好朋友就要一对一？

安芯琪

王xx，10岁：我觉得好朋友就要一对一，一起学习一起玩，我的闺蜜又和别人在一起，我就不高兴。我也不知道为什么会这样，我们该怎么做呢？

消减占有欲

不希望自己的朋友跟别人玩，是占有心理在作祟。因为有占有欲，我们不希望他人的介入，想要独自占有自己喜欢的人和物。面对自己过强的占有欲，我们要保持清晰的边界感，不要把自己的意志强加给朋友。每个人主观上都会把自己当成关系的中心，试图去掌控一切。但合格的朋友，要让朋友和自己相处的舒服，要脱离“我们是一体”的融合状态，理解和尊重对方的选择，记得提醒自己：我们虽然很要好，但并不意味着我有权要求他（她）不可有自己的想法。

战胜嫉妒心理

之所以有“我的好朋友怎么能和别人一起玩”这样的想法，一个重要的原因是我们有嫉妒心理，感觉自己的朋友被人抢走了，觉得自己被別人比下去了。

这时，我们要学会摆正自己的心态，坦然接受关系的现状。人的一生不可能只有一个朋友，在不同的时期都有不同的交际需求，友谊是并列关系，而不是取代关系，好朋友和其他人建立友情，并不会中断和你的友谊，要充分认清这一点，才能消除自己的焦虑和不安。自己的朋友被别人喜欢，说明你的朋友很出色，那么，作为朋友的你也很出色，这时应该感到开心，因为，这时你不是失去了一个朋友，而是多了一个朋友。

克服依赖心理

我们很多人是独生子女，大部分人属于“孤独患者”，遇到一个性格喜好等各方面相投的朋友时，就像抓住了救命稻草，想紧紧地依赖对方，不愿和别人分享，这种强烈需要别人的心理就是依赖心理。

面对依赖心理，我们可以广泛培养自己的兴趣爱好，把注意力从朋友身上转移到自己身上，增强自己的认同感和价值感，拓展自己的交际圈，发现和培养自己的兴趣爱好，寻找更多志同道合的朋友，尝试和其他人建立友谊，开阔自己的眼界，扩大自己的交友圈，坚持向更好的自己努力。