文化课的作业不一样，它的学科特点很强，重点是体育技能的检查。我们可以尝试着把全班学生分成几个小组，每一个小组选出一名负责任的小组长，每天检查学生的体育家庭作业记录表，然后记录在作业登记表上，以此来相互督促学生完成体育家庭作业。

（2）建立家长监督制度。

体育家庭作业是学生在课下完成的，这就需要家长的监督和督促，在家里家长要配合老师，督促学生完成体育家庭作业。比如，可以每天填写训练记录表，每天拍一些学生训练的视频发给老师等这些手段都可以促进学生更好地完成体育家庭作业。

（3）建立规范的奖惩制度。

针对中小学生想获得表扬的心理，建立规范地奖惩制度，以此来促进学生完成体育家庭作业。凡是连续完成体育家庭作业并记录良好的学生在老师和体育委员那里登记，并获得相应的评级，到学期末的时候，可以凭借评级获得一张荣誉证书和一些物质性鼓励。而对于那些没完成作业的学生要采取相应的惩罚措施，当然这种惩罚并不是体罚，而是一种负强化，督促学生认真完成作业。

10、结语

设计与布置中小学生体育家庭作业，开辟好家庭第二课堂，对发展体育教育是一种行之有效的方法。如果设计布置得当，并且坚持不懈，将起到事倍功半的效果。因此，中小学体育教师在设计和布置中小学生体育家庭作业时，不仅要立足于中小学生与体育教学实际，促进中小学生身心健康发展，而且还要致力于实现体育课堂的延伸，科学、合理地设计体育家庭作业，分阶段性地布置体育家庭作业，从而利用体育家庭作业丰富中小学生的课外生活、引导其养成正确的体育锻炼习惯、激发学生的体育学习兴趣。而影响中小学生体育家庭作业落实的因素也是多种多样的，只有各方面的相关人员和部门相互配合，才能够创建良好的学习氛围，从而达到最好的教学成果。只有学校、学生、家长等三个主体相互合作、相互配合，创建良好的教学环境，才能让中小学生养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育的理念，最终达到“体育强国”的目标。