隔离期间婚姻问题频出，我该何去何从？

小桥姐：

你好！我真没想到，疫情还没结束，我的婚姻就走到了尽头。我老公工作能力还可以，身边没有乱七八糟的人和事，所以尽管平时不爱干家务、陪娃少啥的我都忽略不计了，可这次疫情隔离在家却让我发现老公居然离我和孩子那么远。

疫情期间，我们三口之家本来是闭门不出的，可眼见家里准备的食物越来越少，老公便自告奋勇出去采购，说男人抵抗力强。我本来挺感激的，可是，我渐渐发现不对，虽然小区允许每户两天有一个人出去采购，但是因为我们家人少，三四天甚至五六天去一次都没问题，可我老公坚持每隔一天就要出去。超市就在小区门口，他每次出去都一副满不在乎的样子，不是将口罩挂在下巴上，就是将鼻子露在外面，还动不动一两个小时才回来。这且不说，他买的东西也不对，洋葱买成了白薯，豆角买成了豌豆，即使这样也不会忘记给自己买条烟。

到了三月，孩子要上网课。为了保证孩子学习效果，我把课程表打印出来贴在墙上，告诉老公只能在课间休息时说话、喝水、吃东西。他却全然不管这些，孩子正上课呢，他递过去半个苹果让孩子吃，还说反正老师也看不见;晚上我辅导孩子功课时，他听见孩子有道数学题不会，便自己过来讲，讲一遍孩子没听懂，他就急了，说孩子笨，结果弄得孩子委屈得直哭。我很郁闷，他平时对孩子的学习一点儿也不上心，现在闲了，不分青红皂白，上来就批评。他凭什么呢？

居家一个月后，矛盾终于在一次晚饭的时候爆发了。那天，我看到他没戴口罩就站在门口跟邻居聊天，赶紧找了个借口拉他进来。进了房间，我还没说两句，他倒开始不满了，说疫情都要结束了，哪有那么严重，我是怕死。我简直气不打一处来，一个人为什么会那么自私？就算不为他自己想，难道也不为我和孩子想想吗？

到了晚饭时间，老公又开始絮絮叨叨批评孩子做作业不认真，长大了也是没出息。孩子本来就因为被老师批评了心情不好，抬头回了一句：“我就没出息了，难道你有出息吗？”老公瞬间火了，把手中的汤勺朝孩子扔了过去，打中了孩子的鼻子，血顺着嘴唇流了下来。孩子当时哭了，赌气说要离家出走，老公不仅不安慰，还大声说：“你走，你走我就当没生你这个儿子！”

看着一脸血和泪的孩子，老公不仅丝毫不心疼，还在旁边气急败坏，这还是我认识的那个人吗？现在，我和老公也开始冷战了，我觉得日子特别没意思，没法想象和这样的人走过一生，我到底该怎么办？

黑龙江 魏敏

都说疫情是一面镜子，照出了百面人生，也把很多人的婚姻照得明明白白。因为总在一起，大家难免磕磕碰碰，口不择言。和以往不同，由于疫情的原因，大家都憋在家中，本来心里就焦虑，吵架之后又没有冷静的空间，情绪无处消耗。彼此对对方身上的优点视而不见，却将缺点在放大镜下来回照，这时如果双方没有进行有效沟通，又没有认真站在对方的角度上思考问题，就会导致矛盾越来越大，直至影响感情。

激发矛盾的往往都不是什么原则性的问题，而是一些生活琐事。眼前的人还是从前那个人，只是接触的时间久了，问题就凸显了出来。其实，任何一个人，都经不住拿着放大镜看。你和老公来自于不同的原生家庭，不同的成长背景，所以在婚姻中有问题是正常的。像一个人吃五谷杂粮会生病一样，婚姻也会出问题，病了去看医生，打针吃药治疗，而不是直接放弃治疗。

现在，你与其跟老公生闷气，不如等你的情绪过后跟他谈谈戴口罩的问题，只要你晓之以理、动之以情，他一定能理解你的。他不认识蔬菜，那是因为平常生活缺少这样的锻炼机会，以后多让他下厨房就好了。

至于你说的感觉变了，其实是你对他的要求变了。刚在一起的时候，你可能需要一个负责任的丈夫，但是现在家庭结构发生了变化，你不仅希望他是一个好丈夫，还希望他是一个懂得和孩子沟通的好父亲。可是，不是每个男人生来就会做父亲，虽然孩子已经上学了，但是之前他和孩子沟通的时候少，并不了解如何教育孩子、如何和孩子沟通。他在教育上不得要领，才会发生“晚饭扔勺子”这类事情。他不是不想做一个好爸爸，而是不会。在这个时候，他需要的不是你的指责挑剔，而是你的正确指引。同一屋檐下，你和孩子在一起的时间长，了解孩子的心理，所以你可以耐心地跟老公说孩子的情况，比如在什么时候指出孩子的问题最合适，用什么方式孩子最容易接受。也要在恰当的时候告诉孩子，爸爸有时候态度粗暴，但是爸爸的心是好的，要努力帮助孩子消除对爸爸的抵触心理，而不是在面对问题的时候选择逃避。平时也要让老公多和孩子在一起，比如玩游戏、看书、做运动，父子俩在接触的过程中会增进对彼此的了解，孩子对于爸爸的建议就会比较容易接受。

疫情期间大都在家里，时间久了，难免心里焦虑，这种焦虑也会影响到情绪和对待事情的判断，导致矛盾的发生。给自己冷静的时间，也给对方思考的空间，不要一有矛盾就怀疑当时的选择，世上本来就没有什么完美的婚姻，因为我们都不是完美的人。生活中，我们常常忽略自己的不完美，而期待在婚姻里遇见一个完美的人。而真实的情况是，两个有各自问题的人，因此，在漫长的婚姻中，彼此欣赏、包容，才能成为更好的自己。

梁小桥

国家二级心理咨询师，黑龙江电子技术研究所高级工程师