排球自垫球教学中的四种激励法

邵坚博 王天俊

摘  要：运用文献资料法、观察法、访谈法等，梳理总结了目标激励、榜样激励、荣誉激励和评价激励四种方法在排球自垫球教学中的应用策略和实施效果。研究认为，双手自垫球技术教学过程中，在运用排球专项技术教学方法的同时，穿插结合四种激励方法，能够明显提升学生学习排球运动的自主性、积极性，增强学生学习的自我效能感，对熟练掌握自垫球技术具有事半功倍的效果。

关键词：目标激励;榜样激励;荣誉激励;评价激励;自垫球教学

中图分类号：G633.96     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2021）12-0054-02

双手自垫球是排球运动的基本技术之一，也是学习和掌握其他垫球技术的前提和基础，该教学模块一般被安排在授课计划的第一节或第二节课。要使学生熟练掌握自垫球技术，体育教师除了灵活运用各种专业技术教学方法之外，更应当把激发学生内在动力、建立自信心、提高积极性等激励方法和育人技巧贯穿于课程，以促进学生快速全面地掌握双手自垫球技术。笔者通过多年来的一线教学观察和实践发现，在双手自垫球技术教学过程中，运用排球专项技术教学方法的同时，穿插结合目标激励、榜样激励、荣誉激励和评价激励四种激励手段，并将两类教法形成一种相辅相成、互相促进的正循环，对学生熟练掌握自垫球技术具有事半功倍的意义。

一、目标激励法

目标激励法又称愿景激励法，主要是教师帮助学生确立一个明确的、适合的、可以实现的目标，再利用目标的激励效应激发学生内在动力、动机或愿望的方法。按照教学大纲要求，排球自垫球考试合格标准要求20个，良好要求26～35个，优秀要求35个以上。

排球课中，教师讲解并示范自垫球动作要领后学生开始练习，与此同时，教师要认真观察并大致掌握每个人的自垫球数量，并据此分层制定目标（表1）。对于能够连续自垫球20个左右的学生，体育教师要及时表扬并肯定他们能够很快跨入35个以上的优秀行列;对于连续垫球10～15个的学生，要给他们一个积极的暗示，即肯定会达到良好以上标准;对于数量在10个以下的学生，要鼓励他们不要气馁、保持耐心，把注意力集中在垫球的技术动作上，加把劲一定能够及格。面对自垫球数量在5个以下的学生，体育教师要找准问题所在，因人施教，一人一策，重新进行自垫球技术的指导教学，提示学生只要能够做到连续性就离合格目标不远。

课堂实践观察发现，尽管学生在学习和练习自垫球技术过程中存在数量、质量、速度、稳定等方面差异，但是不同的目标设置对其个人均产生了积极的激励效应。学生经过两次排球課的学习和复习，加上课后自我练习，自垫球技术考核基本上能够实现全部合格。而垫球数量初期练习就接近合格或合格以上的学生，其技术标准和垫球质量在达到预期设定目标后更有质的飞跃。

二、榜样激励法

榜样激励法是指体育教师利用具有一定舆论影响力、社会认同度高、评价客观公正的个人或团体的事迹、精神，调动学生积极性的心理过程。榜样须是具体的、可感知的、易共情的人或事，体育教师可以通过挖掘排球运动的发展历史、比赛故事、明星运动员，甚至是体育课上涌现出来的优秀学生作为榜样激励的素材，以调动学生学习的积极性，达到增强自垫球考核目标的自信心。

排球运动广为人知的故事莫过于中国女排的夺冠历程，而女排的灵魂人物非郎平莫属。“女排精神”是激励学生克服困难、迎难而上的最佳素材之一。体育教师利用体育课休息间隙，巧妙引用中国女排在2016年里约奥运会开局不利的情况下，如何从小组赛到淘汰赛，一场一场地战胜巴西、荷兰、美国等老牌强队，最终获得冠军的故事来激励学生。通过复述郎平指导在场上鼓励队员的话语，以及比赛结束后接受采访时的感言，让学生如临现场一般体验那种不畏强敌、稳扎稳打、步步为营的精神。如郎平赛中指导队员“要放开去打，不要留下后悔，要像老虎一样一分一分地去咬住”“永远不要放弃，不要想结果，我们认真打好每一分，该是什么就是什么”，体育教师可以灵活运用这些话语教育学生，学习女排队员永不放弃、永不服输的那股劲，引导学生将注意力转移到自垫球技术要领上，先不去关注自垫球的个数和考试结果。

学生身边的激励榜样可以从排球课上学习态度积极端正、技术动作掌握较好、连续自垫球率先达到优秀的学生中选拔树立。有数据调查表明，学生对周围同学、朋友以及同辈的优秀表彰及其所产生的榜样激励效应感受比较强烈。此时，体育教师要善于抓住机会，引导学生将榜样的认真态度或技术标准，抑或自垫球数量设立为自己的目标，进而提高全体学生学习练习垫球的积极性。同时，体育教师还可以优中择优，以师徒结对，“优生”传帮带“学困生”的方式，激励学生交互学习、互相帮助，营造友好互动、共同进步的高效课堂。

