浅谈初中体育开设击剑课程的可行性和实施策略

黄厦厦

击剑运动是一种集合了体育竞技、运动、趣味和挑战等多项性质于一体的综合性运动，它不仅可以强健人的身心，锻炼人们身体的快速反应能力，使其善于自保，更可以激发人们对于体育运动的探究和学习热情，培养人的终身体育意识。因此，目前很多初中、高中，乃至大学都开始着手建立相对完善的体育击剑课程体系。下面本文就来结合笔者的经验，谈一谈在初中体育学科教学中开设击剑课程的可行性和有效方法，希望可以抛砖引玉。

中学《体育课程标准》中曾明确提出，“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生的健康为主要目的必修课程。运动技能的学习是体育课程的主要手段和方法。”而击剑项目则是体育课程中的一项重要内容，它的教学训练可以很好的增进学生的身心健康，使其拥有更好的学习其他学科技能、知识和本领的基本素质，另外，积极参加体育训练，更有助于陶冶学生情操，培养学生良好的道德精神品质。因此，本文将重点论述将击剑课程纳入体育课程体系的可行性和相关策略，希望能够给同仁提供些许参考。

1 在初中体育课中开设击剑课程的可行性分析

从整体上来看，在初中体育学科教学中开设击剑课程是切实可行的。其原因主要有以下几点：

1.1 国内很多关于教育方面的政策、规定予以了强大的保证

目前，我国国内针对青少年健康学习和全面发展的问题，出台了一些有利的政策、法规，比如，“双减政策”，这是我国今年（2021年）才刚刚发布的新政，其核心的要求就是要减少中小学生面临的校内强大课业负担和课外各种培训机构带来的学习负担。在以往的教学实践中，我们可以发现受到“应试教育”的思想影响，基本上所有的教学重点都将为学生学习文化课程而“让行”，音体美往往是不受重视的。试想在这样的背景下，又何谈建设有效的击剑运动课程。而在“双减政策”的号召下，广大的青少年儿童将会有更加丰富、充足的课余时间用于体育运动，这就为我们建设和实施中学体育击剑课而提供了有力的政策依据。其次，为了避免精神的“鸦片”——网络游戏持续侵袭和腐蚀青少年，我国同样于今年（2021年）发布了《关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，中小学生在游戏中失去的时间，可以在初中体育击剑课程的实训中得到弥补，并且，有些学生由此喜爱上击剑课也未尝可知。

1.2 广大学生家长对体育教育的理解和支持

目前随着电视、网络等各大新闻媒体的相继报道，一些家长过分强制要求孩子沉浸在文化课中的成长弊端开始显现，比如，xx学生带病参加校外补习班中途昏迷;xx学生将补习作业的家长气晕;xx少年不堪忍受父母的成绩责骂选择轻生……这些都还只是传统教育思想下的弊端显现的冰山一角。相关的调查研究更表明，很多中小学生因为长时间面对书本、教材，缺乏良好的运动，而过早的患上了近视、肥胖、胸闷、气短等病症，还有的孩子则是隔三岔五就要患一次感冒、发烧等病症，提高青少年身心健康的综合素质已经到了迫在眉睫的地步。很多家长也正是基于这些认识，才更加希望学校组织相关的体育类课程，因此，此时我们建设和实施击剑课程是切合時宜的。

1.3 国内已有相关的教育实例，可作为参考

据调查，我国国内目前已经有四十余所高校开设了击剑课程，比如，北京大学，清华大学以及上海电力学院等院校，击剑这项体育运动在高校被列为一项选修课，所有对这项运动感兴趣和好奇的青少年都可以积极报名参加，也正是因为如此学生“舞剑”已成为一种校园时尚。此外，不仅是在我国的高等院校，在我国的一些一线大城市，如北京、上海、南京等地的高中、初中，也都开始进行了相关体育拓展课程的建设，其中就包括了击剑运动项目。国内现有的这些击剑成果都可以作为我们实施和推广初中体育击剑教学的重要支撑。

1.4 目前经济的发展，使得很多初中、高中都具备了开设体育击剑课程的综合实力

如今国民经济快速增长，人民生活水平殷实，各个地区的学校教育机构的整体办学水平也都得到了有效的提升，这也使得学校在投入相关的击剑运动教学的人力、物力、财力和场地等资源时，有了充分的保证。比如，学校可以聘请专业的击剑教练、建设专业的训练场地、采购专业的击剑训练护具以及建立专门的应急医疗小组，这些有效的投入，都将使得建设和实施初中体育击剑教学而成为可能。

2 建立和完善中学体育击剑课程的具体策略

2.1 建设专业的校园体育师资队伍

击剑课程的建设和完善，离不开人力的支持。对于现有的初中体育教师团队，一方面要加大击剑项目培训的力度，让更多的体育教师击剑素养、技能有效的提升上来，另一方面，还要在校园内部大力宣扬击剑运动，包括击剑运动的起源、传承历史和运动价值等等，这样可以让更多的校园师生认识和认可击剑这项运动，在学校内部掀起学习击剑运动的浪潮。

