大学生心理健康教育课程改革的探索与实践

李春华

(黑龙江外国语学院 学生心理成长指导中心，哈尔滨 150025)

大学生的心理健康是当前社会关注的热点，尤其是新冠疫情期间，全国很多高校对学生的心理健康测评结果显示，大学生们普遍不同程度的抑郁、紧张、焦虑，甚至严重的心理危机。当前国内处于常态化疫情防控阶段，大学生的心理健康问题依然随时影响着学校教学秩序的稳定。有效的心理危机干预机制是大学生健康成长和校园和谐稳定的基础，大学生心理健康教育课程作为高校心理健康教育普及率最高、影响范围最广、教育效果最容易体现的主渠道，对大学生心理健康素养的提升起到了至关重要的作用。

近年来，国家先后出台了《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》(教党〔2017〕62号)、《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(教党〔2018〕41号)、《教育部等八部门关于加快构建高校思想政治工作体系的意见》(教思政〔2020〕1号)等文件；党的十九大明确要求，高校要深入落实立德树人根本任务，积极培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态；2021年两会期间，习近平总书记也指出：无论是学校教育还是家庭教育，都不能过于重视分数。分数是一时之得，要从一生的成长目标来看，如果没有形成成熟健康的人格，那是不合格的。因此应高质量地写好心理育人的“奋进之笔”，坚持“把立德树人作为中心环节，把思想政治工作贯穿教育教学全过程，实现全员育人、全程育人、全方位育人，努力开创我国高等教育事业发展新局面”[1]。这一指导思想使我国高校全体心理教育工作者明确了工作职责和发展方向，主动地提升教育视角的高度，从课程思政的角度切入，进行心理健康教育课程改革，引领学生人生观、价值观的形成和发展，承担通识教育责任，实现课程育人的教育目标。

同时，随着网络时代、大数据时代的到来，高校大学生心理健康教育已然凸显困境，2011 年 2 月教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)》明确强调，高校应将大学生心理健康教育纳入学校人才培养体系，应充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，根据心理健康教育的需要建立或完善相应的课程体系，学校应开设必修课或必选课，给予相应学分，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育[2]。各地高校虽然一直在强调重视大学生心理健康教育课程建设，并按照教育部规定着手培养、打造一支专业心理健康教师队伍，但高校心理教育理论讲述多，实践性差；知识传授多，实际生活应用性差，缺乏指导实际生活的效果，也是不可辩驳的事实。

因此，在当前心理健康教育课程发展的困境之下，如何借“课程思政”之力，让大学生心理健康教育课程鲜活起来，在实现立德树人教育目标的同时，完成高校心理健康教育课程的角色转变，任务转变，效果提升，成为当务之急，也是教学改革中要解决的根本问题。为了解决这一问题，笔者提出以下几个方面的策略。

一、根据培养目标，修订教学大纲

2017年12月，教育部颁发的《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》提出十大育人体系，心理育人被列入“十大育人体系”；2018年7月教育部颁发的《高等学校学生心理健康教育指导纲要》中也提出：“把立德树人的成效作为检验学校一切工作的根本标准，着力培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求。”文件要求我们以大学生心理健康课堂教育为主渠道，以第二课堂活动、朋辈心理辅导、心理兴趣小组、心理沙龙，甚至钉钉课堂、腾讯课堂、微信、微博等为载体或媒介，在体验式、参与式教学过程中，培养学生拓宽视野、增长知识，提升明辨是非，认识多元文化，促进自我完善的能力。

世界卫生组织WHO对健康的解释是：身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。道德健康被包含在健康的基本内涵里。而爱党、爱国、爱校、爱家，勇于承担社会责任，是高校大学生的基本素养，也是合格毕业生的应有之意。因此，高校开设大学生心理健康教育课程就是为了提升大学生心理素养，完善大学生人格，促进大学生身心健康协调发展，“课程思政”反映了高等学校教育的意识形态属性，即立德树人，二者在教育宗旨上具有高度一致性。心理健康教育立足于心理育人，但不只是消除心理障碍、为学生排忧解难，也不仅仅是让学生没有心理问题和保持正常学习生活。它服从于育人这个大目标，服务于人的全面发展，服务于培养有理想、有本领、有担当的时代新人。根据各专业培养方案的不同，及时调整教学大纲的教学重点、难点，制定符合时代特征、学生发展身心需要和学校毕业要求的课程标准。

