中国蹦床东京奥运会夺金实力分析与备战策略研究*

冯本余,胡茜文

(山西大学体育学院，山西 太原 030006)

蹦床项目是我国竞技体育中的优势项目，曾在2008年北京奥运会上包揽男女网上个人2枚金牌，4名参赛选手中有3人获得奖牌。在随后举行的2012年伦敦奥运会蹦床比赛中，中国蹦床队又继续延续辉煌和书写历史，获得1枚金牌，1枚银牌，2枚铜牌，4名参赛选手全部获得奖牌。尽管在2016年里约奥运会上我国有3名运动员获得奖牌，占全部奖牌的50.0%，但在近三届奥运会上首次无缘金牌，遭遇“克拉克现象”。面对即将到来的东京奥运会，就有必要对东京奥运周期世界蹦床的竞争格局进行系统梳理，对夺金实力进行全面分析，对东京奥运会我国蹦床项目面临的挑战提出有针对性的备战策略，以期在东京奥运会上实现夺金目标，再铸辉煌。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2016年里约奥运会和2017—2020年东京奥运周期蹦床项目中外优秀运动员的竞技表现和运动成绩为调查对象；以中国蹦床东京奥运会夺金实力分析和备战策略为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究需要，查找和阅读了蹦床项目“规则”“格局”“制胜因素”“备战”“奥运会”等为关键词的相关文献，并对2016年里约奥运会和2017—2019年世界蹦床重大比赛的成绩进行了系统梳理，以期奠定良好的理论基础与数据支持。

1.2.2 专家访谈法

根据研究的内容，对国家蹦床队教练员、运动员、管理人员以及部分国际级裁判员进行了访谈，访谈密切围绕“东京奥运会夺金实力”和“备战策略”等主题。

1.2.3 数理统计法

运用SPSS15.0统计分析软件对蹦床项目的竞争格局、夺金实力、夺金影响因素等进行统计学分析，以揭示各研究要素之间的内在关系及变化特征。

2 研究结果与分析

2.1 东京奥运周期世界蹦床竞争格局分析

2.1.1 2016年里约奥运会竞争格局分析

蹦床项目在奥运会上设男女网上个人比赛两个小项，共计6枚奖牌。从里约奥运会奖牌分布来看，白俄罗斯选手获得男子金牌，加拿大选手获得女子金牌，中国和英国运动员获得其余的奖牌(图1)。我国选手虽然没有获得金牌，但获得1枚银牌和2枚铜牌，奖牌数位列参赛国之首。由此可见，白俄罗斯、加拿大、中国、英国形成了里约奥运会的奖牌集团。日本和俄罗斯选手虽然没有获得奖牌，但日本男子选手获得第4和第6名，俄罗斯男子选手获得第5、第8名的优异成绩，这两个国家也展示了较强的竞争实力，位居里约奥运会第二竞争集团。总体来看，白俄罗斯、加拿大、中国、英国、日本、俄罗斯这六个国家形成了世界蹦床的领先集团，是东京奥运会金牌的有力争夺国家。

2.1.2 2017—2019年世界蹦床竞争格局分析

蹦床世界大赛共包括奥运会蹦床比赛、蹦床世锦赛、蹦床世界杯系列赛三种比赛。自东京奥运周期开始，蹦床世界杯系列赛每年举办4次，蹦床世锦赛每年举办1次(奥运会年除外)。分析2017—2019年蹦床世界大赛的奖牌分布情况(奥运项目，下同)，一方面能够反映出蹦床项目的竞争格局，另一方面也能够有效地预测东京奥运会的夺金实力。

表1显示，在2017—2019年蹦床世界大赛中，共有10个国家获得奖牌。根据金牌数量和夺取金牌的连续性，中国、俄罗斯、白俄罗斯获得的金牌较多，且均保持了良好的连续性，这3个国家构成了世界蹦床格局的“第一集团”。其次，传统强队加拿大、日本均获得1枚金牌，尤其是日本女子选手夺取了世锦赛的金牌，这2个国家构成了世界蹦床格局的“第二集团”。此外，英国、新西兰、葡萄牙、阿塞拜疆、美国在竞争中也展示了较强的实力，每个国家均拥有夺取奖牌实力的运动员，因此这5个国家构成了世界蹦床格局的“第三集团”。

