“气舞”对高校健身气功发展的影响与推动

闫凯 刘昀

（广西师范大学 广西 桂林 541006）

前言

健身气功在2003年3月正式成为我国第97个体育项目，由国家体育总局推出四套功法“易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀”是结合传统医学、体育、科学理念、中华文化于一体的健身运动。已被高校纳入教学课程，但由于各方面因素导致健身气功在高校开展效果不佳，学生对学习健身气功缺乏兴趣，学习效果并不理，想本文以“气舞”作为切入点，通过“气舞”来带动健身气功在高校的发展，提高大学生学习兴趣，进一步提高健身气功在高校的发展。

1、气舞

健身气功以群众项目正式进入2017年第十二届全国运动会比赛项目，以“易经筋、五禽戏、六字诀、八段锦”四套普及功法和新创编的“气舞”作为竞赛内容。气舞作为健身气功最新推出的功法，是打破了健身气功以往的传统模式，突破创新，以六人为一团体，通过音乐、LED视频展示作为背景、结合9套健身气功功法、4套竞技功法为动作内容，将原有的健身气功套路进行整合创编，其套路编排内容中不能少于6种功法元素的竞赛规则。在这个基础之上，使参赛者最大限度的发挥与创新，让健身气功充满多元素的体现。彻底改变了以往对健身气功所存在的陈旧、缺乏创新、动作单一的特点。通过LED动态背景、音乐、服装与动作的完美结合，以一种全新的形式去展现健身气功，不仅能发挥比赛者的创造性，也是健身气功练习者功法的全方位展示，将健身气功除健身外的独特魅力发挥出来。

2、健身气功在高校发展的制约因素

随着健身气功不断发展与推广，在中老年群体中得到了广泛的认可与传播。大部分高校已把健身气功纳入高校课程中，但开展效果却不理想，有多方面因素限制，首先是学生对健身气功“先入为主的理念”一提到健身气功就认为是中老年练习的健身养生术，对健身气功有一种从根本观念的上的排斥，这也体现了大学生对健身气功、对传统文化认识的缺失。第二，高校师资力量的短缺，对健身气功理论较为了解且功法较为熟练地教师少之又少，缺少专业的健身气功教师。第三，相关部门支持力度不够，应使相关教师多参加专业的健身气功培训，高校之间相互交流沟通，相互促进。现在健身气功每年都举行全国高校健身气功比赛，应加大对教练与运动员的支持力度，来吸引更多的学生学习健身气功。第四，教师自身业务能力缺乏。很多高校虽开展健身气功课程，但教师自身业务不精，学生只学到基本动作，对功法所蕴含的作用与功效并不清晰，降低了学生学习健身气功的兴趣。第五，缺乏创新性，学生对学习健身气功缺乏兴趣，首先应从自身寻找问题，健身气功本身是一种节奏缓慢、动作简单的功法，而面对充满活力的大学生而言健身气功缺少了激情与活力。我们应该不断丰富健身气功练习方法，给学生提供更多的选择，并提高大学生对健身气功的学习兴趣，促进健身气功的发展。

3、气舞对高校健身气功开展的推动

3.1、“气舞”转变大学生对健身气功的观念

当代大学生对健身气功有一种“先入为主的”观念，提到健身气功，首先想到的就是，“老年人”“养生功法”这等词汇，认为是中老年的运动，与他们现在的年龄相隔甚远。这与大学生对传统文化的缺失和健身气功本身有着本质的关系，健身气功是一种节奏缓慢，动作简单的健身功法，相对于年轻人，缺乏吸引力，而“气舞”作为最新推出的气功功法，表现形式丰富多彩，具有明显的风格特色。内容充满了新颖与创新，动作内容不再是单一的固定动作练习，内容可随意组合不断创新，通过编排动作内容来体现所想表达的主题，音乐、服装可根据所展出的主题自由搭配，“气舞”就像是一个舞台，在一定的规则内尽情展现自已、展现传统文化。是传统与现代的完美融合。这对大学生来说，是一种全新的体验，既有传统文化又符合现代气息。“气舞”没有固定的套路动作，是练习者根据自己练习的功法套路随意编排，使其成为完整的套路，它要求学习者要学习多套功法，然后根据自己的想法创新编排。这样一来促进了对其他功法的练习热度，“气舞”的编排需要创新能力，需要整合能力，对于大学生而言更愿意接受这种具有挑战性的创作，因此要想创编一套属于自己的气舞就必须通过前期对健身气功其他功法的学习掌握，只有熟练掌握才可以更好进行后期气舞的编排。相信通过“气舞”展现，可转变大学生对健身气功学习的热情，从而提高大学生对健身气功学习的兴趣，培养锻炼习惯，从而改善大学生体质，加快健身气功推广。