二、按照教学目标，进行课程设计

根据课程大纲要求，突出心理健康教学的应用性、指导性和实践性，注重理论和实践紧密结合，教学贴近学生生活，满足学生需要，充分指导学生发展。使思想引领有机融入教学环节，达到润物无声的育人效果。充分发挥教师的价值引领作用[3]。课程切入点紧贴现实生活，服务于大学生心理健康教育课程的教育目标，灵活渗透，避免生搬硬套而引起学生逆反和抵触心理；通过深入探索心理健康教育课程中的思政闪光点，培养学生独立自主、勇于自我探索的生活态度，培养学生学习报国的思想。在心理健康教育课堂的学习体验过程中，更好地认识自己，了解他人，主动思考，勇于面对问题、解决问题，提高学生承受打击的能力和应对危机的能力。

(一)大学生自我意识讲授中的教学改革点

在帮助大学生认识自己、自我接纳的过程中，让他们体会理想自我与现实自我的差别，当自我认识、自我体验和自我调控发生矛盾时，引导学生合理看待个人理想和现实目标的差距；当社会发展和个人发展发生矛盾时，引导学生把握时代特征，学会适应社会需要，增强学生的社会责任感，认清当代大学生的历史使命，理解并接受“只有将个人的发展融入国家和社会的发展才能最大限度地实现自我价值”，生命才能更加精彩[4]。对比当前我国与世界其他国家和地区的抗击新冠疫情的政策和现状，让学生树立科学的理想信念。坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，将社会主义核心价值观教育、理想信念教育等思政课程元素融入授课过程中，让学生明白，我们的社会主义体制具有巨大的优越性。

(二)大学生交往心理中的教学改革点

讲述人际吸引的影响因素及人际交往的个人魅力时，可以以钟南山、袁隆平这些为国为民的国家英雄为例，引导学生认识什么是真正的国家英雄，什么是真正的国家栋梁。教导学生尊重知识、尊重科学、尊重人才。我们可以尊重多元观点，但是要有独立思考和明辨是非的能力，在对外交流场合，主动维护国家利益、国家形象，树立正确的人才观、英雄观；讲述大学生学习心理调适知识，使学生认识了解大学的学习特点在培养学生创新思维的同时，重点解读变革性思维，引入思政案例，让学生在理解变革性思维的同时，明白中国共产党是指引我们前进道路的灯塔，而中国特色社会主义制度让我们能够乘风破浪，直奔美好幸福生活。还可以引入我国两弹一星、航空母舰的发展历程，激发学生爱国和报效祖国的情感。在讲述人际交往的技巧和不同文化间人际交往的习惯喜好、禁忌等时，引入中西方交往礼仪的差异，举例哈尔滨“东方小巴黎”的由来，引入我们国家领导人在故宫接待美国总统及夫人来访的事例，展示中国传统文化和礼仪之邦的自信。弘扬中国传统文化，增强文化自信，激发学生爱祖国、爱家乡的家国情怀，让他们感受祖国的强大，为祖国而骄傲。

(三)大学生人格心理中的教学改革点

讲述大学生健全人格培养、人格的特点时，可以引导学生意识到中西方文化的差异和人格特质的差异，西方人大多外向，崇尚个人主义，宣扬个性解放；中国人大多含蓄内敛，崇尚集体主义，同时也要弘扬文化自信，正确看待集体主义与个人主义的关系，国家利益高于个人利益，有国才有家，不盲目追求个性解放，不被资本主义的思想渗透和腐蚀。教导学生热爱祖国，维护祖国的统一，树立爱国主义和集体主义思想。