上述分析表明，英国在东京奥运周期的竞争实力有所下降，由里约奥运会的“奖牌集团”下降为“第三集团”。根据以往奥运会的参赛规律和竞争实力发展规律，日本男女运动员在东京奥运会上会有优异的表现，将成为奖牌的有力争夺者。

表1 2017—2019年蹦床世界大赛奖牌分布情况

2.2 中国蹦床夺金实力分析

2.2.1 男子选手夺金实力分析

金牌数集中地反映着参赛国家(地区)顶级选手的数量[1]，也是分析奥运会夺金实力的重要指标。在2017-2019年蹦床世界大赛中，共有16名男子选手获得奖牌，其中金牌主要集中在4名选手身上。表2显示，男子获得金牌的选手分别为高磊、汉查罗、董栋、米哈伊尔，他们包揽了全部15枚金牌，尤其是高磊和汉查罗获得2/3以上的金牌，表明这4名选手是东京奥运会金牌的有力争夺者。此外，银铜牌数量反映着冲击金牌的实力，安德烈、乌沙科夫、阿勒夫、岸大贵分获2～4枚银铜牌，这4名选手将是东京奥运会奖牌的有力争夺者。

表2 2017—2019年蹦床世界大赛男子奖牌前8名选手及奖牌数量一览

从我国男子选手的表现来看，高磊获得了40.00%的金牌，董栋获得了13.33%的金牌，这两名选手的金牌数量占53.33%，并且在金牌榜和奖牌榜上他们分列第一和第三位，表明我国男子选手高磊、董栋具备了夺取东京奥运会金牌的实力。此外，董栋参加过三届奥运会，高磊参加过一届奥运会，丰富的大赛经验将有助于他们夺取东京奥运会金牌。

2.2.2 女子选手夺金实力分析

在2017—2019年蹦床世界大赛中，共有19名女子选手获得奖牌，其中金牌集中在8名选手身上。表3显示，女子选手金牌竞争的范围较大，获得金牌较多的选手有朱雪莹、帕洛娃、刘灵玲、苏珊娜等4人，金牌数量在2～4枚之间，这4名选手在东京奥运会冲击金牌上具有较大的概率。从银铜牌分布来看，除朱雪莹、帕洛娃外，麦克伦楠、塔蒂安娜均获得3枚银铜牌，表明她们在冲击东京奥运会奖牌方面具有较大的概率。总体来看，女子选手的竞争范围较大，但朱雪莹和帕洛娃在奖牌榜上具有明显领先优势，是东京奥运会金牌的有力争夺者。此外，日本选手森ひかる，其动作高度高、位移控制精准，再加上具有主场优势，应是金牌的有力冲击者。

表3 2017—2019年蹦床世界大赛女子奖牌前8名选手及奖牌数量一览

从我国女子选手的表现来看，朱雪莹和刘灵玲分列金牌榜的第一和第三位，她们获得金牌总数的39.99%，奖牌总数的22.23%，表明这两名选手处于世界蹦床顶尖选手行列，在竞争实力上具备了冲击东京奥运会金牌的能力，但金牌和奖牌数量反映这两名选手还未具备绝对的统治力，应针对她们各自的短板进行深度的补强。从世界大赛经验来看，这两名选手均获得过蹦床世界锦标赛冠军，具有较为丰富的世界大赛经验，但二人均没有参加过奥运会的比赛，在参加奥运会比赛上还欠缺一些经验，因此在心理稳定性和动作表现稳定性方面还需要进一步提高。

2.3 中国蹦床东京奥运会备战策略

蹦床项目预赛比两套动作，即第一套动作(通称规定动作)和第二套动作(通称自选动作)，决赛比一套自选动作。由于自选动作套路在动作选择上的自由性及评分上的特殊性，自选动作集中地反映了运动员的动作难度实力、质量规格、艺术表现力及三者的综合表现能力[2]。因此，自选动作的水平决定着参赛选手最终的成绩和名次。

