兴趣引导法在篮球训练的应用研究

沈小红

（东莞职业技术学院卫生健康学院 广东 东莞 52300）

引言

通过对我国青少年篮球教育的实际现状进行研究和分析，发现在我国篮球训练的过程中仍旧存在这多种不同的问题，其不足之处显而易见。首先，由于缺乏熟练的专业训练运动员，大多数篮球训练者的资格水平得亟待得到进一步提高，此外，因为篮球运动员在训练过程有效的训练时长不足，任务却繁重，最终导致教练员不能有的放矢的筛选训练的内容，运动员在训练中不能完全理解技能内涵以及涉及到的训练内容，在心理上表现出十分倦怠的状态，因此这些问题严重影响了当今篮球运动员的训练效果。

1、兴趣引导法概述

现代篮球运动在现代社会得到了高度的普及，并且职业化程度的提升速度更为显著，因此人们越来越重视对于有天赋的优秀运动员进行大范围的选拔和科学高效的训练，实现现代篮球运动发展史上的进一步飞跃。青少年篮球运动员的训练质量和水平在未来国际篮球领域的发展中起着重要的作用，提升青少年篮球训练的质量能够强有力地提升我国篮球在世界的竞争力和影响力。在兴趣引导法运用的过程中给学生成就感，增强自信，发扬合作精神，从被动学习和训练转化成积极主动学习并切实提升对篮球基本技战术训练的认可度和积极性，让学生在训练过程中快乐运动，得到了良好的训练效果。

兴趣引导法是利用学生认识、接触、控制事物的自觉倾向的一种教学方法，在教学过程在引导学生进行更为积极向上的学习和训练获得，并且在过程中培养自身良好的思想和行为习惯，切实提升学生的学习训练效率和训练技能素质。在篮球训练领域，兴趣引导法教学的实践包括激发篮球训练者的兴趣，提高青少年篮球运动员的积极性和主动性，积极努力地开展其篮球训练，在教学过程中鼓励他们按照要求、高质量地完成训练任务，培养青少年篮球专项训练技能。

这种方法有3个明显的特点，首先是在教学过程中具有快乐性和趣味性，将枯燥的训练内容进行选择和科学的安排，根据运动员的兴趣和需求进行教学训练模式的设计，形成丰富快乐的训练情境，运动员在这样的情境中进行训练，能够收获训练中的成功和快乐经验。甚至那些厌倦训练的运动员，对于有趣的游戏也是没有抵抗力的，在训练的过程中不再是之前沉闷的训练氛围，而是有趣的训练游戏，可以在训练过程中减少青少年篮球运动员对训练的压力感或恐惧感，他们的创新能力就能得到释放；

其次，在兴趣引导法的篮球训练教学过程中可以对运动员性格上的缺陷进行纠正和改进，具有一定的教育意义。比如说，在实际的训练过程中，有些运动员对别人会超过他们这件事情的发生总是会比较敏感，处在一种焦虑的状态，从来不自己将自己训练的心得与别人的经历进行分享。但是在兴趣引导法的教学训练中，运动员在游戏进行时必须要实现团队的合作，为了团队能够取胜，运动员之间的交流和互助频率增大，可以有效改进团队成员的合作意识和合作能力。还有些运动员存在内向胆怯的性格缺点，在性格中对自我的认可度较低，相关的专业技能训练项目，形成了一定的消极倦怠情绪，但是兴趣引导法的教学过程中，团队训练的形式将增加这些内向的篮球队员与别人交往沟通的能力，并且同伴友好的鼓励和帮助和极大提升这些运动员对自我的认可程度，在这种积极向上的氛围中，运动员会感受到集体的温暖和篮球运动训练项目的有趣，能够更好地进行基体的训练，这对提升整个篮球训练团队的综合实力也是具有极大的积极作用的，同时能够培养运动员进行篮球训练的内在动力。

第三是灵活性，在兴趣辅导的过程中，运动员可以灵活地对篮球训练项目组合的策略进行分析和研究，对于不同的问题，在团队协作的前提下会产生不同的解决策略，在训练过程中对不同的策略进行实践，能够使运动员挑战自我，激发运动员思考的兴趣和主动性，不再是教练枯燥无味的技能组合训练，运动员在整个过程中进行活动项目的计划和组织，以达到解决问题的目的，并对不同方法解决问题效果的因果关系进行思考。教练也可以根据问题和学习方式组织不同的游戏，进一步提高训练效果。

在篮球训练中进行兴趣引导法教学，在理论上可以取得良好的教学效果，篮球是一种开放的、具有敌对性质的团体竞技智力活动，在运动的过程中体育运动员主观能动性的调动程度对其水平的发挥程度有着重要的影响，充分考虑篮球运动的特点可以发现兴趣引导法在篮球训练中具有不可估量的益处，可以有效提升篮球训练的效率与质量。

兴趣引导法不仅能够进一步培养和提升运动员的运动兴趣，使他们充满对训练的兴趣和积极性，在训练中对于篮球的兴趣是十分重要的，兴趣代表着运动员对参与篮球训练、提升专业技能熟练程度和训练频率的心理渴望程度，兴趣的作用体现在两个方面：首先是对于事物的需求是兴趣产生的关键因素，也是兴趣产生的必要条件，可以促进兴趣的产生，兴趣能够帮助人们更好的更快的认识所感兴趣的事物，对事情的发展和提升方法有更为准确和清晰的认识，进而深刻了解事物的发展方法与发展规律，从而实现更好的学习效果，在该事物所需的技能和素养方面实现提升，兴趣是人类主观能动性发展的最重要动力，也是人类创造力发展的心理动力之一，可以有效发掘人们在兴趣存在的领域具备的主观能动性和发展潜能。其次是对于人们潜力的挖掘和提升，通过大量的研究结果表明，相对于智力来说，人们在一个领域的发展水平更大程度取决于人们在对应领域潜力的挖掘程度，对于自己更为感兴趣的事物，积极的创造性思维，持久的创造性热情和战胜各种困难的坚定不移的信念与决心。

