人性化护理对精神科失眠患者睡眠质量的影响

徐佳莉

摘要：精神科患者是一个特殊的患者群体，在具体的护理实践中发现，相当一部分患者存在着不同程度的睡眠障碍问题，直接影响着患者的康复和生活质量。人性化护理注重以患者为中心，尊重患者的护理需求，更有利于提升精神科患者的睡眠质量。因此，文章将阐述人性化护理在精神科失眠患者中的应用，并探讨人性化护理对精神科失眠患者睡眠质量的影响。

关键词：精神科;失眠患者;人性化护理

如今，在社会经济快速发展的背景下，人们面临的社会压力也在逐步增大，精神科患者呈现出逐年增加的态势，睡眠障碍是精神科患者常见的症状，也就是指患者的睡眠质量受到不同程度的影响，表现在失眠、入睡困难等方面，患者得不到有效的休息，将直接影响着患者的治疗和康复，进一步降低患者的生存质量。人性化护理突出了“以人为本”的护理理念，尊重患者的护理需求，根据患者病情发展和表现，采取有效的方式进行护理，有效提升护理质量，为患者的早日康复营造出良好的条件。

一、人性化护理在精神科失眠患者中的应用

1.环境护理

环境是非常重要的隐性康复资源，对于患者睡眠质量的改善有着很大的作用，护理人员要定期为患者更换床单、被褥等用品，每天定时为房间通风换气，也可以采取紫外线的方式进行消毒和杀菌，营造出舒适的睡眠环境，尽可能地减少每日探视的人群和数量，减少来自外界的刺激，让患者在安全、干净、整洁的环境中休息，同时护理人员还可以在病房内播放一些轻柔的音乐，帮助患者更好地入睡，以此来改善患者的书面质量。为了营造更加温馨的病房环境，护理人员在病房内添加一些温馨的物品，常见的有绿色植物、风景画等，给予患者一种积极向上的情绪，这对于改善患者的睡眠效果有着很大的促进作用。

2.心理护理

心理护理是人性化护理的重要内容，对于精神科患者情绪改善有着至关重要的作用，在实际的护理工作中发现，相当一部分精神科患者有焦虑、恐惧等不良情绪，护理人员需要耐心地与患者而进行交流，根据患者的表述和状态，合理地评估患者的状态，注重对患者心理、情绪问题的疏导，让患者客观地认识到自己的病情，有效地缓解患者的焦虑、恐惧等情绪。同时，在心理护理的过程中，护理人员要发挥患者家庭成员的优势作用，引导家属给予患者鼓励和支持，让患者真正地感受到家庭的温暖，促使患者保持积极、阳光的心态，这对于患者睡眠质量的改善具有很大的积极作用。

3.睡眠护理

在实际的护理工作中，我们需要重视患者良好睡眠习惯的培养，如在睡觉不要喝浓茶、咖啡，每天按时入睡，在睡觉之前不要观看刺激性的电影或者书籍，并保持睡眠环境的安静。药物护理是非常重要的护理方式，也是人性化护理的重要组成部分，在改善精神科患者睡眠障碍问题的过程中，对于个别有严重睡眠障碍的精神和患者，我们根据医生的要求和患者的病情，给予适当的药物，让患者更好地安神助眠，以此来提升护理的质量。

4.健康宣传

健康宣传是人性化护理工作的一部分，在具体的护理工作中，护理人员要耐心的向患者讲解治疗过程，普及养成良好睡眠习惯的方法，特别是采取视频、音频相结合的方式，让患者对于睡眠有一个深刻的认识，针对患者产生的疑问，护理人员需要从专业的角度向患者进行解答，在健康宣传的过程中，以成功案例来激发患者面对临床治疗的信心，促使患者放松身心，并对自身的病情有正确的认识，这样才能帮助患者更好的入眠，对于改善部分精神科患者睡眠障碍有着很大的效果。

5. 饮食与运动护理

良好的饮食和运动护理，有利于增强患者的体质，也在很大程度上影响着精神科患者的康复，在精神科临床护理的过程中，护理人员需要根据患者的睡眠情况，制定个性化的饮食和运动方案，对患者每天的热量加以控制，尽可能地引导患者多吃粗粮、蔬菜、牛奶和鸡蛋，增强患者的营养，同时引导患者积极地参与体育活动，在适当的运动之后，将会更好、更快地入眠，也有利于提高患者的身体素质，增强患者的抵抗力。

二、人性化护理对精神科失眠患者睡眠质量的影响

精神科患者存在着不同程度的睡眠障碍，相当一部分精神科患者的睡眠质量不高，严重影响着患者的生活质量，也为精神科的护理工作提出了更高的挑战。在实际的工作实践中发现，有部分精神科患者有着严重的睡眠问题，入睡困难、失眠、睡眠时间短、睡眠质量不高直接困扰着精神科患者的生活，为临床的治疗和康复带来了很大的消极影响，若是精神科患者，长期处于睡眠质量较差的状态，将会直接影响临床治疗的效果，也直接降低了精神科患者的生活质量。

个性化护理方式是护理学和精神医学快速发展的产物，是以病人为中心护理理念的体现，在一定程度上彰显着医疗服务事业的发展步伐非常关注患者的护理需求，尽可能地减少患者在诊疗过程中的不适感，为患者的早日康复奠定基础。面对精神科患者睡眠障碍问题，引入人性化护理理念和护理方式，根据患者的实际需求调整护理方案，为患者营造出良好的病房环境，针对患者存在的不良心理情绪进行疏导，引导患者养成良好的睡眠习惯，向患者宣传和普及相关疾病知识和预防方式，发挥饮食和运动护理在患者康复中的作用，以此来有效地提升精神科患者的睡眠质量，让患者以良好的精神状态面对临床治疗。

三、结论

总而言之，在医学事业高速发展的背景下，护理工作理念和工作方式也在发生改变，人性化护理很好地突出了“以病人为中心”的理念，人性化护理在精神科失眠患者中的应用，能够提升护理满意度和护理总有效率，帮助患者入睡、提高睡眠质量，为患者的康复营造出良好的条件，值得临床推广、应用。

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