(四)大学生择业心理中的教学改革点

讲述大学生择业心理调适时，尤其是常见择业心理问题产生的原因及调试这一部分，可以引入国家的西部人才引进计划、支教政策、村官招考计划等案例；讲述哈工大八百壮士的事迹，20世纪50年代，为支持哈工大发展，800多名青年师生响应祖国号召，扎根龙江，把青春的汗水洒在北疆大地上。讲好中国故事，倡导科技报国，拥有“福国”心、“利民”梦，珍惜现在的生活；教导大学生们坚决拥护党的领导，听党话，跟党走，自觉把国家富强、民族复兴、人民幸福的目标的实现与个人理想结合起来；在选择职业的时候，积极响应国家号召，投身到西部地区，到农村支教，积极考取边远地区的村官，在工作岗位上，践行社会主义核心价值观，最终成为既有良好的个人涵养、审美情趣，又有国际视野、家国情怀，还有强烈的国家认同感、参与全球共同发展的意识和承担社会责任的能力的“有理想、有道德、有文化、有纪律”的新时代社会建设者和接班人。

三、贯彻实施“体验式教学”，注重教学的指导性和实效性

遵循“教师为主导，学生为主体”，教师引导，学生思考，教学相长的教学原则，灵活采取案例分析法、实践教学法、情境模拟法、小组讨论法等多种教学方法，激发学生学习兴趣，调动学生学习热情，在讲授知识的同时，为学生提供发表个人意见，展示学习效果的机会，为他们提供锻炼自己能力的实践场所。在心理健康教育的理念、理论、目标、内容、方法、途径等方面都充分融入育人意识，站在全员育人、全方位育人、全过程育人的高度来理解和开展心理健康教育。既注重知识传授，也要有能力培养，还要有价值引领。在课堂教育基础上，把课下实践作为完成教育目标的重要环节。可以充分利用校园心理社团，大力开展实践教学，通过建立全校各年级心理委员工作群，使心理健康教育课程辐射到全校每一位学生。并且通过培训讲座、团体辅导、院系特色活动开展，课上课下、线上线下全方位、多渠道、多角度开展心理健康教育工作[5]。

通过组织心理功能室参观体验、个人成长团体培训，成立心理兴趣小组读书会，开设心理电影沙龙等活动，激发学生的学习兴趣，巩固心理健康课程的学习效果，推广分享学生的收获和体会，提升学生的自我效能感，真正达到先自助、再助人，传播正能量，建设和谐校园、和谐社会，勇于承担社会责任的教学目标。

四、 采用过程化教学评价法

加大学生平时成绩在总评成绩中的比例，取消期末一张卷决定课业成绩的做法，通过个人成长分析报告、自编自演心理剧、团体活动等更能展示实际应用效果的方式对学生学习效果进行评价。明确两个目标，即：课堂内外知行合一的目标，明确思政课程授课理念与心理健康知识相互融合的目标，做到“课程思政”与“思政课程”无缝对接，完成大学生心理健康教育课程改革的顶层设计。

在具体实施环节，首先以面向全体学生的大学生心理健康知识的理论和实践为主，通过常规的课堂教育和团体辅导来提高学生的心理健康理论水平，提高学生的基本心理素养；其次，在课堂教学中，培养学生对心理行为问题的自我觉察，建立重启发、重感悟、重实践、重参与的教育模式，建立着眼于学生一生幸福的人才观；第三，树立自我服务、自我管理、自我成长、自我提高的“四自教育”理念，通过心理协会、朋辈辅导员、各班心理委员、寝室心理联络员开展丰富多彩的第二课堂活动，使学生边学边练，在朋辈关系中获得支持和成长，在服务自我和他人的过程中建立自尊和自信，在不断实践的过程中增强自律和自控。真正达到用理想信念引导人，用先进文化塑造人，用实践活动锻炼人，用组织管理培养人，使学生学会做人、学会学习、学会生活、学会发展，成为合格的毕业生。

总之，我们应该充分做到，把高校心理健康教育的责任由闭合化转向兼容化、由“专业化”转向知行合一化，由知识讲授转向行为养成，由事后心理危机干预转向事前心理素质养成。最终将“立德树人”理念随时融入到大学生心理健康教育全过程中，不断改进大学生心理健康教育的内容、形式、教学方法与教学效果，更好地践行教育的宗旨，实现为国育人、为共产主义事业育人的目标。