运动处方在大学生公共体育课中的应用策略分析

（1.郑州财税金融职业学院 河南 郑州 450048；2.郑州市第七十九中学 河南 郑州 450000）

高校体育深化改革背景下，大学生公共体育课也随之主动参与到改革探索行列中。高校部分公共科目中推广应用运动处方教学，均取得了良好的效果，如健美操学习过程中，鉴于运动处方教学具备针对性优势，深受大学生认可，尤其是一些特殊群体的大学生，可帮助其在短时间内取得良好的学习效果。正因如此，运动处方教学逐渐成为了各学科教学改革的热点尝试内容。大学生公共体育课教学中，如何高效运用运动处方教学，需充分认知运动处方教学优势的基础上，选择恰当时机，灵活性运用运动处方教学，以此有效提高大学生公共体育课教学质量。

1、运动处方教学优势概述

作为一种新型教学方法，因其独到优势深受教师认可。笔者在查阅大量与之相关文献资料的基础上，将运动处方教学优势予以总结，主要包括如下几个方面的内容：一是针对性，教学内容的整合、教学环节的优化、教学器材的选用等，都是以学生实际需求进行，甚至在学生合理分层的基础上，结合不同层次的学生选择了不同的教学内容，并为其优化了教学步骤。二是定制性，具体来说就是结合学生的实际情况，设置与学生实际需求相符的教学内容，确保学生在学习期间，可达到最大程度的发展。如部分身体素质有待提高的学生，部分技术动作的设计，需尽可能降低强度，确保学生可以在练习期间，成功坚持到技术动作练习结束，进而让学生在练习中全面掌握技术动作。三是个性化。鉴于不同的学生属于独立的个体，学生之间存在显著的差异。故而，学生类型众多的情况下，教学内容等个性化愈加明显，学生学习效果也随之呈现出显著的个性化特征。四是适应性，具体表现在教师适应多样性的学生，同时也体现在教师教学差异性，极大满足了不同学生的实际学习需求，可让学生在学习过程中得到最大限度的发展。

2、大学生公共体育课中运动处方教学的应用契机分析

当前教育教学实践中，衍生了多种教学方法，而不同的教学方法无法完全适应所有教育教学情景，需结合具体教学内容、学生实际情况、场地要求等，合理、科学选择教学方法。同样的道理，运动处方教学在大学生公共体育课中的有效应用亦是如此，需选择合适的契机应用运动处方教学，才能有效发挥运动处方教学应用价值，全面提高大学生公共体育课教学水平和质量。接下来，笔者在查阅文献资料的基础上，围绕其应用契机，提出几点拙见。

2.1、兴趣浓厚的教学内容

公共体育课中，部分内容是大部分学生持有较高兴趣。对于男生而言，感兴趣的内容主要有足球、篮球等；对于女生而言，感兴趣的内容主要有健美操等。对于上述教学内容，学生在学习期间，普遍十分喜欢，教师自身也具有浓厚的兴趣。但是任何教学内容，需身体素质等达到一定的要求。正因如此，运动处方教学的应用创造力契机。首先，基础理论知识契机，对于不同大学生来说，如公共体育课的基础和兴趣不尽相同，此刻教师需应用运动处方教学，帮助学生弥补基础知识，确保学生基础水平一致。其次，技术技能契机，如部分学生由于学习经历不同，造成其基础不尽相同，部分掌握技术技能，部分未掌握技术技能，为教师应用运动处方教学创造了契机。最后，系统学习契机。学生由于基础水平不尽相同，造成学生系统学习差距拉大，为运动处方教学创造力契机。

2.2、高技术难度的教学内容

公共体育课虽是公共课程，但是当中不乏技术难度高的内容，造成学生难以理解的同时，还无法熟练展示动作，如双杠动作等。因此，大学生公共体育课教学中，教师需结合技术动作难度情况，在深入分析的基础上，选择运动处方教学应用契机。首先，节奏契机，不同学生由于其属于独立的个体，运动素质不尽相同。故而，教师需准确把握节奏契机，才可保证教学适应于全体学生。其次，难度分解契机。针对一些高难度技术动作，部分学生可快速掌握，可部分学生反复学习之后，仅能够掌握部分内容。因此，教师需重视技术动作的分解，逐步传授给学生。最后，部分一对一辅导契机。当前部分学生体育素质极低，针对这类学生，运动处方教学的应用尤为重要，教师可结合学生实际情况，制定针对性的教学方法，或者对该类学生进行一对一的辅导。

3、大学生公共体育课中运动处方教学应用策略分析

3.1、强化重要知识和技术技能

大学生公共体育课中，当中不乏重要知识点，基于技术技能角度而言，重要知识点虽要求不高，但是在培养大学生终身体育理念等方面发挥着重要作用。故而，重要知识和技术技能的强化尤为重要。首先，普遍性强化，其主要是结合教学需求，立足于运动处方教学，展开群体性强化练习。其次，检测性强化，指的是依据阶段教学需求，对学生展开阶段测试，以此检验和掌握学生实际学习情况，并从中发现学生的不足，进而为后续的运动处方教学调整提供依据。如“排球”教学时，考虑本堂课教学重点是通过排球准备姿势学习和移动练习，同时原地正面双手垫球等技术，让学生掌握排球技术和激发排球学习兴趣，为后续排球深入学习夯实基础。教师可以在阶段性授课完成之后，组织学生进行准备姿势、手型、垫球动作、击球后动作等的检测，明确学生排球技术动作方面的不足，进而为后续调整教学进度及方案夯实基础。最后，竞技性强化。结合具体教学内容，在学生合理分为若干小组的基础上，按照一定的机制组织学生展开比赛活动，以此加强学生重要知识点和技能的掌握。

