高中体育与健康排球教学有效性研究

天津市滨海新区大港油田第一中学 张 妍

排球是高中体育与健康课程选项学习的重要内容，同时也是高中生最喜欢的一项运动项目。提高排球教学的有效性，既可以让学生更好地学习排球相关知识，掌握基本的技术原理，也能够逐步提高学生综合运用所学的各项技术的能力，并充分体验到排球运动的乐趣和实际价值，对培养学生的集体主义精神和责任感也具有一定的积极作用。

一、互动教学，激发学习兴趣

互动教学是指在排球教学中，教师要适当地参与到体育活动当中，与学生产生互动，充分调动学生的积极性和参与性。这样一来，既能够营造出一种轻松、愉悦的活动氛围，也能够构建良好的师生关系，进而有效提升学生排球学习的信心和动力。可见，提高教学有效性的前提是激发学生排球学习的兴趣，而兴趣的产生又离不开师生的共同参与。

例如，在教学“球类运动”这一课时，笔者会通过互动教学的方式，让学生初步掌握排球的基本技能知识。首先，以游戏的方式来激发学生学习的兴趣和参与积极性，如体育游戏“喊数抱团”。笔者会为学生讲解游戏规则，并组织游戏顺利进行。在这期间，笔者会以裁判员的身份参与其中，以此来提高学生的积极性和规范学生的技术动作，然后带领学生学习排球相关知识。学习正面双手垫球和传球时，笔者先为学生讲解动作要求，之后根据学生各自的技术水平让学生自选练习方式，练习方式为二人对垫或对传、一传一垫、自传或对传等。最后，在学生练习的过程中，笔者会加以指导，为学生展示标准动作，并以朋友的身份参与到学生的练习当中，以此来活跃课堂气氛，进而让学生树立体育锻炼的信心。这样的方式既培养了学生体育锻炼的兴趣，也达到了预期的教学目标。

二、丰富课堂，创新教学方式

体育课堂是学生获取知识与掌握技能的重要场所，同时也是学生学习排球知识、掌握排球技能的主要途径。因此，在教学中，教师要深刻挖掘教材知识，创新自身教学方式，丰富课堂教学内容，并根据学生心理特征与需求，有效组织排球训练，以培养学生终身体育意识与习惯。

例如在教学“上手传球”这一课时，为了丰富课堂教学内容，让大部分学生基本掌握上手传球技术动作，笔者摒弃传统的教学方式，首先以游戏的方式作为课堂导入。如游戏“打脚腕”，两人一组，相距一定距离，鸣笛开始，两人互相以单手拍打脚腕，每打中一次记一分，得分多者胜，以此来调动学生积极性和提高脚步移动能力。然后带领学生复习上节所学的双手垫球，并让学生自主练习，大胆创新尝试，加大难度完成动作练习，以此来巩固学生已学技术，并能熟练运用。最后为学生讲解上手传球的相关知识，其特征为迎球缓冲、连贯击球，技术要点大致可总结为“对”“迎”“引”“申”四个主要动作。接下来，笔者会带领学生进行练习，并在练习过程中对学生多加鼓励，及时辅导，让学生大胆练习新学技术。丰富课堂教学内容不仅可以使学生获得一定新鲜感，而且能够促进学生自主锻炼意识的形成与发展。

三、分层教学，提高教学质量

分层教学以其根据学生现有的知识、能力水平制定具有针对性教学策略的优势被广泛应用于各科教学当中，而对于排球教学更是如此。由于学生的身体素质因人而异，在教学中很大程度上适用于分层教学。因此，在教学中，教师要立足于学生之间的个性差异和不同学生的身体素质，制定不同的教学目标，施以不同的教学方式，在保证排球教学质量的同时，满足学生的个性化发展需求。

例如在排球教学时，一方面，笔者会根据学生的体育锻炼水平进行合理分组，按照学生的个性需求和优势项目来区别对待，将擅长传球的学生分为一组，垫球和扣球各为一组，让学生分别在组内进行比赛，以此来促进学生的个性化发展。另一方面，笔者还会依据学生的性别分组进行教学，如男生在速度、灵敏性、力量上占优势，而女生在柔韧、协调性方面占优势；男生积极、灵活，反应快，但是自控能力差，女生细致，但是惰性大、怕累。针对这样的情况，笔者会在分组中实现学生的“优势互补”，男生自抛助跑低网扣直线球，女生原地自抛起跳低网扣直线球，互相纠错，共同进步。这样既可以提高教学质量，也能够促进学生的个性化发展。

四、结语

综上所述，提升高中体育与健康课程中排球教学的有效性，对学生形成良好的锻炼习惯乃至今后的健康发展都有着一定的现实意义。但值得注意的是，体育教学本身是一个漫长的过程，排球教学更是如此，在教学中，教师应遵循一定的教学规律和学生认知心理，从而有效促进学生排球能力的发展。