青少年网球训练体系中存在的问题与应对

广州大学体育学院

就网球项目而言，我国现有的管理体制、运营模式以及制度不够完善，对于场地的建设与维护而言，缺乏专业人才，导致对于赛事、场地的把控存在一定的问题，这也在很大程度上影响了我国网球运动项目的发展。就男女项目而言，女性项目成绩略高，但总体与国际网球强国之间存在的差距非常明显。为了能够进一步提升我国的网球水平，需要提升对青少年网球训练的重视程度，并通过对当前网球训练中存在问题的总结，从多个角度进行创新，制定有效的解决措施，勇于尝试，才能不断提升我国的网球运动水平。

一、当前青少年网球训练中存在的主要问题

（一）训练目标不明确，功利思想严重

当前，对于青少年的体育运动而言，功利化太过严重是一项普遍的问题。在网球训练中同样具备这种问题，教练和家长对于大部分未成年的运动员通常是使用名次和奖杯等进行要求，过分重视孩子的比赛成绩，忽略了青少年的身心发展规律，导致部分青少年被过度开发，影响学生的身体健康，甚至不能再从事训练活动。

同时，青少年是人生成长中的关键时刻，早期的训练确实能够提升青少年的运动水平，但训练思想的不正确也会影响青少年身体素质的提升以及精神的成长。加上家长与教练对于孩子的期待值过高，这也给了青少年过多的压力，不利于青少年的健康发展，这也在一定程度上影响着训练水平的提升。

（二）训练内容过于单调，文化教育淡薄

在网球训练过程中，技术内容是非常重要的，这也是训练过程中需要完成的重要目标，这些技术通常对于青少年而言会存在一定难度。并且网球训练耗费的时间较长、短期内看不到成效，这也会影响家长对训练的看法。尤其是在训练的中途，许多家长由于看不到成效，会让孩子房企训练，选择继续学习。另外，青少年的13～15岁以及16～18岁是进行训练的重要阶段，但这种训练的黄金时期与学生的升学考试时间是存在冲突矛盾的，因此对于网球训练者而言存在严重的学习训练矛盾。

大部分情况下，网球训练体系中对于训练的技能比较重视，因此对于青少年的文化课程不够重视，影响学生综合素质的提升。但从长远角度而言，未来是掌握在综合素质较高的人员手中，因此学习科学文化知识也是非常重要的。可见加快青少年网球训练内容的改革是目前需要关注的重点内容。

（三）训练方式缺乏创意，青少年兴趣不浓

尽管当前国家对网球事业的重视程度不断提升，对于校园内的训练场地以及训练的设备提供了必要的资金支持，但有网球场地建设的要求相对严格，网球设备的成本较高，青少年的人均占有率依然不高，并且相对于发达国家还有较大的差距。对于大部分区域的中小学地区，依然没有设置网球场地，影响了学生网球运动水平的提升。这种客观条件的限制也降低了学生对网球学习的兴趣。此外，对于网球的训练工作而言，需要相关的专业教师完成相关工作。但专业的教师队伍十分缺乏，体育课程中的学习让学生影响了对网球的认识，不利于兴趣的培养。并且课本上涉及的网球内容只是停留在挥拍运动和理论教学生，没有及时对学生进行实战型训练。并且，当前部分学生对于学生的评价体系也不够完善，导致学生对于网球训练不够重视，在训练过程中存在严重的懈怠和逃避行为，影响学生对体育运动的认识。

（四）网球受众范围狭窄，社会认知不足

青少年进行网球训练时，通常会选择在学校进行或者在训练基地进行。通常情况下，学校由于场地的限制以及教师队伍的限制，导致学生的训练水平受到了很大的限制。相对于学校而言，校外的训练基地通常具备较为完整的场地设备，同时训练的教练人员也更加专业。但这训练的机会并不是人人都有，通常只有能够顺利经过一定考核，表现优秀的学生能够进入基地训练。一方面，由于场地方面以及运动方面成本方面，网球运动也属于一种相对的贵族运动。这对于普通的人民群众而言，难以承受。长期下去，将会无法锻炼青少年的身体素质，还会在学生群体范围内形成攀比的不良风气。另一方面，我国的体育事业起步相对较晚，因此受众相对较少，这也影响了我国网球运动的进一步发展。

尽管随着社会的发展和人民生活水平的提升，体育运动训练的经费不断增加，但由于社会宣传工作和推广工作的不到位，大部分人对于网球的认识依然停留在贵族运动方面，这种价格成本方面的认识偏差，也影响了青少年对网球运动的了解与学习。加上部分家长的思维相对偏激，对于体育运动缺乏正确认识，过分重视文化课程的学习，导致网球运动在我国的发展也受到了一定阻碍。

