论青少年足球运动员足球意识的培养与训练

刘畅

（沈阳体育学院 辽宁 沈阳 110801）

近年来，在教育改革工作持续推进及深化的背景下，国家教育部门特别重视青少年体育运动能力的提升。其中，足球运动是一项重要的体育运动项目。而其中的足球意识，是指足球运动员在足球比赛中各种技战术在头脑中的反应，使其能够做到灵活运用各种技战术，应对场上的各种问题，从而提高足球运动员的获胜概率。就实际情况来看，我国青少年足球运动员在足球意识这一方面存在一定的不足，经常出现看球不看人、缺乏补位意识、场上位置感较弱、传球后不动等各种不合理的情况，使得足球运动员的长远发展受到制约。因此，有必要对青少年足球运动员足球意识的培养与训练进行探究，便于提出一些合理有效的训练方法，实现培养青少年足球运动员足球意识的目的。

1、青少年足球运动员足球意识的不足分析

1.1、防守意识有待强化

随着足球运动事业的发展，足球运动中的进攻战术打法越来越多且复杂，使得防守战术也发生了较大变化，想要获得篮球比赛的胜利，就必须要具备较强的防守能力，在无法赢球的情况下进行有效的防守，帮助球队获得更多的机会。但是在以往青少年足球运动员的比赛中，其防守都是采用多个点的防守形式，无法将点连成一道防线，也就无法将一道道防线组成完整的防守体系。同时，青少年在观察比赛、判断比赛情况、应对突发问题等各方面的能力有待提升，无法抓住收缩防线或防线提前的时机，导致球队在整个比赛中的表现不够理想。

1.2、各位置球员缺乏联系和整体性

根据以往青少年在篮球比赛中的表现情况来看，许多青少年足球运动员存在站位不灵活的情况，不能根据场上的情况进行灵活的移动，在自身站位范围处于固定位置的情况下，则很容易被对方球员盯死，且球员无法采取有效的应对办法，充分反映出青少年足球运动员在整体性足球意识上的不足。由于青少年足球运动员都是场上的一个独立的个体，难以做到相互联系成为一个整体，很难进行球员间的换位跑动，不能灵活利用空间或创造空间，不能合理利用空当传球及跑位。

1.3、攻防转换意识及位置感较弱

就当前足球运动的发展情况来看，足球比赛中的攻防转换节奏较快，要求获球权的队伍进行快速推进，无球的队员则要快速插上，占据有利位置并接应队员，确保能够用最快的速度到达对方球门的空档处。而有球队员需要带球跑向对方球门的位置，向对方球门防守薄弱的位置传球，以便能够趁机进行快速反击。若是队伍失去控球权，需要及时达到最佳的防守位置，与队员配合进行抢球，干扰对方的出球，使己方球员能够得到抢球的机会。同时，退防的球员需要盯住对方威胁最大的进攻球员，将传球线路封死，占据球门风险最大的地方，迫使对方的反击进入阵地进攻。然而就实际情况来看，许多青少年足球运动员存在攻防转换意识较弱的情况，无法第一时间转换攻防形式，且整个过程存在场上位置感不足的问题，进一步加大了攻防转换的难度。

2、青少年足球运动员足球意识的培养与训练策略分析

如前所述，对青少年足球运动员足球意识的不足有了一定程度的了解。而从改善不足角度考虑，则有必要重视对青少年足球运动员足球意识的培养，并加强训练工作的开展。总结起来，青少年足球运动员足球意识的培养与训练的具体策略如下：

2.1、加强战术意识训练

战术意识训练作为青少年足球运动员足球意识培养与训练中的重要部分，可以划分为战术目的性、战术应变性、行动预判性、动作隐蔽性、防守积极性、进攻主动性、预判精确性、整体配合性等多个组成要素，这些基本组成要素之间有着较为紧密的联系，是战术意识训练中不可或缺的部分。在应用不同的足球技战术的时候，以上组成要素能够发挥出来的价值也存在一定的差异，需要提高对这一方面的认识，实现科学的战术意识训练。例如，在开展足球比赛活动的时候，足球运动员需要使用传球技战术，而整个足球运动中可以发现配合整体动作的隐蔽性占比较大，其他的组成要素则基本上处于相同的状态。基于这一情况，需要将足球运动意识全面融入到训练活动中，引导学员进行针对性及系统性的训练，使其能够逐渐形成良好的足球意识。

2.2、强化技战术训练

通过对青少年足球运动员足球技战术训练进行强化，可以提高青少年对足球技战术应用的了解，促进青少年足球运动员足球意识的提升。在常规的训练活动中，主要是依据学员自身的兴趣爱好进行训练，而教练在这一过程的主要作用就是进行适当的强制性管制。比较常用的训练模式以“系列化”训练模式为主，依据足球竞赛的基本规律，分析其中出现的突发问题，设计出各种各样的连续技术动作，使学员在进行技术动作训练的过程中提高自身的足球意识。同时，需要考虑到青少年难以掌控足球技术动作的应用目的性，需要对其进行适当的提醒，使学员能够根据不同的问题选择不同的应对措施，对系列化动作应用产生一个基本的认识，使学员在技术动作应用目的性方面的掌控力得以提升。通过这一措施能够对青少年足球运动员在篮球比赛中应对各种问题的能力进行强化，即青少年的大脑思维反射更加快速。