2.3.1 高难度

难度是比赛取得好成绩的保证，是取胜的前提和基础[3]。自选动作难度同时也是运动员竞技实力高低的反映，是运动员成绩构成的重要因素。蹦床项目的成绩构成包含5个因素，即难度、飞行时间、技术、位移及附加扣分[4]。附加扣分是指裁判长对运动员在比赛中的“违规行为”进行的额外扣分，包括着装错误扣分、超时扣分、附加动作扣分等。在这5个评分因素中，难度、飞行时间、位移均是客观分。根据对成绩构成各要素分析，结合专家访谈，难度分和飞行时间分通常是可控的，表现相对稳定，这两个因素是运动员“绝对实力”的体现。我国蹦床运动员必须增强高难度成套动作的储备，将难度储备与稳定程度合理运用，这是我国高水平运动员日后训练必须加强的内容[5]。

高难度是指在运动员能力范围内、有控制地完成成套动作的难度价值，在与对手竞争中处于领先水平，通常特指常用难度。数据分析表明，我国男女选手在最高难度上与国外主要对手难度水平相当，但在最高难度使用频次上，则低于国外选手。因此，为了提升我国男女选手的竞技实力，在难度上建立一定的领先优势，建议我国选手应迅速将最高难度使用常态化，男子选手为17.5-17.8分，女子选手为14.8-15.0分，以增加完成动作的熟练性和建立完成高难度动作的心理优势。

2.3.2 高飞行

飞行时间是指按照国际蹦床评分规则的要求，用电子计时仪器准确记录的，运动员连续完成10个翻转动作的腾空时间[6]。飞行时间是运动员腾空高度的直接反映，对技术完成、位移控制均有着重要的影响。

高飞行是指运动员成套动作的飞行时间较为突出，在与对手的竞争中具有明显优势，且在比赛中表现较为稳定。飞行时间不仅是蹦床运动员腾空高度的评价指标，同时也是运动员竞技实力的重要体现。高度时间分的出现是合乎事物发展规律的，蹦床运动只有在运动员获得较理想的腾空高度时，才能具备完成高难度动作的时空条件，同时也使运动员的动作具有更高的观赏性[7]。根据目前选手的飞行时间表现，男子选手自选动作达到18.000s，女子选手自选动作达到16.100s，方能达到“高飞行”的要求。

根据对运动员比赛成绩的分析，结合教练员、运动员的访谈，当前我国多数运动员在飞行时间上表现不佳，难以达到飞行时间“高”的要求，飞行时间已经成为我国男女选手竞技水平提高的短板。鉴于此，国家蹦床队应组织相关人员进行研讨，实施科技攻关计划，在体能训练、起跳技术、科学监控、训练方法等多个环节、多个角度加强对飞行时间的研究，力争拿出有效的方法和措施来打破我国选手在飞行时间上的瓶颈。

2.3.3 高稳定

在坚持蹦床高度制胜理念的同时，还应处理好高度和动作稳定性的关系，高度高固然重要，但必须把握高度的最佳范围，毕竟比赛比的不是高度一个要素，高度是一把“双刃剑”，切勿盲目追求高而埋下了“隐患”[8]。比赛名次是运动成绩的重要组成部分，是运动员参赛的最终结果。对于评分类项目来说，比赛名次不仅是运动员竞技水平的体现，也反映着全体裁判员对运动员技艺水平的认可程度。运动成绩是运动员的竞技能力在比赛中的发挥水平[9]，对比赛名次具有直接的决定作用。运动成绩表现的稳定性和一贯性是运动员取得优异成绩的重要保障。因此，比赛名次和运动成绩的稳定性对运动员的最终成绩具有决定作用。