与目标激励相比较，榜样激励的效果更加积极，持续时间更长，一次激励其辐射面更广，对学生正面影响更加深入。榜样激励法运用过程中，更加强调榜样对象的细节以及与榜样对象的互动性，越具体越能够引起学生的认同和共鸣，其效果也愈加良好。

三、荣誉激励法

荣誉激励法是指教师通过授予集体中佼佼者以荣誉称号，并以此激励全体学生积极进取的方法。与榜样激励比较而言，荣誉激励属于自我激励，而榜样激励更倾向于他人激励。荣誉是社会或组织表彰个人做出的优异成绩而授予的光荣称号，表明对其个人价值的尊重、认可和肯定，在人们精神生活中占有重要的地位。

在排球课快结束时的总结环节，体育教师对本节课表现突出的学生进行及时点评和表扬，并授予一定的荣誉称号。这种荣誉既要让受荣誉者从心底感到无比光荣与自豪，更能够对全体学生产生感召力，激发同学之间“比、学、赶、超”的动力。笔者根据多年一线教学实践，结合排球自垫球教学内容和教学实施需要认为，通过自垫球的数量、质量、进步量三个维度设立荣誉激励机制，能够有效保障学生的学习动力与学习行为持续进行。自垫球练习过程中，有的学生不在乎技评分只关注垫球数量，很快就能达到优秀以上;有的学生按照自垫球技术要领认真练习，肢体协调性、节奏感、移动速度、垫球力量等技术动作均表现优秀，而且垫球数量也达到良好以上;有的学生从刚开始手忙脚乱不得要领，到经过自我努力很快有所突破并超越本班很多人，进步速度和程度十分明显。体育教师从这三类学生里优中选优，分别授予他们“数量冠军”“质量冠军”“黑马冠军”等荣誉称号，激励其他学生以“冠军”为学习对象和挑战目标，加强课后巩固练习，加快提升个人自垫球水平。

荣誉激励法能够激发学生的荣誉感和荣辱感，调动学生的求胜心理，刺激学生的自尊心，最终提升学生的行动效率，在“激发学生学习动力—触发学习行为—达到学习效果”整个过程中发挥作用。荣誉激励过程中要坚持适当适时、客观公正，形成以“点”带“面”、持续影响的激励效应。

四、评价激励法

评价激励法是指教师对学生的学习过程、学习状态、学习效果进行及时、准确、全方位的评价，激励学生积极思维，提高自我的方法。根据评价性质可分为肯定评价和否定评价。肯定评价的目的是强化某种积极行为，而否定评价是为了修正、弱化某种错误倾向。

排球课上，体育教师对学生自垫球练习的评价主要从技术要领和学习态度两个方面进行。比如学生按照自垫球技术要领“插、夹、提、压”练习时，有的是发力顺序不流畅，有的是发力环节缺失，有的是整体不能持续循环起来，体育教师要对错误动作进行针对性的评价、纠偏，防止学生往错误方向越走越远。而对学生学习态度的评价往往以肯定的、正面的评价方式为主。有的学生自垫球练习过程中缺乏耐心、容易急躁，体育教师可以评价其求胜心切、求知欲强;有的学生动作不畅、进步缓慢，体育教师可以评价其过于追求完美、太过认真理性;有的学生速度过快、注意力分散，体育教师可以评价其动作干练、精力充沛。评价激励法的熟练应用更加强调辩证思维，也因此对体育教师的综合业务素质要求较高，尤其是语言组织能力，需要一线课堂教学经验的长期积累。

课堂上传统的评价方式，本身就包含着教师对学生的关心、关注和重视，对学生建立学习的自信心具有重要意义。而创新评价方式，灵活引导学生与学生之间积极讨论、互相评价，能够提高学生参与课堂教学的主动性。排球教学中，体育教师选拔自垫球动作具有示范意义、特征典型或反差较大的两名学生进行展示，然后用提问题的方式引导学生参与评价，例如“大家认为他们的动作是否正确？主要区别在哪儿？哪里需要改进？其他同学有没有更好的建议？”这种灵活的互相评价方式，不仅能够提高学生在课堂教學中的主动参与意识，调动课堂氛围，而且教学效果往往较好。

五、结语

综上所述，激励方法或手段的主要目的是调动学生的主观能动性，在体育教学中广泛使用能够充分体现“以学生发展为中心，突出学生主体地位”的教育指导理念，除了应用于排球自垫球的教学，还可以迁移至足球、羽毛球、网球等其他运动项目。需要注意的是，在实践教学过程中须密切配合体育专项技术教学方法进行融合创新，只有两者互相促进、相辅相成，形成一个正循环的教学体系，才能有效实现体育教育的技能目标、情感目标、运动参与目标。