小学乒乓球课程教学的练习模式研究

文/中山市林东小学 胡展兴

小学开展乒乓球教学运动是乒乓球运动一个最重要的启蒙环境，初学者通过循序渐进的乒乓球教学学习逐步完成乒乓球的握拍、挥拍、步法练习等初级学习。随着科技发展日新月异，越来越多的运动仪器通过实验室开发并形成新的训练器材，逐步应用到小学乒乓球教学里面，这样更能有助于体育老师开展各类教学手段。

一、 小学乒乓球教学的练习模式情况

传统的小学乒乓球教学一般是以体育老师为主，老师多以讲演的教学方式对学生进行乒乓球的无球教学，重点是放在动作技术要领的教学。学生使用观察法观看老师的技术动作，然后对老师的动作进行模仿练习。

在有球教学中，老师用动作分解法把发球、挥拍等技术动作进行分解然后进行讲演教学，同样学生还是以观察法和模仿动作进行练习。在对抗练习时多以1 对1 进行练习，要求在对抗练习中利用掌握的挥拍动作进行“发球”“推”“挡”练习，即在球台上来回多次推挡练习即可。在考试中也只是对考试指标达标进行判分。对这种传统的教学方式有其优势，主要是在于可以快速让学生了解以及掌握乒乓球的握拍以及挥拍的动作，并且在球场上可以进行简单的推挡练习。这也是大部分体育老师乐于见到的景象，这样可以完成一个学期的教学任务。但传统教学的问题是由于初学者初次学习，只凭观察法和练习法会不可避免的在对动作要求上出现动作不规范，而动作的不规范直接导致在有球推挡练习中常常打不中球或者压不住球，不能按照自己的意愿把球打到有效的区间，而纠正这种动作问题是需要花大量的时间以及练习才能形成标准的规范动作。这里就需要多种的练习模式，而在小学阶段体育老师比较缺乏这类练习模式。教学模式单一，教学技术动作僵硬，初学者只学会空架子，而实际上学习效果不明显。长此以往学生对乒乓球的兴趣以及热爱将会被抹杀。

二、教学练习模式的多样性

在小学阶段乒乓球教学传统模式的基础上，应根据初学者的年龄以及接受能力，着重培养初学者的兴趣以及对乒乓球的理解。小学阶段学生的求知欲是非常强烈的，并且初学者天性是玩乐。教师不能只光去教乒乓球的动作要领，进行无球或者有球的练习这种模式。而应该从学生思考角度出发提出多个为什么。例如为什么要用这种挥拍动作进行推挡，而不能换其他的动作等各类小问题。初学者为了在运动竞争中获得胜利，必然进行各种思考，此时将是体育老师开展动作教学的最好时机。这时教学过程可以通过各种练习模式来进行。各种模式对应的练习结果不一样，所以在使用练习模式时必须学会控制各种练习的时间。

第一种练习模式是多球练习模式，当初学者学习完某一个动作后，需要多球练习来进行动作的稳定和固化。举例说明，例如初学者A 和初学者B 刚刚掌握了正手挥拍的动作，这时可以在球台旁边放上一个球盆，里面装上50 个乒乓球，初学者B 把50 个乒乓球逐个发球打过去，初学者A 用正手挥拍把球打回去，进行多次的练习。练习完后双方交换位置，由初学者B 进行正手挥拍的多次练习。多球练习模式的练习时间不宜过长。因为多球主要是为了动作的规范，如果一堂课下来都是多球练习模式，初学者容易注意力不集中。

第二种是单球练习模式，有两种手段。一种主要是初学者双方只使用一个球进行多次的发球、推、挡、挥拍练习。第二种单球练习模式是对抗练习，由于初学者天性爱玩，也争强好胜，乒乓球本身除了身体活动外，运动的脑力活动也是非常重要，在对抗练习中，初学者可以使用各种挥拍动作进行对抗，在对抗中，教师看到学员不合理的地方需要马上进行纠正，这样初学者更容易明白乒乓球这项运动。