高稳定是指运动员在各轮次比赛中，在名次与成绩方面起伏度小，能够顺畅完成比赛动作，实现成功参赛的目标。高稳定是蹦床选手获得优异成绩的重要保障，特别是在运动员成套动作难度大、腾空高度高的前提下，如何保障运动员正常发挥训练水平，不导致动作中断或过度调整就显得尤为重要。比如，在2016年里约奥运会蹦床比赛中，我国男子选手高磊就因为在完成第6个动作831<时出现调整而导致动作位移过大，女子选手李丹则因为在完成第2个动作811o时掉的太快影响了成套动作的飞行时间，从而影响到他们最后的成绩和名次。

通过对2019年蹦床世界锦标赛技术分析，我国男子4名选手均实现了成功参赛的目标，动作完成的稳定性达到100%，尤其是高磊和董栋三轮比赛均表现稳定，展现出良好的竞技状态。我国4名女子选手虽然都有夺取奖牌的实力，且形成了强大的集团优势，但因动作完成的稳定性较差(3人动作中断)，最终只有黄艳菲1人进入决赛。因此，中国女子蹦床今后的备战工作需在比赛稳定性上着力提高[10]，在训练和比赛中应重点解决动作完成的稳定性问题，如何让选手成功参赛将是下一步备战工作的重中之重。

2.3.4 高质量

成套动作完成质量是蹦床项目的灵魂，也是蹦床项目“美”的标志。运动员成套动作完成的好与坏主要表现在飞行阶段、展体及下落阶段、落网阶段的技术评定，技术分值的高低是成套动作完成质量的直接体现。自2007年开始，我国蹦床进入了跨越式发展阶段，在蹦床世界比赛中形成了“动作高飘、技术规范、落点精准”的“中国技术流派”，可以说技术上的优势一直是中国蹦床制胜的“绝招”之一。

高质量是指运动员完成动作的技术表现优异，裁判员认可度高，在与对手竞争中具有一定的优势或优势明显。通过对2019年世界蹦床锦标赛的技术统计发现，我国选手在技术表现上均达到较高水平或领先水平，且被裁判员认可度较高，下一步备战工作中应尽量减少技术扣分中的存疑动作。所谓存疑动作，是指E分裁判员在技术评判过程中存在一定的技术质疑，导致评判结果不一致的动作，在运动员成套动作中特指3个技术裁判员扣0.1分，3个技术裁判员扣0.2分的动作。

通过对2019年世界蹦床锦标赛技术调研，发现我国男女运动员在自选套中有3-5个技术存疑动作，如能提高每个存疑动作的完成质量，则每名选手的技术分值将增加0.3-0.5分，进而能够显著提升我国选手的竞争力。根据对存疑动作的技术分析，男女选手的技术扣分主要集中在形成身体姿势阶段的分腿、屈体不紧、保持直体翻转结束瞬间手臂张开过大、保持直体下落屈髋过早等。因此，在运动员技术训练时，应对这4个技术扣分因素进行甄别，对存疑动作进行“精雕细刻”，切实提高成套动作技术完成的质量。

3 结论

3.1 当前世界蹦床的竞争格局为：中国、俄罗斯、白俄罗斯处于第一集团，加拿大、日本处于第二集团，英国、新西兰、葡萄牙、阿塞拜疆、美国处于第三集团。中国、白俄罗斯、加拿大、日本、俄罗斯是东京奥运会金牌的有力争夺国家。

3.2 在东京奥运周期蹦床世界大赛中男子获得53.33%的金牌，女子获得39.99%的金牌，男女选手均具备冲击奥运会金牌的实力，做好备战和参赛工作尤为重要。

3.3 东京奥运会的备战策略：全面提升男女选手自选动作的难度价值，并使最高难度的使用常态化；重点提高男女选手自选动作的飞行时间，采用多种训练方法和途径打破这一壁垒；巩固和提高男子选手自选动作的稳定性，着重强化女子选手自选动作的成功率和成绩表现的稳定性；减少男女选手自选套中的技术存疑动作，在技术上重点解决形成身体姿势阶段的分腿、屈体不紧、保持直体翻转结束瞬间手臂张开过大、保持直体下落屈髋过早等问题。