在日常的训练活动中，选择完备的战术训练在重复的攻守转换中提高学员的技术应变能力，且战术训练过程的对抗强度较高，整个过程存在各种变化，能够对青少年足球意识进行考察。为保证学员可以适应各种各样的对抗环境，需要对日常训练中的各种问题进行整合，通过攻守战术训练对青少年的攻守转换技术及场上的位置感进行提升，实现技术与意识的有效融合。

2.3、通过比赛培养足球意识

篮球比赛是培养青少年足球运动员足球意识的重要途径，可以根据实际的需求来组织青少年参加篮球比赛，使青少年在参加篮球比赛的过程中提高自身的技战术应用能力及足球意识。对于青少年来讲，训练的主要目的就是提高自身在比赛中的获胜率，且篮球比赛能够检验自身的训练效果。虽然日常的训练是强化足球运动意识的主要途径，然而日常训练的强度与篮球比赛对抗激烈程度、对手的特征都存在较大的差异，必须将两者结合起来，如此才能够提高足球意识训练的全面性。在日常训练的过程中，可以组织青少年对各类赛事进行模拟，以此强化各个成员的心理素质，控制好外部的噪音等因素，使日常训练与篮球比赛间的差距得以缩减，借助长期的训练来提高青少年的足球意识，使其能够保持更好的状态参与到各类比赛。

2.4、重视技术动作“串变”训练

作为足球技术训练中一种常用的方式，“串变”是指将多种技术动作结合起来进行训练，并重视训练中的传球力量变化、球的高度幅度变化、攻防方式变化、比赛节奏变化、运球后位置变化等等。采用“串变”的方式进行训练，有利于提高青少年足球运动员的足球意识，确保整个训练的实际效果。在足球训练活动中，需要认识到不同的技术动作间有着较为紧密的联系，可以对其进行有效衔接，比如，停球是射门和传球前的一个重要环节，能够发挥出动作连接纽带的作用。在开展技术动作“串变”训练的时候，需要做到有意思地串联各种技术动作，从而保证整个足球训练的效果，促进青少年足球意识的提升。

2.5、提示青少年多个注意事项

为实现培养青少年足球运动员足球意识的目的，需要充分考虑到各个队员的基本要求，避免青少年在训练中养成不良的习惯。对于青少年在训练中出现的不良行为，需要及时进行纠正，且需要考虑到足球运动中的规律性要求，及时向学员发出提醒。例如，在青少年完成传球之后，必须及时进行跑动，根据场上的情况确定跑动的位置，比如，为了穿插其中或拉开空间进行跑动。同时，在青少年足球运动员的跑动中，需要仔细观察场上情况，做到主动接球，针对不同的情况采取不同的应对办法。在足球运动中，要求青少年足球运动员保持良好的心态，提高自身对比赛节奏的把控力，避免出现盲目求快的问题。通过高效的训练将这一类意识灌输给青少年足球运动员，可以强化青少年足球运动员在技战术行动选择方面的能力，在训练中进行有效的观察和判断，强化基础技战术的训练，减少应用价值较低的技术动作。

2.6、加强足球理论知识学习

在培养青少年足球运动员足球意识的时候，需要对青少年足球运动员的智力水平进行提升，加强文化知识的学习，使其能够具备较强的问题发现能力和问题解决能力。在足球训练中，指导学员对足球专项理论知识进行学习，还可以组织学员对高水平的比赛进行观摩，使其能够学习优秀足球运动员的经验和技术。在青少年形成良好的抽象思维之后，可以让学员使用观念，以推理判断的思维对事物内在联系和事物特征进行重新认识。同时，需要保证青少年足球运动员了解足球运动中防守相互制约的原则及战术套路的特点，充分了解足球比赛的规律，将理论与实践结合起来，从而在提高训练效果的同时，强化青少年足球运动员的创新思维能力，做到主动完成训练及比赛中的任务。

3、结语

综上所述，培养足球意识是足球训练中的一个重要任务，需要提高对这一方面的重视性，不断强化青少年足球运动员足球意识的培养与训练。当前青少年足球运动员足球意识的培养与训练存在一定不足，需要对其进行充分了解，做到加强战术意识训练、加强技战术训练、通过比赛培养足球意识、重视技术动作“串变”训练、提示青少年多个注意事项、加强足球理论知识学习，从而提高青少年足球运动员的意识水平，使其能够在比赛中充分发挥自身的才能，进一步为青少年体育核心素养能力水平的提高奠定坚实的基础。