二、青少年网球训练体系发展策略

（一）科学化制订人才培养计划

为进一步完善青少年网球训练体系，不断提升青少年的综合素质，网球的教练人员需要及时制定科学的人才培养计划。具体需要做好以下几个方面的工作：第一，转变网球训练的观念，避免带给学生和家长过多的功利思想。不要过早开展网球训练，在训练过程中应该根据不同的年龄阶段，对学生的表现进行观察，从而科学安排青少年的训练流程和任务，适当控制训练运动量，保证训练效果的同时，关注青少年的健康成长。第二，家长也要积极转变观念。不能过分关注结果，忽略学生的努力。对于训练过程中的孩子和比赛前的孩子，应该适当进行心理引导，从而端正态度。第三，教练人员应该时刻充电，提升自身的理论知识和综合素质，从而为青少年树立良好的榜样。

（二）网球训练与教育结合发展

由于网球训练的周期较长，因此需要关注教学内容以及教学的角度，在训练过程中及时将学习到的理论知识与实际运动情况结合起来，从而提升学生的综合水平。一方面，在技术的学习过程中，应该使用通俗易懂的语言进行分解，从而明确训练目标，让学生更好地进行理解。教练人员还需要运用语言的魅力提升学生对这种运动的兴趣，帮助青少年在学习训练中能够集中注意力。对于不同年龄和不同层次的学生，需要关注基本技能和细节的讲授，从而不断提升学生对网球的认识，提升自身的反应速度。另一方面，家长和教练员应该关注网球训练与文化教育的共同发展，合理调整青少年的作息时间，从而促进学生的全面发展。

（三）创新训练形式和评价体系

网球训练方式的选择有时也会影响训练的效果，传统的训练方式相对单调生硬，青少年难以及时理解网球运动的技术要领，在训练过程中容易产生厌烦和排斥的心理，这会直接影响最终的训练效果。因此学校应该积极鼓励创新，丰富训练形式，作为学校，要鼓励教练创新，具体以采用集体参与法和情景模拟法以及小组对比法的方式从事训练，通过这种方式不仅可以激发青少年的训练热情，还能提升训练的效率。为进一步提升对网球运动的重视程度，学校应该积极创新评价体系，对青少年的表现进行综合考察。

（四）加强对青少年的网球宣传

青少年从事网球训练的目的主要表现在以下两个方面：第一，提升学生的身心素质；第二，为青少年今后的体育发展做准备。为了进一步推动网球运动的发展，可以充分借助网络传媒的力量，提升网球运动的宣传力度，提升群众的认识。第一，借助电视、报纸杂志等传统媒体进行宣传。第二，借助微信、微博和短视频等平台对于新一代的网球运动员进行宣传，还应该积极改变家长对该项运动的传统认识，从而为我国网球事业的发展提供一个相对和平稳定的环境。

重视对教练团队的招聘和培训。教练人员的基本能力和专业素质水平不仅能够帮助运动员更快速的完成训练，同时还能扩大社会影响力，提升社会对该运动项目的认知水平。教练员的能力储备、执教经历以及执教意识等都会影响最终的训练水平。对于青少年的网球运动项目而言，一旦进入校园训练，需要最校园的硬件和软件情况作出严格的要求。首先是软件方面，从教练人员的甄选以及储备青少年运动员的选择方面需要综合多方面的因素，就运动人员的心理素质和身体综合素质进行全面考量。其次是做好硬件方面的准备，对标国际赛事，为青少年提供稳定的训练场所，在提升水平的过程中提升青少年对比赛的认识。在专业训练的过程中，教练人员需要及时对运动员的训练情况进行针对性指导。最后，对于网球运动项目而言，我国需要客观面对自身的实际情况，明确与网球运动强国之间的差距。因此需要积极聘请国外的有名教练对国内的青少年网球运动员进行专业指导，从而提升我国在该项运动方面的竞技水平。但这种方式需要适度处理，外教存在的同时，对国内教练的发展也会形成一定限制。因此需要合理控制外教的数量。同时国内的教练在聘请外教期间需要虚心学习，找出差距，从而不断提升国内的训练水平。

三、结语

综上所述，网球运动对于提升青少年的身心素质具有非常重要的意义。在提倡全民运动的背景下，我国在发展网球运动时，应该客观认识存在的问题，从而积极采取有效地措施进行解决，关注青少年的体育训练以及综合素质，创新工作办法，加大资金支持，让网球运动在青少年的成长过程中发挥应有价值。