探究武术与高中体育教学相互结合的策略

林旭坚

最近这些年，随着素质教育的持续深化，高中体育教育也受到了更加多的关注。在教学期间，教师往往会发现大部分体育项目都会以竞技为主，但是武术教学则完全不同，其以强身健体为最终目的，所以在授课过程中，教师应该做好武术与高中体育教学的相互结合，同时还应该不断增强自身教学能力，提升学生的武术学习成效，这对于同学们可谓是大有裨益。基于此，下文就围绕武术与高中体育教学相互结合的策略展开论述，以供参考。

现如今，在高中体育科目的教育中，武术已经成为了在课堂上较为常见的教学项目，可以有效地提升同学们的体育素养。但武术也是体育活动中的一项难点教学内容，需要高中生长期坚持认真学习和练习，否则就会无法达到想要的成果。故此，教师以及学生务必要认识到武术是一项长期的运动，也要能够促使武术成为学生体育锻炼的习惯，这将有益于学生的一生。

1 武术与高中体育教学相互结合的意义

如果想要更好地促进武术与高中体育的有效融合，那么高中体育教师很有必要了解其中的意义，这样才可以更加主动地去探索、找寻相应的结合策略。基于经验而言，其中的意义展现在如下四方面当中：

1.1 增强体质

对于高中体育教育而言，增强同学们的体质是较为主要的目的之一，而武术学习就可以达成这一点。实际上武术除了注重对于身体的锻炼以外，还需要学生配合呼吸，从而达到调理脏腑、疏通经络的目的，即内功靠呼吸吐纳，外功靠增强体质。如此一来，不仅有利于平衡机体，还能增强体质，防治机体常见慢性病。

1.2 锻炼意志

在一个人可以拥有比较强的意志之后，那么他的未来将会有更多的可能性，而基于高中生来说，良好的意志也十分有益于他们面对高考压力，从而提升学习成效。通过武术课程不仅能让同学们学习到武术基本技巧，还能在武术的熏陶下，让其明白做人做事的道理，实现内外兼修的目的，养成吃苦耐劳的品质，锻炼自己的意志，进一步缓解自身面对的压力。

1.3 健体防身

武术实际上还可以达到健体防身的目的，这也十分有助于让高中生保护自己，在面对危险期间能够实现自我保护，继而为自己的健康成长与发育形成了保障。特别是对女同学而言，传统武术可以帮助其强健自己的体魄，还可练就一身防身术，达到自我保护的作用。可见，通过传统武术训练，能提升运动技能，帮助同学们了解如何保护自己，同时也能提高身体运动能力，这对高中生的日后学习和运动都有着促进效用。

1.4 激发热情

由于高中生时期的学业较重，同学们的精神也常常处于紧绷的狀态，所以一些同学就可能会对体育课的热情不够，想要回到课堂复习文化课。而随着武术与体育的结合，就能够激出同学们的热情。因为武术对学生身体状况、性别、年龄及场地要求都不高，学生在练习时可以技艺切磋，在互相学习中体会武术的丰富内容，从而增进情感交流。也正由于武术运动与其他运动有区别，武术教学才显得更有趣味，也更有益于激发高中生的主观能动性和热情。

2 武术与高中体育教学相互结合的策略

2.1 优化武术教学形式

作为高中时期的体育教师，若想要将武术教育融入到授课活动当中，那么优化武术教学形式是十分关键的一环。实质上对于大部分时间只出现在电视屏幕里的武术，许多高中生都会感到新奇和有趣，基于同学们良好的学习兴致，教师就可以趁热打铁，积极与其进行武术间的交流互动。处于这个年纪的学生，模仿力和观察力往往也比较强，所以教师要切忌“空口说白话”，而应该采取“实践出真知”的教学形式，用武术的拳法招式去交流引导，将武术内容生动化，也可以发明一些有趣并且上口的口诀，在轻松愉快的口诀声中促使同学们体悟中华武术的魅力，从而实现了教学形式的优化，如此一来，武术的奥秘才能被高中生真正理解透彻。例如：将武术中的动作进行口诀化，“前腿弓，后腿绷，挺胸，立腰，莫晃动”，此时复杂难记的武术动作瞬间通俗易懂，喊着朗朗上口的口诀，手和脚也随之而移动，几个回合下来，高中生对武术招式的熟练程度增加了，身体素质也提高了，这就达到了武术教学的基本目的之一，同时也促进了武术与体育的结合。

