体美融合式大课间活动的实践探索

姜海霞

【摘要】绳韵大课间是以花样跳绳为载体，以学生核心素养为视角，以增强体质健康为目的的一种综合性、实践性的锻炼活动形式。它将跳绳与多种艺术形式融为一体，通过内容、时间、空间等资源整合，围绕绳练、绳健、绳智、绳德开展核心素养模块化课程建设及实施。基于此，文章从开展绳韵大课间活动的价值、意义、策略三方面展开了阐述。

【关键词】体美融合；绳韵大课间；意义；模块；核心素养

【中图分类号】G633.96【文献标志码】A【文章编号】1004—0463（2021）19—0020—03

绳韵大课间能有效激发学生体育潜能，提升学生体育品质，丰富学生体育生活，增强学生体质健康。而研究和实施绳韵大课间活动也是实践体育育人、文化育人的重要途径，下面，笔者结合工作实践就体美融合式大课间活动谈几点自己的看法。

一、开展绳韵大课间活动的价值

《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》指出：要在校园内积极推广中华传统体育项目。花样跳绳作为一项传统的新兴体育项目，其趣味性、健身性、文化性和教育性不仅适合学生的心理需求及学习特点，而且将其引入学校体育教学，能丰富育人形式，创新育人模式，形成鲜明的大课间特色，对完成“立德树人”根本任务具有重要的价值导向作用[1]。

1.对体育学科育人价值观念的影响。体育学科是基础教育的重要环节，为此，要求各学校坚决达到国家体育课程刚性要求，而且根据新课程改革的目标开设各学校特色体育品牌课程，从体育学科的特点和价值出发，实现学科育人的目标。这就势必要求中小学体育教育必须以知识、技能为中心向学生的知识与能力、情感态度和价值观等多方面素养提升转变，开发实施一切体育资源，达到育人目的。为此，我们借助花样跳绳运动项目，从其教育价值研究入手，以体育学科核心素养为新视角，整合和优化学校大课间育人平台，构建“以绳健体、以绳启智、以绳育德”的综合育人体系和模式，对有效落实学科素养培养目标，创新育人方法和途径等具有积极的指导和引领作用。

2.对师生健康意识及观念的影响。绳韵大课间的开发和实施更新了体育教师的健康意识和观念。教师在查阅资料中丰富自身体育健康知识体系，在梳理跳绳运动特点中找到了跳绳运动的育人价值，在互动实践中看到了师生体质的提升和精神状态的改变，从而坚定树立了“健康第一”的终身锻炼意识。绳韵大课间的开发和实施也促进了学生健康理念的形成。首先，跳绳运动符合中小学生年龄、身体特征，满足学生追求时尚的兴趣和需求。其次，开展绳韵大课间活动，学生的身体素质得到了全面提升。课堂中学到跳绳的技能和技巧帮助学生树立了自信，激发了跳绳的潜能，而绳韵大课间丰富的实践活动则让学生的运动能力得到进一步提高，运动意识和行为也得到主动拓展，健身路径由课内向课外、校外进一步延伸。在每天绳韵大课间的积极干预下，学生的心理健康水平同时得到有效加强，身体得到舒展，竞争精神、探索创新、抗挫折能力也不断得到提高，逐步形成了积极主动、健康自信、不断进取的人生态度。

3.对整合教育资源，促进学校体育发展的影响。花样跳绳有基本的动作和套路，又结合了一些其他艺术形式才发展成为具有时代气息的适合多数人的大众体育运动。将花式跳绳运动引入学校，通过活动研发和实施，构建新的多样化的学校体育体系，能达到促进学生形成运动技能、健康行为、体育品德三个方面的学科素养的目的[2]。要达到这样的效果仅仅通过体育学科是很难实现的，也不符合学生协调发展的要求。而绳韵大课间的开发和实施，创新了体育学科素养培育的内容、形式和途径，在丰富自身学科育人内涵的同时，能充分带动与其他学科的高度整合和有效融合。例如，在跳绳队形的变换中应用到美术教育的图形美，在音乐声中渗透了韵律美，在数数过程中锻炼数学思维等等，充分发挥了体育学科在学生素养培育中的优势和导向作用，在体现学科价值的同时，逐步形成了学校特色鲜明的各学科综合育人的环境和氛围。

二、开展绳韵大课间活动的意义

学校体育的主要目标是提升学生身体素质和综合素养，这主要通过体育课堂学习和体育实践活动途径来达到。开展绳韵大课间活动，能让学生借助跳绳学习体育基本知识和健康常识，掌握基本运动能力和健身技能，在长期的跳绳运动和竞赛中形成良好的体育精神和德育品质素养。这是一种体育健康知识、体育基本技能与专项体育技能紧密融合的学校体育教学模式，达到了以学生的体育学科素养促进学生综合素养全面发展的目的，对于學生全面发展具有重大的意义。