而且兴趣引导法为运动员提供了更多的比赛动机和训练机会，在兴趣引导法的教学中设计了激烈的具有挑战性和趣味性的训练项目，运动员赢得游戏和篮球训练比赛项目的喜悦感能更好地调动运动员的主观能动性，开发运动员在篮球专业技能方面的潜能和智力。

此外，还能够促进群体凝聚力，进而对团队成员在团队中的归属感进行提升，运动员的兴趣引导篮球训练教学是根据团队的的成绩进行评估，队员之间在完成训练的过程中进行合作、支持和鼓励，可以加强运动员之间的交流、友谊和合作，彼此之间的了解程度进一步提升，运动员在这个过程中学会共享，在愉快的环境中消除了完成训练计划的疲倦感，使篮球运动的训练与乐趣融为一体，有利于篮球运动员内在动力的发展。

2、兴趣引导法在篮球训练的应用方法

2.1、创新训练模式和训练方法

在教学过程中，教练在兴趣引导训练项目的设计过程中应该充分考虑到训练过程中学生主体地位的发挥程度，对于不同的学生，充分对其了个性化的自身特点进行研究，设定科学的训练计划。在训练过程中采用的训练方法需要有针对性并且合理有效，训练强度不宜过高，对于篮球专业技能的训练标准程度不宜过高，训练负荷力求适合学生不同实际状况，我们可以创新训练方式，在创新的过程中应以循序渐进的原则为指导，鼓励学生在训练过程中逐步主动，有助于提高篮球训练的质量。在篮球训练过程中，主要是由教练对于学生的训练情况进行引导和帮助，在训练过程中训练的项目类型和方法要与实际相适，保证学生不会因为训练过程的强度和紧张而感到无聊或者是产生畏难的情绪。在训练之前教练需要对训练的内容进行更为科学合理的铺排，把课程内容一步一步的从简单到困难尽进行设计和规划，让学生自己有一个适应的过程，并逐步投入到任何不同专业技能的组合中去，达到真正的训练目的，同时，教练员要学习和更新篮球训练的知识，包括方法和手段，使学生提高对新的训练方法和手段的兴趣，保持新的训练方法的设计能力和接受能力，力求学生在他们的训练中对教师传达的内容能够感到非常激动，进而推动学员训练内容的完成和篮球新理论知识的吸收，为参加训练的学员篮球基本专业技术教育水平的提高奠定基础。

2.2、尝试采用先进的现代化教学技术

在篮球训练中融合现代的教学模式，激发出来多种新的篮球训练教学方式，篮球训练资源不断丰富和发展，在课堂上，通过采用多媒体技术，让学生对比较受欢迎的篮球明星的训练视频进行观摩并且尝试，给学生更为直观的感受，这样的教学模式能够强烈调动学生的积极性，引起了学生积极的讨论，同时也可以提升学生在教学训练环节中的参与程度，在教学中提出多种问题并尝试解决，对篮球技能的提升无疑是大有帮助的。同时，在训练的过程中教练还可以高速学生明星球员的成功不是偶然的，不仅要有一定的良好的身体素质，还要后天的艰苦训练，这种训练为球员接受篮球训练的长时间和高强度奠定了基础，现代技术教学方法也可以通过微博、平台直播、视频分析等方式进行新的教学训练模式的改革。和传统的训练方法相比，兴趣引导法可以更为成功地吸引学生注意力。

2.3、及时获取训练队员的训练状况反馈信息

队员的反馈信息不仅是对本次篮球训练项目学生的表现进行描述和评价，同时也是学生对训练结果进行反思，对训练表现进行回顾并且给教练的兴趣引导教学模式提出自己意见的过程，以便于教练在以后的教学中进行改进，尤其在每节课结束时，教练都要对班上一些学生的表现进行评价，对于在训练过程中新技能掌握程度较好和表现更好的学生进行表扬，这样肯定会引起其他同学的注意，以便在训练过程中对同一技能的掌握水平上相互竞争，尽自己最大的力量把事情做好，还有必要让教练和学生家长一起参加培训之，这样可以促进学生与分享和他们的父母和朋友分享自己更为真实的训练体验，由父母向教练反馈，进而便于教练在以后的教学过程中注意相关问题，提升训练的针对性，帮助球员接收训练的课程，提升球员对于篮球训练的积极性和训练的高效性。

3、结束语

总之，在篮球训练过程中科学合理地采用兴趣引导法能够增加篮球训练的多样性和趣味性。通过教练对球员的心理领导，加上教练自身的篮球技能展示和多媒体技术的应用，融合不同的教学训练模式和方法，提升训练过程项目的趣味性和对学生的吸引力，预期能够得到良好的训练效果，教练应定期进行心理测试和篮球相关知识的培训，包括如篮球的起源、发展和现状，最新的篮球裁判法等等，只有不断丰富自己的篮球知识水平，才能使篮球训练质量不断提高，同时提高训练内容的设计应符合篮球运动员的生理和心理特点，维护篮球运动员的自尊心和训练的积极性。