试析积极心理学在中学教学中的运用

■华东师范大学心理与认知科学学院 王雨杉

中学阶段的教学包含的内容较多，学生不仅需要进行知识的学习，同时也需要注意到个人心理发展、个人性格的塑造等问题。并且在新课改发展背景下，加强积极心理学在中学教学中的应用，有助于促进学生的全面发展，帮助学生养成良好的心理认知，提高学生适应社会的能力。所以把积极心理学的理念以及知识应用到中学教学过程中，无论对于学生还是教师来说，都是一个积极的尝试。

一、积极心理学的基本观点和认识

积极心理学是心理学研究中基于传统心理学发展而来的一个新模式。在传统的心理学研究过程中，主要以人的心理问题、心理疾病的诊断和治疗为中心，主要研究重点是人。积极心理学主要是从积极的主观体验、积极的个人品质以及社会关系出发，进行相应的研究。

主要内容包括了幸福感、人的勇气、对未来的关注以及责任感，研究表明在这些方面具有合理性的认识，可以让人们发现生活中的乐趣。如果学生能具有积极的观念，那么就有助于形成较高的道德水平，以及较强的社会适应能力，在面对压力和顺逆境时也会更加轻松，可以创造出更多的社会价值。因此我们在中学教学过程中，需要关注学生的心理健康，并且在课程中融入积极心理学的内容。中学教师也需要从学生的实际情况出发，为学生提供合适的教学任务以及内容，引导学生对问题进行正确的分析以及处理。

二、积极心理学中教学中的具体实施

（一）教学目标的制定

我们可以在教学目标的制定上应用到积极心理学的内容。对于教师来说，教学目标应该是多元化的，不仅要求学生能掌握更多的书本知识，同时也需要促进学生德智体美劳综合能力的发展；而对于学生来说也不能只将学习成绩的提升作为目标，同时还需要促进自身在其他方面的发展。例如在中学教学过程中，教师需要从学生的特点出发，根据学生自身心理、情感以及能力水平的不同设定不同的教学目标，提高学生个人认知水平以及情感技能，帮助学生形成积极的心理品质。

（二）教学内容的选择

在教学内容的选择上也可以应用到积极心理学的内容。在中学教学过程中，教师不能将书本知识的教学作为唯一的教学内容，还需要从学生综合能力培养的角度出发，选择合适的教学内容。首先我们需要在中学课堂教学中，为学生留有更多的时间进行积极心理学知识的教学，让学生了解积极心理学所创造的观点，掌握积极心理学的知识。教师既要充分地为学生介绍理想、乐观、勇气以及宽容等积极的主观体验和个人特质，同时也需要和学生探讨积极的家庭、学校以及社会氛围，提高学生对自己和环境的正确认识。其次在实践课过程中，教师也可以选择有趣又有锻炼价值的项目进行教学，例如常见的集体项目，包括篮球、足球等。

（三）教学语言的使用

我们也可以通过教学语言的使用，为学生介绍积极心理学的内容，让学生在愉快的氛围中参与教学过程。研究表明，如果教师的语言充满了鼓励、赞扬以及肯定，将能为学生提供更好的课堂体验。而如果教师的言语比较悲观，则不利于学生积极心理的发展。所以中学教师要能细致地对学生进行观察，及时发现学生存在的问题，并且对学生进行积极的言语指导，在循循善诱下给学生以温暖。

三、实施积极心理学对教师的要求

（一）教师需要全面了解积极心理学的内容

要想提高积极心理学在中学教学中的运用效果，首先要求教师能全面掌握积极心理学的内容、知识以及意义等，并且教师也能自身对积极心理学进行正确理解以及客观认识。其次能准确快速地判断出学生的行为，明确了解哪些做法符合积极心理学的要求。最后根据学生的不同行为和表现，进行积极的教育和引导。此外，教师也需要以身作则，通过自身积极的行动和行为，对学生进行心理学知识的教学。

（二）对学生有全面的认识和了解

教师在教学过程中需要对学生有一个全面的认识和了解，由于学生个体数量较多并且差异较大，每个学生的教育背景、家庭环境等有一定的区别，因此教师在实施积极心理学教学的过程中，需要全面了解学生的特点，不仅要能掌握学生的行为，还要把握学生的心理。中学阶段的学生在心理上具有一定的变化，教师需要及时关注学生的心理发展和变化，对学生进行积极的引导和教育，对学生进行全面的认识和了解，既包括了解学生的学习，同时也需要对学生的家庭环境、教育背景等有一个大概的认识，从而对学生因材施教，提高积极心理学在中学教学中的应用率。

（三）理论联系实际进行教学

在应用到积极心理学的内容时，教师还要采取联系实际的方法，既要让学生明白积极心理学的理论知识，同时也要让学生了解积极心理学的做法，为学生创造出有利的外部条件，对学生的心理品质进行锻炼和培养。而且在实施积极心理学的过程中，教师也需要具备一定的心理治疗能力，尤其对那些存在心理问题或者心理障碍的学生，更需要采取相应的心理治疗。因此要求教师要加强与学生的沟通，及时发现学生存在的心理问题，引导学生发掘自身力量解决问题。

四、结语

综上所述，中学教学过程中，教师需要注重对积极性心理学的运用，及时发现和了解学生在学习中存在的问题，采取有效的措施进行教学改进，促进学生心理的健康发展。