1.树立健康意识，增强学生体质。体育学科核心素养提出：每个人都要选取适合自己的运动项目、运动方法，精准掌握运动技能技巧，除了养成文明的行为习惯和健康的生活方式外，还要形成积极阳光的心理品质，自觉调节心理，战胜困难。教师要让学生认识到，想做一个真正健康的人首先必须从小树立健康第一的意识。为此，教师在体育教学中首先可以开展专项体育健康知识讲座，也可以在活动中渗透健康思想教育。比如，通过绳韵大课间活动，让学生体会到练习跳绳动手又动脑，既锻炼了身体，增强了体质，保持了健康的心态、良好的情绪，还能保持积极进取、阳光自信的状态，带给身边的人向上向善的正能量。其次，要让学生认识到要有健康的身体才能幸福生活，才能做一些有意义的事情，这样的人才是对家庭和社会有用的人，以此激励他们在体育课堂中坚持学习掌握体育基本技能技巧，积极参加学校体育活动和户外有氧运动。

2.提升心理素质，培养健全人格。体育教学不应只关注当前学生的成长，应该着眼未来学生的个体身心发展和适应社会的能力。首先，通过跳绳运动可以改善父母和孩子之间的亲密关系。例如，家长可以带领孩子走向社区，与其他家庭的孩子一起体验方便快捷的运动，使孩子在社区这个小型的社会环境中得到与他人交往的经验和胆识[3]。其次，在绳韵大课间的练习中，教师要有正确的示范，但是最重要的还是要让学生自己精心揣摩和强化练习，在这个过程中学会解决问题，让心理素质得到发展；在与同伴带人跳、集体跳长绳、双人跳等项目练习时养成相互合作、团结和谐、相互包容等体育素养，从失败中找到原因，改正错误继续前行。

3.渗透体育精神，提升体育品德。立德树人是新时代教书育人的根本任务，也是体育教学的根本所在，因而在小学体育教学中要注重渗透德育。如，欣赏一场精彩的跳绳大赛，看到运动员以惊人的速度和高超的技术难度取得优异成绩，我们首先是欣赏了流畅娴熟的艺术表演，其次是感受到了竞技运动带来的激情四射的魅力。透过这个表面我们还可以想象，为了取得优异的成绩，运动员年复一年、日复一日地坚持重复单调枯燥的训练，让我们感受到了运动员拼搏和奋斗的优秀品质；当取得好成绩时，运动员、教练员、观众等全体参与者欢呼雀跃，体现出全国人民的爱国情怀。因此，开发和实施绳韵大课间活动始终将德育贯穿于整个教学、创编、展示、比赛的各个环节，可以培养学生的体育精神，提升学生体育品德素养。

三、绳韵大课间活动模块化设计方法

体育课标要求在小学阶段学生要掌握1～2项运动技能。花样跳绳运动方式独特，运动形式丰富，具有较强的普及性，成为小学生首选的运动项目。对此，我们依据学生体育核心素养发展的内在要求和学校条件、学生特点等进行了跳绳大课间模块化设计。绳韵大课间活动坚持以知识、能力、行为、健康为目标，开发融体育、艺术、文化、军事元素的模块化大课间活动，构建学生体育学科素养多元化培育路径。

1.入場模块。在集结号的音乐声中，全校师生统一右肩斜挎跳绳在教学楼道成两路纵队集合，要求动作迅速，纪律严明，在军歌声中教师带领学生按照规定路线有序进入操场。通过3分钟的队列训练，学生个个精神饱满、身姿挺拔，整个班级纪律严明，动作整齐划一，展现了优良的班风和校风。

2.热身模块。《快乐十分钟》的音乐响起，《绳韵律动操》活动开始了。绳操是把跳绳运动中简单的动作挑选出来编排成一套韵律操，有个人展示开合跳，有两人同绳交替跳，有四人连圈转身跳。有两队穿插的踏步跳，有原地展示的钟摆跳，有队队交换的带人跳，有围成圆圈的弓步跳……班级动作各不相同，动作逐渐复杂，难度不断提高，训练的强度显现了出来，既展示了个人的姿势美，又体现了集体的整体美、和谐美、力度美。

3.花样绳模块。这个模块是在中小学生跳绳一级二级套路中选取动作，既包含了个人的并脚跳、双脚交替跳、开合跳等花样动作练习，也安排了8字绕长绳跳、彩虹跳、四方绳、长短绳交互跳等学生喜欢的跳绳活动。个人花样上下肢协调，手脑并用，能调动学生通过个体自身经验掌握动作，使每一个学生得到自由舒展。而在多人合作的集体跳绳中需展示团结协作、相互配合，班级的向心力、凝聚力得到了很好的培养和发展。

4.体能发展模块。体能发展模块主要是以提高速度，增加强度为手段，通过60秒单摇跳（高年级）、30秒单摇跳（低中年级）适当增加运动负荷，发展学生体能。在规定的时间内随比赛口令练习，要求学生在自身能力的基础上制订个人周、月、学期目标，全力以赴，每天进步。

5.身心放松模块。身心放松模块随音乐集体练习，要求学生动作缓慢，呼吸配合，恢复体力。

总之，通过开展绳韵大课间活动可以落实小学生基本体育核心素养教育，让学生掌握体育锻炼的方法和技巧，以更加健康的身心面对人生。

参考文献

[1]王兴虎.浅谈开展花式跳绳的意义[J].甘肃教育，2019（17）：149.

[2]何晓明.花式跳绳运动的育人价值及实践意义探讨[J].甘肃教育，2019（22）：129.

编辑：王金梅