3.2、突破重难点学习

任何专业学习内容中，都不乏重难点知识。作为公共体育课教师，可结合重难点学习需求，选择性使用运动处方教学。首先，集体突破，作为重难点知识，虽在理论讲解方面，学生难以快速理解和掌握，但是可采用技能动作示范，辅以理论讲解，即可降低难点知识学习难度。在此过程中，教师需结合学生的个性情况和集体情况，灵活应用运动处方教学，才可取得良好教学效果。其次，个别难点突破。针对个别基础极差的学生，教师运用运动处方教学，需立足于学生个人基础情况、教学进度、学生接受能力等，后在教师的辅助下进行个别突破。如“篮球”教学时，部分学生未接触过篮球运动，其篮球技术水平自然是极低，这类学生倘若与其他学生设置同一教学进度，不仅无法帮助该类学生掌握篮球技术动作，还会打击到该类学生篮球学习积极性。故而，针对此类基础极差的学生，教师在合理运用运动处方教学，结合学生个人实际情况，由易入难进行教学，从最基础的原地高、低姿势运球入手，在此基础上增加双手胸前传接球技术学习，逐步帮助基础差的学生不断提高篮球技术水平，并以此帮助其树立篮球学习信心，进而才能发挥出运动处方教学应用价值，全面提高大学生篮球技术水平。

3.3、调动并保持学生学习兴趣

素质教育背景下，调动学生学习兴趣是提高教学时效性的重要手段。而在学科教育教学实践中，如何有效调动学生学习兴趣，如何让学生在学习期间保持浓厚的学习兴趣，是当前广大教育工作者热点课题之一，也是当前教学重难点工作之一。大学生体育公共课中，“健康第一，终身体育”理念教学指导性思想，如何在公共体育课教学中，培养学生体育项目学习兴趣，进而以此为基础组织教学活动，并带动其他学生积极参与到体育学习当中，为运动处方教学的应用创造了契机。首先，个性体育方式。运动处方教学的应用，本身就是结合学生的实际情况，后展开针对性的教学，以此引导学生结合具体教学内容，研发出符合学生个性化特征的体育学习方式，进而保持与提升学生具体体育项目学习兴趣。唯有如此，学生才会积极参与到此项体育项目学习中，进而在此体育项目学习中，取得良好学习效果。其次，立足于特长爱好，激发和保持学习兴趣，大部分学生在公共体育课学习期间，都有着个人的比较感兴趣的体育项目，甚至乎，个别学生在某项体育项目中具有较高水平。因此，体育教师在教学过程中，需基于学生实际情况出发，制定与学生实际情况相符的教学处方，继续开发学生特长发展潜力，进而实现学生内驱动力成长保持良好学习兴趣。最后，组建兴趣团队，带动保持学习兴趣。高校当中不乏体验兴趣团体，如篮球协会、排球协会等。协会中的成员，均对此体育项目具有较高的兴趣，他们相互感染，相互学习，相互成长。基于此，高校教师需积极发现学生感兴趣的体育项目，并引导学生参与到协会当中，在此基础上，在协会活动中加强处方引导教学，让学生在良好的氛围下，不断提升和保持学习兴趣，进而为有效提高公共体育课教学效果夯实基础。例如：《武术》中的“五步拳”教学时，鉴于五步拳具有多个动作，不同动作理解和操作难度不尽相同。同时不同动作有着不同的招式和作用。鉴于学生属于独立的个体，可能出现部分学生喜欢歇步盖冲拳，部分学生喜欢提膝穿掌。针对这类情况，为了保证学生对武术动作学习保持浓厚的兴趣。教师可结合学生具体情况，鼓励爱好同一武术动作的学生组建兴趣小组，让兴趣小组内的学生相互促进、相互学习，以此保持学生学习兴趣。在此基础上，教师在兴趣小组内结合学生具体情况，展开针对性引导，帮助学生系统掌握五步拳技术动作要点，如歇步盖冲拳，其要点：左脚向右脚后叉成歇步，同时右拳变掌自右向左划立圆成盖掌，接着左拳向下冲出，右掌变拳收于腰间。教师在示范的基础上，让学生初步学会动作路线、方法，后要求学生在正确动作的基础上快速练习，以此掌握歇步盖冲拳。

4、结语

通过本文分析可知，运动处方教学作为一类新型教学方法，广泛应用在各学科教育实践中，均取得了良好的成效。而在大学生公共体育课中的应用，尚未引起广大体育教师的重视。之所以如此，是因为运动处方教学在大学生公共体育课中的应用具有诸多缺陷。因此，大学生公共体育课中应用运动处方教学，需重视准确把握应用契机，以此发挥出运动处方教学应用价值，为提高大学生公共体育课教学质量夯实基础，进而有效提高大学生综合素质。