高校足球运动训练有效性的影响因素及应对措施分析

南京邮电大学

随着经济的不断发展，中国的体育发展速度越来越快，大学足球竞争能力不断提高。但在大学足球训练，由于多种因素的影响，影响足球训练的有效性，所以为了帮助运动员在训练中提高运动水平，帮助学生逐渐提高足球运动水平，掌握更多的足球技巧，便需要采取有效的措施，减少影响因素对高校足球运动训练有效性的影响。

一、高校足球运动训练有效性的影响因素

（一）足球运动项目的特点对高校足球运动训练有效性的影响

好的训练结果是奠定在多次反复训练的基础上的，足球训练的环节是连接有序的，足球运动训练项目具有自己独特的特点，其特点导致足球训练存在较大问题，训练方向主要是学生对足球技巧和基本动作的掌握，比如在足球运动训练的时候，运动技巧的难度以及结构特征等都会影响足球运动的效果，为此，为了减少足球自身运动特点对高校足球训练有效性的影响，教练员需要特别注意体育计划的制定。在开始训练制定计划时需要结合体育项目的特点和运动员的现有水平，从而保证所制定的训练计划能够更好的适应运动员的足球竞技能力的发展，更好的开展足球运动训练[1]。

（二）运动员自身素质对于有效性的影响

不同的足球运动员的自身适应能力是不同的，对于足球场的适应能力也是不同的，作为足球运动训练的主体，足球运动员的个体差异会对高校足球运动的有效性产生一定的影响[2]。为了在短时间内让学生掌握更多足球技巧与知识，需要重视训练方案设计，教练需要提前分析球员的特点，从而保证所制定的训练计划科学有效，能够得到有效的落实。在衡量一个足球运动员自身能力时不仅考察技巧掌握水平，同时需要考察运动员面临困难与挑战的心理素质，在足球运动训练的时候，通过将运动竞技能力的发展与足球运动员自己的个性差异进行有效的结合，能够以更加合理的方法对学生学习表现进行评价，以此帮助运动员能够随机应变，提高竞技能力，让足球运动员能够对运动始终保持高度的热情[3]。

（三）心理承受能力对于训练有效性的影响

在足球运动训练的时候心理因素也非常的重要，当足球运动员具有一个比较好的心理素质的时候，能够在激烈的比赛中始终保持稳定的比赛状态，从而获取胜利。比如在比赛的过程当中，当运动员的抗压能力比较强的时候，能够更好的适应激烈的比赛场所，减少现场杂音对于足球运动员的影响，提高抗干扰能力。因此，为了帮助运动员克服心理因素的干扰，减少心理因素对足球运动成绩的负面影响，有必要加强足球运动员的心理素质训练。在训练中，结合运动员的特点和体育项目的特点，有针对性的开展训练组织工作，提高运动员的心理水平[4]。

（四）足球运动训练方法对于有效性的影响

为了提高高校足球训练的有效性，需要根据实际情况选择合适的训练方案和训练方法，在比赛过程中，选择合适的训练方法，可以提高训练效果，创造良好的训练氛围。让学生逐渐的对足球运动训练产生兴趣，能够在枯燥的训练中始终保持耐心，逐渐的提高自己的足球运动竞技能力。足球运动训练的方法非常多，主要包括组织方法以及评价方法等，选择科学的足球运动方法，能够提高足球运动训练的效果，为了能够更好的发挥足球运动训练方法的指导作用，在训练的过程中，教练员需要在前面研究运动方法的基础上结合运动技能发展的需要，保证指导方法的科学性以及针对性，逐渐提高运动员综合素质能力[5]。

二、提高高校足球运动训练有效性的具体措施

（一）逐渐提高教练员的指导水平

为了让高校足球运动的效果增强，便需要要求足球运动项目的任课教师教导水平比较高。经过调查可以发现，当前足球教师的指导能力以及综合素质存在一定的问题，足球教师的能力有待提高的空间非常广阔，高校需要采取良好的措施来提高教练员的指导能力，为了能够提高足球教师的能力水平，便可以通过以下几个途径。首先，高校需要将提高足球竞技水平作为招聘目标，创新招聘方式，引进更加优秀的足球教师人才，要求招聘的足球教师不仅具有非常丰富的专业知识，同时也具有丰富的指导经验。以此保证足球指导训练的质量。其次，在教师指导的过程当中经常出现一些问题，因此为了能够解决存在的指导问题，提高高校足球运动训练的效果，便需要采取针对性的教师培训，以此让教师在培训过程中逐渐地提高自己的创新能力以及指导水平，更好地适应高校足球运动训练的发展，对学生提出更高的运动训练要求。高校保证教练员的指导水平，保证教学效果，引导学生学习足球，让学生主动学习足球，提高足球学习意志力[6]。

