现代五项女运动员夏训期身体机能的监控研究①

(湖北省体育科学研究所 湖北武汉 430205)

2008年，现代五项竞赛规则进行了修改，将原有的射击和3000m的越野跑两个单项形成“跑射联项”，调整后竞赛顺序为击剑、游泳、马术、跑射联项，具体的细则将比赛难度提升，1km×3的跑射联项对运动员有氧耐力的要求降低，对无氧耐力的要求提高[1]。该研究对湖北省现代五项女运动员训练期间身体机能状态相关的生化指标变化进行研究，监控女运动员的训练强度、训练量和身体机能状态，保障高强度的日常训练，科学辅助教练员及时调整训练计划，预防运动疲劳及损伤。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该研究以5名湖北省现代五项队运动员为研究对象，所有运动员训练等级均为二级以上，运动员年龄为（18.14±2.67）岁，身高为（62.29±2.98）cm，体重为（50.66±3.48）kg，训练年限为（4.51±1.04）年。

1.2 测试指标及方法

夏训期间的每周一晨7点空腹抽取静脉血测试，测试指标包括血红蛋白（Hb）、血尿素氮（BUN）、血清肌酸激酶（CK）、红细胞计数（RBC）、红细胞压积（Hct）、红细胞平均血红蛋白含量(MCH)、红细胞平均血红蛋白浓度（MCHC）等。测试仪器是优利特半自动生化分析仪，血细胞分析采用迈瑞三分类血细胞分析仪，型号为BC-2800。

1.3 数据统计

所有数据经SPSS 21.0统计软件包进行统计学处理，数据以平均数±标准差表示，组间比较采用t检验,P＜0.05为显著性水平，P＜0.01为非常显著性水平。

2 结果与分析

2.1 现代五项女运动员夏训期间的氧转运系统变化规律

从表1可以看出，夏训期间女运动员的Hb、RBC、Hct、MCH、MCHC出现波动性变化，夏训第2周的Hb、RBC与第1周均值相比较有显著性差异（P＜0.05），第3、4、5周的Hb、RBC均值小幅回升，且与第1周相比较均无显著性差异。而Hct、MCH、MCHC三指标在夏训期间测试值变化幅度不大，与夏训第1周相比无显著性差异。

表1 现代五项女运动员的Hb、RBC、Hct、MCH、MCHC指标变化表

2.2 现代五项女运动员夏训期间的BUN、CK指标变化规律

从图1可以看出，现代五项女运动员的CK与BUN在夏训第1周的周一时均处于较低水平，随着训练负荷和强度逐渐加大，第2、3周BUN均值逐渐升高，且第3周与第1周相比差异非常显著（P＜0.01），调整训练量后第4、5周下降，但与第1周相比无显著性差异；CK测试值在第3周达到最高，随后下降，且均比第1周稍高，但组间比较差异不显著。

图1 现代五项女运动员的BUN、CK指标变化表

3 讨论

现代五项的训练项目较普通竞技类项目种类多，且新规则修改后，对运动员的身体机能水平提出了更多、更高的要求。在训练中，机体只有承受运动负荷量和强度达到一定程度，才能对机体内环境产生应激反应，合适的刺激有利于提高运动能力，而过量的刺激则会造成运动员损伤和疲劳，生理生化指标能反映运动员内环境对运动负荷的适应情况，因此科学监控这些指标，调整运动负荷，能有效地提高训练效果[2]。

3.1 现代五项女运动员训练期间氧转运系统的评价

研究认为，Hb、RBC等血液指标可以客观反映运动员血液的携氧能力和蛋白质营养状况，这些指标的数值增高反映运动员代谢过程增强和运动水平提高。RBC负责运输氧和二氧化碳，而Hb又是机体氧转运系统中携氧的重要蛋白质，是反映有氧运动系统的功能状态的重要指标，因此也是反映运动员有氧能力水平高低的重要指标。研究发现，Hct、MCH、MCHC是影响血液粘度最重要的因素[3]，运动时间过长，血液粘度增大，而使Hb增加过度，会阻碍机体氧运输过程并且使得运输过程的持久性降低[4]。

该研究中女运动员Hb、RBC在第2周显著性下降，说明训练量增加过大可能引起Hb下降，大运动量训练早期会加速红细胞的破坏，也可能是训练期初女运动员承受的运动量过大而产生的身体应激反应。因此，女运动员训练期运动强度和运动量不宜突然增加过大，教练员应注意循序渐进地增加训练负荷，调整训练方案后，运动量减少或机体适应，Hb、RBC回升，有研究推测可能是机体逐渐适应训练量，表明机能好转，反映运动能力提高[5]。

该研究中Hct、MHC、MCHC呈波动性变化，但因为夏训期间特别注意补液，随着运动时间的延长趋于缓和，逐渐恢复，且相互比较无显著性差异，说明科学补液有助于运动员对训练期高强度运动适应能力进行调整，血液指标变化较平稳，机体耐受疲劳。

3.2 现代五项女运动员夏训期间BUN、CK的评价

血尿素氮（BUN）是体内蛋白质和氨基酸分解代谢的最终产物，长时间高强度运动时蛋白质分解代谢加强并参与机体供能，BUN作为蛋白质、氨基酸的分解代谢产物而进入到血液中，机体对运动负荷的适应性越差，则BUN的生成越多，能反映机体蛋白质氨基酸分解代谢情况，因此，BUN是用来评定机体疲劳程度和机能状况的重要指标[6]。

肌酸激酶又称磷酸肌酸激酶（creatine phospho kinase，CPK），简称CK（creatine kinase），是糖酵解的控制、线粒体的呼吸和肌肉的收缩供能过程中的关键酶之一。研究表明，机体受到一定运动强度刺激，会使得肌细胞破裂后的肌酸激酶渗透到血液中，机体血清CK活性会产生显著变化。在中到高强度的最大力量训练或耐力训练之后，机体的血清CK会明显增加，研究表明，血清CK是评定现代五项运动员肌肉承受刺激、骨骼肌微细损伤及机体状态适应与恢复的重要指标[7]。

现代五项女运动员夏训期第3周与第1周相比，BUN、CK均有不同程度升高，且有显著性差异，说明机体经过训练的刺激，机体的合成代谢过程和肌肉恢复速率随之减慢，表明运动训练达到一定负荷，需要进行适度调整。而后女运动员第4周的BUN、CK值有所下降，但与第1周相比无显著性差异。第5周的BUN、CK值略有上升，但变化无显著性差异，表明训练期负荷和运动量对女运动员分解代谢大于合成代谢，不利于运动员消除疲劳，但尚未达到疲劳积累的程度。

4 结论

（1）夏训期间血红蛋白、血液指标的测试值显示波动性变化, 训练期第2周血红蛋白、红细胞计数显著下降，说明训练期运动员身体营养水平有所下降，经营养补充和训练方案调整后回升，而其他血液指标无明显影响。

（2）训练期间血尿素氮、血清肌酸激酶与训练起初比较虽有升高但无显著性差异，说明训练负荷和训练强度较适宜。

（3）该研究发现血红蛋白(Hb)、红细胞计数（RBC）是反映女运动员训练期间的氧转运和营养状态较为敏感的指标，夏训期间的训练负荷和强度对运动员身体机能产生一定刺激，运动员没有产生运动性疲劳。