2.2 强化校内武术宣传

在武术与高中体育相互结合的过程中，强化校内的宣传也是十分有必要的手段。具体而言，如果武术文化的宣传只是靠课上教学会远远不够，想要让学生从内心深处真正喜欢上武术，就必须加强校内武术宣传，比方说利用校内广播、宣传栏等加大推广力度，例如：利用校园网络平台、微信、微博等新方式强化学生对我国优秀传统文化的认知。另外，也应积极开设武术社团或俱乐部，让更多对武术感兴趣的学生能有机会和场地练习武术动作，与其他学生切磋武术技能。高中学校也可以通过自身社会资源邀请武术大师到校进行宣传演讲，以构建更为积极向上的武术学习氛围，帮助高中生树立起良好的武术学习动机。与此同时，高中体育教师也要想办法对宣传方式做出创新，这样才可以更好地实现武术宣传，增强同学们的武术学习能动性与动力。为了提升高中生对于武术学习的新鲜感，在创新宣传方式时，教师就可以将自己作为“素材”，例如：通过录像设备录下自己的武术动作，然后校内寻找时机适时地播放，这样学生们在屏幕中看到自己熟悉的体育教师，兴致也会变得更加高，最终就可以提升校内武术宣传的成效，继而推动武术与高中体育的相互结合。

2.3 尊重学生个体差异

实际上高中时期的学生，在心理以及生理上都会有明显的差异，并且这些差异也会对自己的学习形成一些影响，这一点对于体育教学同样也不例外。故此，为了可以更好地将武术与体育教育相互结合，那么高中体育教师还需要尊重同学们的个体差异，这样才能够促使他们更加积极、自主地投入到武术学习当中，做到遵守师训，可以结合教师的教法与意图，展开刻苦练功、认真学习。例如：教师要充分尊重、理解同学们，当某些同学在武术练习进入到疲惫状态的时候，可以适时地让其调整与休息，此时可以向其讲解一些武术理论，确保他们的注意力一直在课堂中。此外，在武术教学期间，也一定要注重学生之间的学习差异性，对于一些理解能力比较强、体质也比较好的同学，需要以提升武术动作标准度为主，让他们能够在武术训练中不断得到进步;而对于一些接受能力比较差或者体质情况不佳的学生，教师要注重个性化辅导与鼓励，提高他们参与体育训练的自信;对于一些协调性与柔韧性非常好的同学，教师还可以多引入一些用枪、用剑的训练内容，展现出武术的魅力。除此之外，教师对于男生与女生也要设定不同的学习内容，比方说在练习腾空飞脚的时候，男生要单脚落地，而女生需要双脚共同落地，在原有武术内容中引入更多的技巧与方法，全面保障学生的身体健康、安全，提高武术与高中体育的融合度。

2.4 巧妙运用信息技术

现如今，信息技术已经高度成熟，并且在教育教學领域之中，也已经得到了十分良好的运用。与此同时，教师也需要意识到无论是做什么事，纵使是学生非常喜欢，也难以抵挡时间的消磨和重复的疲倦，成年人都尚且逃不过“三分钟热度”，何况是一个对世界处于好奇，随时随地改变喜好的高中学生。所以，教师就需要巧妙地运用信息技术，以此来助力武术与高中体育教学的相互结合。从实际情况来看，信息技术下的互联网在当前已经进入绝大多数高中生的日常生活中，教师可以利用他们对互联网的喜爱，在学校里运用信息技术设施将武术与学生兴趣融合到一起，采取一些学生喜闻乐见的网络视频来增添气氛，提高课堂活跃性。例如：在传授“马步”这一动作时，教师可以在上课时说道：“这节课我们学习如何正确的蹲马步，为了让同学们更好地掌握蹲马步的技巧，我请来了熊猫大师为我们做示范。”随后播放《功夫熊猫》里蹲马步的片段，再由教师从旁讲解，激起学生兴致的同时，也提高了高中体育中的武术教学成效。

2.5 设置合理监督机制

高中体育教师在授课过程中展开武术教学期间，也要做好对于高中生的监督，这也有助于武术与体育课堂的融合，所以设置合理的监督机制很有必要。详细来说，高中生往往自制能力较弱，教师如果没有多加监督，必然会使以往的教学成果付之东流，所以在武术教学之时，教师务必要做好合理监督，并且设置不同的考核标准，在培育高中生武术学习自信的同时，也能够让他们进一步掌握武术要领。在高中体育的武术教学当中，教师还应该意识到，同学们的自主学习效率十分有限，所以若只是单纯依靠学生，恐怕会出现消极怠工的现象，所以在进行相关教学时，教师应该以激发高中生的学习能动性为前提，设置相关的监督机制，对他们的学习态度，以及相应的表现，利用评分制的形式进行直观的展现，帮助他们发现自身的不足，并及时的改正。例如：对于有一定基础的高中生，教师监督的目标应该以帮助他们进一步突破为目的;而对于基础弱的学生，监督的目标应该是帮助他们了解相关武术基础知识，为接下来的学习形成便利。

3 结束语

总而言之，对于高中时期的体育教育而言，在其中融合武术教学，能够有效地提升课堂的授课质量，不仅可以为同学们提供一个近距离感受国内传统文化的机会，让他们对这部分传统文化建立起正确的认识，也可以有效地解决我国当下传统文化传播不够透彻的问题，让高中生在良好的传统文化熏陶下，实现身体与心灵上的焕然一新，继而在成为我国发展的中坚力量后，带来更多的良性作用。因此，上文从武术与体育教育相互结合的关键意义出发，对其中的有效策略做出了探讨，期望引发思考。