（二）不断完善基础设施建设

在进行足球指导的时候需要建设一定的场地，不断完善基础设施，让学生在良好的学习环境下进行足球运动训练，潜移默化地提高自己的足球运动能力。当前很多高校并没有充分认识到足球场地的建设对于足球能力提高的作用，因此为了能够解决存在的问题，提高高校足球运动训练的效率，便需要正确认识到足球指导对于学生的影响作用，并且加大投资，不断完善基础设施，以此保证足球运动训练的顺利展开。首先需要保证足球场地的规模，在足球运动训练的时候，学生为了能够更好的进行足球技巧的训练，便需要有足够规模足球运动场地的支持。因此，高校在建设基础设施时需要扩大足球场地的规模，以此让运动运动训练的效果更加明显。其次，需要保证足球训练场地的草坪质量，由于在进行足球运动训练的时候会给草坪带来一定的损坏，容易发生碰撞问题，导致学生的身体受到一定的伤害。为了能够减少足球运动训练给学生身体健康带来的危害，减少学生受伤的概率，便需要提高草地坪的质量，以此满足学生足球运动训练的需求。在发生碰撞问题时，减少对于学生身体因素的伤害。最后，需要保证足球的数量。在进行足球运动训练的时候，经常会出现多个班级一起运动训练的现象，为了能够更好的进行运动比赛，让学生在足球运动比赛中积累更多的运动经验，提高足球运动系技能，因此，教师需要保证足球运动训练的足球数量足够，从而满足每一位运动员训练的需求。

（三）提高学生对于足球运动训练的兴趣

为了提高足球训练的效果，营造良好的足球训练氛围，需要采取有效措施，让学生感受到学习足球的魅力与乐趣。在实际的足球指导过程中，需要要求教师认识到教师是学习的引导者，学生是指导的主体。让学生采用多种途径提高自己的足球竞技水平，有效提高指导的效果。尽管有很多学生都选择了足球课程，但是选择的想法和动机是各不相同的，因此为了能够提高足球指导的有效性，帮助学生能够快速的掌握足球运动训练的技巧，因此在指导过程中，教师需要将学生作为指导主体，从而进行针对性足球训练，以此提高学生运动训练的有效性。在开始训练之前，有些学生并没有充分认识到足球训练的作用，所以为了更好地开展足球训练指导，教师需要注意培养学生对足球的兴趣，让不了解足球运动训练的学生进入到足球运动训练的场所，感受到运动训练的魅力。在足球运动训练，通过让学生感受到足球运动训练的优点，不仅能够提高高校足球运动训练的有效性以及积极性，同时也能够在保证指导质量的基础上提高训练的效率。

（四）改善足球运动训练的方式

为了提高足球训练的有效性，在足球训练中选择科学有效的运动方法是十分必要的，在选择足球训练方式的时候，需要与学生的特点进行有效的结合。从而保证指导方案的科学性以及合理性。制定的足球运动训练方式首先需要给学生足够的发展空间，让学生有足够的时间开展运动训练，在不断训练的过程中积累训练经验，提高足球比赛能力。其次，在训练的过程中，我们需要注意提高学生的身体素质，将学生的身体素质作为足球运动训练的重点内容。最后，在运动训练的时候需要开展比赛，通过开展足球比赛能够让学生在比赛中掌握更多丰富的足球技巧，积累足球运动经验，提高足球运动训练的效果。

（五）训练管理要科学

在进行足球运动训练的时候首先需要进行制度化的管理，为了能够落实制度化管理，便需要根据实际情况建立和健全规章制度，对运动员的自身行为进行有效的约束，保证训练工作的有效落实。除此之外，为了激发足球运动员在训练中的积极性和主动性，还需要引入竞争机制，让运动员的责任感增强，从而形成有效的训练压力。

三、结语

高校足球运动训练的过程会受到多种因素的影响，导致运动训练的效果不强，为了能够提高高校足球运动训练的有效性，便需要从影响有效性的因素出发，提出有效的针对性措施。所提出的措施需要考虑到实际情况，从而更好的促进高校足球运动工作的开展，提高足球训练质量。