3.2、培养大学生团队合作能力

因气舞需要六个人为一个团体，共同把整套功法体现，在演练与编排中，通过各种队形的变换、动作整齐划一、与音乐节奏的押韵，需要团队的高度默契配合，才能使整套功法完美的呈现。从选人到创编到磨合再到最后呈现出的结果，是团队中的每一个成员相互磨合相互配合达成默契的过程。“气舞”不是一个人的演练，不仅是技术动作的展示，它需要队员之间的动作情感的交流，带有情感的展示。这就需要每一位练习者不仅熟练掌握了技术还要理解整套气舞所要传递表达的情感，不单单是一个人就可以将其完成需要每一队员的协作，需要每一位队员都必须有团队意识。现在的大学生往往都比较缺乏团队意识，合作精神，大多以自我为中心，这不利于大学生的成长，在学习工作等各个方面都会涉及合作互助，都需要合作。而气舞最需要的就是合作，大学生练习健身气功练习气舞可以培养他们的合作精神，通过长时间的练习与配合可提高学生之间的团队合作能力与凝聚力，培养学生的团队意识。

3.3、开拓学生创新思维

气舞没有固定的演练套路，是根据练习者们自行确定主题，进行创编，从主题到动作、队形、音乐、视屏背景、服装等都由练习者们自由创编，在习练的过程中不仅需要对全部功法的掌握，还需要学生们发挥创新精神，把各套功法协调有序的进行有机组合，突出主题，展现风格。通过对气舞的练习，培养学生们的创新思维，在气舞中可充分发挥自己的想象力自由创编内容。创新的任何事物不断发展的不竭动力，创新精神正是当代社会所需要的，当代社会需要创新人才，因此对于大学生而言更应该注重加强创新精神的培养，气舞正是创新编排的产物，它可以让学生在锻炼身体的同时，培养学生的创新能力。

3.4、巩固健身气功功法

气舞的基础是健身气功各个功法套路的整合，如果想要把气舞做好，首先要对所有功法套路进行练习有所掌握，气舞中的所有动作都是在健身气功功法中提取，气舞与健身气功各个功法套路是相辅相成的，气舞是各个功法套路的集合，大学生们在创编气舞之前必须练习着健身气功各个功法套路，了解各个功法套路的动作内涵，技术要领，这样才可以更好的创编气舞。通过气舞的带动，能促进学生练习健身气功的积极性，使其更好的掌握健身气功功法，让学生意识到只有掌握好最基础的功法套路才可以对健身气功进行创编，气舞对学生的吸引不仅推动气舞的快速发展同时也推动了健身气功其他各个功法套路的发展，从而促进健身气功在高校中的发展与传播。

4、结论

健身气功是一项拥有传统文化与现代科学相结合的传统健身养生的体育项目，是中华民族优秀传统体育之一。对于现代大学生来说，是一项非常好的体育运动，既能了解传统文化又能锻炼身体还可以培养学生的创造力。气舞的内容丰富，形式新颖，对大学生而言是一种全新的挑战和体验，通过气舞来转变大学生对健身气功所持有的传统观念，培养大学生学习健身气功的兴趣，提高大学生学习的热情，推动健身气功在高校的发展。