其次，作为中学体育教师自身也应当树立终身学习意识，提高终身学习能力。比如，积极利用网络途径进行专业技能的自学，通过网络视频的方式，请教其他国内知名学校的体育教师，求取关于击剑教学方面的“真经”，所谓“他山之石，可以攻玉”，多学习，多开阔专业视野总不是一件坏事。

2.2 让模拟训练与实战训练相结合

俗话说的好，“实践是见证真理的唯一标准。”，体育教师即便是将击剑的训练方法讲得多么的出色、精彩，也都是理论上的知识，没有学生亲身去参与实际训练，中学生也无法在击剑项目中获得有效的进步。因此，组织中学生参与击剑实际训练就显得尤为重要。

一般来说，可以采用模拟训练与实战训练相结合的教学模式。比如，前期我们可以采用一些悬挂沙袋的方法，引导学生快速通过“沙袋迷阵”。学生排队等候，教师来将沙袋推动以促使其摆动起来，学生需要在左右、前后摆动的间隙找到一条“生路”，从而快速脱离“沙袋迷阵”，借助这个方式，可以很好的模拟出实战中对手从各个方向前来挑战的情境，从而培养中学生们的躲避能力和快速反应能力。

其次，我们还可以倡导学生以“双人”或者“多人”模式，来练习实战击刺。练习中，每位学生都需要戴好护具。教师先来进行示范动作的演示，比如，演示当对手的剑正面刺来时，如何运用手臂进行格挡，或者如何结合脚下的身形、步法来躲避击刺，教师在正面演示时，其他同学耐心、仔细观看，接下来我们就将课堂的时间交给学生练习，让学生以“双人”或者“多人”的方式练习击刺和躲避的方法，从而在科学的训练中，提高学生的综合身体素质，以及身体的灵活反应能力，更让学生懂得在实战中学会使用一些战术。

2.3 课上与课下训练渠道同步开放

为了建设完善的击剑课程，有效提高学生的击剑能力，单靠课堂上的教育教学训练是远远不够的。因此，体育教师可以向学校领导提出申请，在校内部建立“击剑俱乐部”，这样就可以给一些在课上没有掌握好的学生，以及在课下有空余时间的学生提供一个继续练习的场地和空间。俱乐部的活动场地同样是学校的标准击剑练习场地，如果条件稍微好一些的学校，还可以单独开辟出击剑俱乐部的活动场地。俱乐部一般不设置教练或者固定的指导老师，多以学校高年级的学生作为领导者，这些学生多是在往年校际或者校内击剑比赛中获得优秀名次和荣誉的学生。

课下学生可以进行独立的练习，比如，在活动场地，学生独自对照场地的镜子练习持剑击刺、格挡、拂扫等动作，从镜子里可以看到自己的动作是否规范，并达到纠正错误的目的。其次，在课下有时还会遇到其他年级的同学，这时还可以邀请对方同学做自己的练习伙伴，从而使得初中生在相互陪练的过程中，提高彼此的击剑能力，更可以缔结良好的友谊，提高学校击剑课程教学的整体质量。

2.4 定期组织和举办击剑项目比赛

随着全国各地中小学对“击剑”运动的重视升级，可以看到很多城市开始组织各种形式的击剑比赛，比如，上海、南京、山东、北京等中小学校和高校，无論是校内，还是校外，都有不同年度的击剑运动比赛。比如，山东省烟台市某中学今年就举办了“山东省中小学生击剑锦标赛”很多中小学生在这项比赛中取得了不错的成绩和荣誉;又如，我省也在去年（2020年）的义乌组织了浙江省青少年击剑锦标赛，今年也在杭州举办了为期三天的浙江省青少年击剑冠军赛，这些击剑竞技、比赛，可以充分调动青少年的参与兴趣，并且促使青少年为了获得相关的荣誉而着眼开始不懈的奋斗和努力，在日复一日的击剑练习中，将大大磨砺初中生的意志和忍耐力，使其性格变得坚强，不再恐惧挫折，勇于直面挑战。因此，开设击剑课程的学校，也要定期组织一些有意义的校内击剑比赛，给学生们制造一个展示自我才能的平台。

另外，能力的提升都需要遵循一个循序渐进的规律，因此，体育教师不能操之过急，可以适当将击剑运动训练成果的教育时长延伸一些，因为，如果初中生果真对“击剑”运动有兴趣，他们自己也会在毕业之后坚持练习。教师要侧重培养学生的训练自主意识，有了这种意识作为支撑，他们处处都是练习的场地，天天都是训练的时机。

综上所述，初中生是一群朝气蓬勃，但叛逆心理较重的特殊群体，他们的精力、时间应该花费在具有有利回报的内容上，而显然，过重的课业负担和虚幻的网络游戏并不能给予青少年良好的回报。因此，开设体育击剑课程就成为了顺势而为之举。本文中，笔者首先论述了在当前形势下建立和完善初中体育击剑课程的可行性，其次，又从几个不同的角度入手，分析了科学实施体育击剑教学活动的具体方法，希望可以激发学生们的击剑练习兴趣，帮助他们掌握一些实用的击剑技能和方法，提高学生们的综合体能素质，以及灵活的身体反应能力，促进中学生健康发展。

（作者单位：浙江省宁波市慈溪市长河初级中学）